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Remédios caseiros para flatulência

Um ótimo remédio caseiro para flatulência é tomar o suco de agrião ou de cenoura, desde que sejam bem concentrados. No entanto, algumas plantas medicinais também podem ser misturadas em chá para diminuir a quantidade de gases no intestino.

Além disso, é importante beber bastante água, praticar exercício físico de forma regular, consumir alimentos ricos em fibras e evitar alimentos que têm maior tendência a causar flatulência, como feijão ou brócolis, por exemplo. Veja uma lista mais completa dos alimentos que causam mais flatulência.

1. Suco de agrião

Remédios caseiros para flatulência

Um excelente remédio caseiro para flatulência é o suco de agrião, pois o agrião tem propriedades digestivas que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, eliminando restos de alimentos que possam estar causando os gases.

Ingredientes:

  • 1 punhado de agrião.

Modo de preparo:

Passar o agrião pela centrífuga e tomar o suco logo a seguir. Não é indicado adoçar, nem adicionar água, apesar da quantidade não ser muito grande, pois o suco concentrado é suficiente para melhorar a digestão e combater o excesso de gases de forma natural.

2. Suco de cenoura

Remédios caseiros para flatulência

O suco de cenoura é outra boa opção para quem sofre com flatulência em excesso, pois a cenoura crua é rica em fibras e carboidratos que não promovem a fermentação bacteriana do intestino, diminuindo a formação de gases no intestino.

Ingredientes:

  • 1 cenoura média.

Modo de preparo:

Passar 1 cenoura pela centrífuga e tomar o suco concentrado 30 minutos antes do almoço ou comer 1 cenoura crua, mastigando bem. 

3. Chá de ervas

Remédios caseiros para flatulência

Um outro ótimo remédio natural para tratar a flatulência é tomar o chá de ervas preparado com anis, funcho e alcaravia.

Ingredientes

  • 1/2 colher (de chá) de anis
  • 1/2 colher (de chá) de erva-cidreira
  • 1/2 colher (de chá) de alcarávia
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Adicionar as ervas à xícara de água fervente e deixar repousar por 5 minutos, devidamente tampado. Quando estiver morno, coar e beber a seguir.

Os gases são o resultado da decomposição alimentar e é formado pela ação bacteriana, sendo normal. Entretanto, quando aparecem em excesso podem causar dor na barriga em forma de pontadas e sensação de barriga estufada. O uso do chá acima citado e do carvão vegetal pode ser muito eficaz.

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