{"id":99773,"date":"2026-08-21T12:22:00","date_gmt":"2026-08-21T15:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99773"},"modified":"2026-08-20T01:44:16","modified_gmt":"2026-08-20T04:44:16","slug":"os-labios-rachados-no-inverno-nao-se-devem-apenas-a-falta-de-protetor-labial-mas-tambem-ao-habito-de-lamber-os-labios-que-leva-mais-agua-embora-ao-evaporar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/21\/os-labios-rachados-no-inverno-nao-se-devem-apenas-a-falta-de-protetor-labial-mas-tambem-ao-habito-de-lamber-os-labios-que-leva-mais-agua-embora-ao-evaporar\/","title":{"rendered":"Os l\u00e1bios rachados no inverno n\u00e3o se devem apenas \u00e0 falta de protetor labial, mas tamb\u00e9m ao h\u00e1bito de lamber os l\u00e1bios, que leva mais \u00e1gua embora ao evaporar"},"content":{"rendered":"\n

No frio, os l\u00e1bios rachados costumam ser atribu\u00eddos apenas \u00e0 falta de protetor labial, mas existe um vil\u00e3o silencioso: o h\u00e1bito de passar a l\u00edngua na boca. Em vez de hidratar, a saliva evapora rapidamente e leva junto a \u00e1gua natural da pele, deixando os l\u00e1bios ainda mais secos, \u00e1speros e propensos a fissuras dolorosas.<\/p>\n\n\n\n

Por que os l\u00e1bios racham mais no inverno?<\/h2>\n\n\n\n

A pele dos l\u00e1bios \u00e9 fina, tem poucas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e n\u00e3o produz melanina suficiente para se proteger sozinha. No inverno, o ar seco, o vento e a baixa umidade aceleram a perda de \u00e1gua, comprometendo a barreira natural de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Sem essa camada lip\u00eddica funcionando bem, qualquer est\u00edmulo externo, como o frio ou o contato com a saliva, provoca descama\u00e7\u00e3o, ard\u00eancia e sangramento nos cantos da boca.<\/p>\n\n\n\n

Lamber os l\u00e1bios hidrata ou resseca?<\/h2>\n\n\n\n

Parece um al\u00edvio moment\u00e2neo, mas o efeito \u00e9 o oposto. A saliva cont\u00e9m enzimas digestivas, como a amilase, que agridem a pele delicada da regi\u00e3o e removem os lip\u00eddios naturais que ret\u00eam a umidade.<\/p>\n\n\n\n

Ao evaporar, ela ainda arrasta consigo a \u00e1gua presente nos l\u00e1bios, num processo de desidrata\u00e7\u00e3o localizada que intensifica o ressecamento a cada nova lambida e pode agravar quadros de inflama\u00e7\u00e3o dos l\u00e1bios<\/a>.<\/p>\n\n\n

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\"Prote\u00e7\u00e3o,
Prote\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e menos contato com saliva ajudam a prevenir l\u00e1bios rachados no inverno.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que a ci\u00eancia diz sobre a queilite por lamber os l\u00e1bios?<\/h2>\n\n\n\n

O h\u00e1bito repetitivo pode evoluir para um quadro cl\u00ednico chamado queilite de lambedura, com inflama\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o ao redor da boca e fissuras persistentes. Segundo o estudo Lip-Lick Cheilitis and Its Connection to the Brain<\/a>, publicado no peri\u00f3dico Cureus<\/em>, o contato cont\u00ednuo da saliva com a pele perilabial rompe a barreira cut\u00e2nea e provoca dermatite irritativa, condi\u00e7\u00e3o frequentemente associada a estresse e agravada por climas frios e secos.<\/p>\n\n\n\n

Como proteger os l\u00e1bios no frio?<\/h2>\n\n\n\n

Pequenos ajustes na rotina ajudam a recuperar a maciez e evitar novas fissuras. Veja o que fazer:<\/p>\n\n\n\n