{"id":99797,"date":"2026-08-21T15:50:00","date_gmt":"2026-08-21T18:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99797"},"modified":"2026-08-20T02:02:39","modified_gmt":"2026-08-20T05:02:39","slug":"a-coceira-no-corpo-todo-a-noite-nao-se-deve-apenas-a-pele-seca-mas-tambem-aos-acaros-do-colchao-e-travesseiro-que-ficam-mais-ativos-quando-o-corpo-esquenta-na-cama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/21\/a-coceira-no-corpo-todo-a-noite-nao-se-deve-apenas-a-pele-seca-mas-tambem-aos-acaros-do-colchao-e-travesseiro-que-ficam-mais-ativos-quando-o-corpo-esquenta-na-cama\/","title":{"rendered":"A coceira no corpo todo \u00e0 noite n\u00e3o se deve apenas \u00e0 pele seca, mas tamb\u00e9m aos \u00e1caros do colch\u00e3o e travesseiro, que ficam mais ativos quando o corpo esquenta na cama"},"content":{"rendered":"\n

Deitar na cama e sentir o corpo todo co\u00e7ando parece coisa de pele ressecada, mas o cen\u00e1rio costuma ter outro protagonista: os \u00e1caros que vivem no colch\u00e3o e no travesseiro. Quando o corpo esquenta sob as cobertas, esses micro-organismos ficam mais ativos, liberam mais al\u00e9rgenos e disparam uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica que se traduz em coceira persistente logo na hora de dormir.<\/p>\n\n\n\n

Por que a coceira aparece justamente \u00e0 noite?<\/h2>\n\n\n\n

Durante o sono, a temperatura da pele sobe, a circula\u00e7\u00e3o superficial aumenta e a libera\u00e7\u00e3o de cortisol, horm\u00f4nio anti-inflamat\u00f3rio, cai naturalmente. Esse conjunto de fatores torna as termina\u00e7\u00f5es nervosas mais sens\u00edveis e amplifica a percep\u00e7\u00e3o da coceira.<\/p>\n\n\n\n

Ao mesmo tempo, o calor e a umidade sob as cobertas criam o ambiente perfeito para os \u00e1caros se multiplicarem, aumentando o contato do corpo com fezes e restos desses micro-organismos, principais gatilhos da rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica.<\/p>\n\n\n\n

O que os \u00e1caros do colch\u00e3o t\u00eam a ver com a coceira no corpo?<\/h2>\n\n\n\n

Os \u00e1caros da poeira dom\u00e9stica se alimentam de escamas de pele humana e se acumulam justamente onde essa descama\u00e7\u00e3o \u00e9 maior: colch\u00e3o, travesseiro, edredom e almofadas. Suas prote\u00ednas, presentes principalmente nas fezes, provocam alergia \u00e0 poeira<\/a> em pessoas sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

O resultado \u00e9 coceira no corpo \u00e0 noite<\/a>, muitas vezes acompanhada de espirros, nariz entupido e olhos irritados ao acordar, sinais cl\u00e1ssicos de exposi\u00e7\u00e3o continuada aos al\u00e9rgenos da cama.<\/p>\n\n\n

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\"\u00c1caros
\u00c1caros e al\u00e9rgenos da cama podem contribuir para coceira noturna, espirros e irrita\u00e7\u00e3o ocular.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que a ci\u00eancia mostra sobre \u00e1caros e coceira na pele?<\/h2>\n\n\n\n

A rela\u00e7\u00e3o entre \u00e1caros e sintomas cut\u00e2neos foi confirmada em investiga\u00e7\u00e3o cl\u00ednica controlada. Segundo o estudo Effect of house dust mite avoidance measures in children with atopic dermatitis<\/a>, publicado no peri\u00f3dico British Journal of Dermatology<\/em>, medidas de controle como encapsulamento de colch\u00e3o e travesseiro, lavagem semanal da roupa de cama em \u00e1gua quente e aspira\u00e7\u00e3o frequente reduziram significativamente a carga de al\u00e9rgenos e melhoraram os sintomas de coceira e inflama\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n\n\n\n

Como reduzir os \u00e1caros do colch\u00e3o e do travesseiro?<\/h2>\n\n\n\n

Alguns h\u00e1bitos simples diminuem a exposi\u00e7\u00e3o durante o sono. Veja o que fazer:<\/p>\n\n\n\n