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Receita de suco de graviola para fortalecer o sistema imune

​Essa receita de suco de graviola é boa para o sistema imune devido a sua capacidade de regular o intestino, fazendo o organismo absorver melhor os nutrientes. Assim, o suco de graviola pode ser usado para complementar o tratamento de gripe ou resfriados, por exemplo.

Este suco, além de graviola, tem também limão e mamão, que são ricos em antioxidantes que potencializam o fortalecimento do sistema imune e protegem as células do organismo contra danos provocados pelo estresse.

Ingredientes do suco de graviola com mamão e limão

  • 1 graviola
  • 2 limões
  • 1 mamão grande

Modo de preparo

Retirar a casca e bater os ingredientes no liquidificador. Adicionar uma colher de chá de mel, se preferir.

Esse suco é pobre em calorias, tendo apenas cerca de 180 calorias e, por isso, também é indicado para dietas de emagrecimento.

A graviola também pode ser usada na insônia e pressão alta. Para saber mais sobre os benefícios da graviola veja: Benefícios da graviola.

Veja também: Cogumelo Reishi para fortalecer o sistema imune.

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