{"id":99988,"date":"2026-08-20T16:32:00","date_gmt":"2026-08-20T19:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99988"},"modified":"2026-08-20T11:39:04","modified_gmt":"2026-08-20T14:39:04","slug":"apneia-do-sono-e-uma-das-causas-mais-subdiagnosticadas-de-despertares-noturnos-frequentes-especialmente-em-homens-acima-dos-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/20\/apneia-do-sono-e-uma-das-causas-mais-subdiagnosticadas-de-despertares-noturnos-frequentes-especialmente-em-homens-acima-dos-40\/","title":{"rendered":"Apneia do sono \u00e9 uma das causas mais subdiagnosticadas de despertares noturnos frequentes, especialmente em homens acima dos 40"},"content":{"rendered":"\n

Acordar v\u00e1rias vezes durante a noite, sentir cansa\u00e7o mesmo depois de dormir horas suficientes e conviver com sonol\u00eancia ao longo do dia podem indicar mais do que estresse ou m\u00e1 rotina. A apneia obstrutiva do sono<\/strong> \u00e9 uma das causas mais subdiagnosticadas de despertares noturnos, especialmente em homens acima dos 40 anos<\/strong>. Reconhecer os sinais de alerta \u00e9 fundamental para buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica adequada e evitar complica\u00e7\u00f5es que afetam o cora\u00e7\u00e3o, o metabolismo e a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a apneia obstrutiva do sono?<\/h2>\n\n\n\n

A apneia obstrutiva do sono \u00e9 um dist\u00farbio respirat\u00f3rio em que as vias a\u00e9reas superiores colapsam parcial ou totalmente durante o sono, causando pausas na respira\u00e7\u00e3o que podem durar de 10 a 60 segundos.<\/p>\n\n\n\n

Essas interrup\u00e7\u00f5es se repetem v\u00e1rias vezes ao longo da noite, reduzem a oxigena\u00e7\u00e3o do sangue e provocam microdespertares que fragmentam o descanso, comprometendo as fases mais profundas e restauradoras do sono.<\/p>\n\n\n\n

Por que homens acima dos 40 anos s\u00e3o mais afetados?<\/h2>\n\n\n\n

A partir dos 40 anos, fatores como perda de t\u00f4nus muscular na garganta, ganho de peso e altera\u00e7\u00f5es hormonais aumentam significativamente o risco de apneia. A obesidade, o pesco\u00e7o curto e o consumo de \u00e1lcool tamb\u00e9m contribuem para o colapso das vias a\u00e9reas.<\/p>\n\n\n\n

O agravante \u00e9 que muitos homens minimizam sintomas como ronco e cansa\u00e7o, atribuindo-os \u00e0 rotina, o que retarda o diagn\u00f3stico e favorece o desenvolvimento de complica\u00e7\u00f5es como press\u00e3o alta<\/a>, arritmias e diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n

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\"Ronco,
Ronco, pausas respirat\u00f3rias, cansa\u00e7o e microdespertares ajudam a reconhecer poss\u00edvel apneia.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais sinais de alerta merecem aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Alguns sintomas noturnos e diurnos, quando aparecem em conjunto e com frequ\u00eancia, sugerem a possibilidade de apneia obstrutiva do sono. Fique atento a:<\/p>\n\n\n\n