{"id":99949,"date":"2026-08-24T10:15:00","date_gmt":"2026-08-24T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99949"},"modified":"2026-08-20T04:46:27","modified_gmt":"2026-08-20T07:46:27","slug":"ter-unhas-quebradicas-e-com-estrias-verticais-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-precoce-de-deficiencia-de-ferro-ou-problema-tireoidiano-que-exige-investigacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/24\/ter-unhas-quebradicas-e-com-estrias-verticais-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-precoce-de-deficiencia-de-ferro-ou-problema-tireoidiano-que-exige-investigacao\/","title":{"rendered":"Ter unhas quebradi\u00e7as e com estrias verticais com frequ\u00eancia pode ser um sinal precoce de defici\u00eancia de ferro ou problema tireoidiano que exige investiga\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ter unhas quebradi\u00e7as e com estrias verticais com frequ\u00eancia pode ser um sinal precoce de defici\u00eancia de ferro ou problema tireoidiano que exige investiga\u00e7\u00e3o. Embora nem toda altera\u00e7\u00e3o seja preocupante, quando a fragilidade \u00e9 persistente e vem acompanhada de outros sintomas, ela pode refletir car\u00eancias nutricionais, como ferro, biotina e zinco, ou condi\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas, como o hipotireoidismo. Por isso, a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica com exames \u00e9 fundamental antes de qualquer suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que causa unhas quebradi\u00e7as e com estrias verticais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As unhas fr\u00e1geis podem ter origem local, como o contato frequente com \u00e1gua e produtos qu\u00edmicos, ou origem interna, ligada ao estado nutricional e hormonal. As estrias verticais, em especial, tornam-se mais comuns com o avan\u00e7ar da idade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a fragilidade persiste mesmo com cuidados externos, \u00e9 mais prov\u00e1vel que a causa esteja no organismo. Observar a textura, a velocidade de crescimento e a presen\u00e7a de outros sintomas ajuda a diferenciar as poss\u00edveis origens das <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/unhas-fracas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">unhas fracas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como as defici\u00eancias nutricionais afetam as unhas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A unha \u00e9 formada principalmente por queratina, e sua produ\u00e7\u00e3o depende de uma oferta adequada de nutrientes. A falta de ferro, biotina e zinco est\u00e1 entre as causas mais associadas \u00e0 fragilidade e ao crescimento lento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ferro participa do transporte de oxig\u00eanio at\u00e9 os tecidos em forma\u00e7\u00e3o, a biotina atua na s\u00edntese da queratina e o zinco contribui para a divis\u00e3o celular. Quando algum desses nutrientes est\u00e1 em falta, a l\u00e2mina ungueal pode ficar mais fina, opaca e propensa a quebrar.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443-1024x571.jpg\" alt=\"Quatro pilares ajudam a investigar unhas fr\u00e1geis: nutrientes, tireoide, cuidados e avalia\u00e7\u00e3o.\" class=\"wp-image-99951\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infographic_on_fragile_nails_202608200443.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quatro pilares ajudam a investigar unhas fr\u00e1geis: nutrientes, tireoide, cuidados e avalia\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais condi\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas podem deixar as unhas fr\u00e1geis?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m das car\u00eancias nutricionais, algumas doen\u00e7as e condi\u00e7\u00f5es do organismo podem se manifestar nas unhas. Reconhecer esses fatores ajuda a direcionar a investiga\u00e7\u00e3o. As causas sist\u00eamicas mais frequentes incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hipotireoidismo e outras altera\u00e7\u00f5es da tireoide<\/li>\n\n\n\n<li>Anemia por defici\u00eancia de ferro<\/li>\n\n\n\n<li>Psor\u00edase, que pode afetar a l\u00e2mina ungueal<\/li>\n\n\n\n<li>Envelhecimento natural das unhas<\/li>\n\n\n\n<li>Doen\u00e7as hep\u00e1ticas e renais<\/li>\n\n\n\n<li>Infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/hipotireoidismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hipotireoidismo<\/a> \u00e9 uma das condi\u00e7\u00f5es que merece aten\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que pode deixar as unhas quebradi\u00e7as e de crescimento lento, muitas vezes acompanhadas de cansa\u00e7o, pele seca e queda de cabelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo cient\u00edfico explica a fragilidade das unhas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dermatologia tem estudado a chamada s\u00edndrome das unhas fr\u00e1geis para entender suas causas e formas de tratamento. Uma revis\u00e3o detalhou os padr\u00f5es cl\u00ednicos e os fatores envolvidos nesse quadro t\u00e3o comum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16198786\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Brittle nail syndrome: a pathogenesis-based approach with a proposed grading system<\/a>, publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, a fragilidade ungueal afeta cerca de 20% da popula\u00e7\u00e3o, \u00e9 mais comum em mulheres e pode resultar tanto de altera\u00e7\u00f5es na ades\u00e3o das c\u00e9lulas da unha quanto de problemas na matriz ungueal, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de identificar a causa antes de tratar.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445-1024x571.jpg\" alt=\"Unhas fr\u00e1geis e estrias persistentes podem exigir investiga\u00e7\u00e3o de ferro e tireoide.\" class=\"wp-image-99952\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_filing_brittle_fingernail_202608200445.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unhas fr\u00e1geis e estrias persistentes podem exigir investiga\u00e7\u00e3o de ferro e tireoide.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que investigar com exames antes de suplementar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iniciar suplementos por conta pr\u00f3pria costuma n\u00e3o resolver o problema quando a causa real n\u00e3o foi identificada. O uso indiscriminado de biotina, por exemplo, n\u00e3o beneficia quem j\u00e1 tem n\u00edveis adequados e ainda pode interferir em resultados de exames laboratoriais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A investiga\u00e7\u00e3o geralmente inclui hemograma, ferritina, TSH, dosagem de zinco e vitamina D, entre outros marcadores. Diante de unhas fr\u00e1geis e com estrias persistentes, o mais indicado \u00e9 procurar um dermatologista, cl\u00ednico geral ou nutricionista para avalia\u00e7\u00e3o individualizada e defini\u00e7\u00e3o do melhor cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ou outro profissional de sa\u00fade qualificado. Busque orienta\u00e7\u00e3o profissional para receber um diagn\u00f3stico adequado e um plano personalizado \u00e0s suas necessidades.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ter unhas quebradi\u00e7as e com estrias verticais com frequ\u00eancia pode ser um sinal precoce de defici\u00eancia de ferro ou problema tireoidiano que exige investiga\u00e7\u00e3o. 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