{"id":99718,"date":"2026-08-20T17:05:00","date_gmt":"2026-08-20T20:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99718"},"modified":"2026-08-19T17:37:49","modified_gmt":"2026-08-19T20:37:49","slug":"a-queda-de-cabelo-nao-se-deve-apenas-a-genetica-mas-sim-a-deficiencia-de-ferro-e-vitamina-d-que-enfraquece-o-foliculo-capilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/20\/a-queda-de-cabelo-nao-se-deve-apenas-a-genetica-mas-sim-a-deficiencia-de-ferro-e-vitamina-d-que-enfraquece-o-foliculo-capilar\/","title":{"rendered":"A queda de cabelo n\u00e3o se deve apenas \u00e0 gen\u00e9tica, mas sim \u00e0 defici\u00eancia de ferro e vitamina D que enfraquece o fol\u00edculo capilar"},"content":{"rendered":"\n

A queda de cabelo n\u00e3o acontece apenas por predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica. Defici\u00eancia de ferro, altera\u00e7\u00f5es da tireoide, estresse, mudan\u00e7as hormonais e algumas car\u00eancias nutricionais tamb\u00e9m podem interferir no ciclo de crescimento dos fios. Entre as mulheres com queda difusa, a ferritina baixa merece aten\u00e7\u00e3o especial, enquanto n\u00edveis reduzidos de vitamina D aparecem associados a alguns tipos de alopecia em estudos. Isso n\u00e3o significa, por\u00e9m, que toda queda seja causada por essas defici\u00eancias ou que tomar suplementos sem avalia\u00e7\u00e3o resolva o problema.<\/p>\n\n\n\n

Como a falta de ferro pode contribuir para a queda?<\/h2>\n\n\n\n

O ferro \u00e9 necess\u00e1rio para diversas fun\u00e7\u00f5es celulares e sua defici\u00eancia pode ocorrer mesmo antes de surgir uma anemia evidente. A ferritina \u00e9 um dos exames utilizados para avaliar as reservas de ferro do organismo e pode ser \u00fatil na investiga\u00e7\u00e3o de pessoas com queda difusa dos fios. Revis\u00f5es m\u00e9dicas apontam rela\u00e7\u00e3o entre n\u00edveis baixos de ferritina e alguns quadros de perda capilar, especialmente o efl\u00favio tel\u00f3geno.<\/p>\n\n\n\n

O efl\u00favio tel\u00f3geno<\/a> ocorre quando uma quantidade maior de fios entra precocemente na fase de queda. Al\u00e9m da defici\u00eancia de ferro, ele pode aparecer ap\u00f3s infec\u00e7\u00f5es, cirurgias, dietas restritivas, estresse intenso, altera\u00e7\u00f5es hormonais ou uso de alguns medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

E a vitamina D realmente influencia o cabelo?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina D participa de mecanismos envolvidos no crescimento e na diferencia\u00e7\u00e3o do fol\u00edculo capilar. Estudos observacionais encontram com frequ\u00eancia n\u00edveis mais baixos em pessoas com efl\u00favio tel\u00f3geno, alopecia androgen\u00e9tica ou alopecia areata, mas ainda faltam evid\u00eancias conclusivas mostrando que a suplementa\u00e7\u00e3o isolada reverta a queda em quem n\u00e3o apresenta defici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

A Sociedade Brasileira de Dermatologia tamb\u00e9m j\u00e1 alertou que o uso indiscriminado de vitamina D como tratamento para queda de cabelo n\u00e3o possui comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica suficiente. Por isso, o exame de 25-OH vitamina D<\/strong> pode fazer parte da investiga\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00f5es selecionadas, mas o resultado deve ser interpretado junto do quadro cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n

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\"Ferro,
Ferro, tireoide, estresse e nutrientes podem participar de diferentes padr\u00f5es de queda capilar.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais exames podem ajudar a investigar a queda?<\/h2>\n\n\n\n

Dependendo do padr\u00e3o da perda de cabelo e dos sintomas associados, o dermatologista pode solicitar exames como:<\/p>\n\n\n\n