{"id":99558,"date":"2026-08-19T11:22:00","date_gmt":"2026-08-19T14:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99558"},"modified":"2026-08-19T11:21:22","modified_gmt":"2026-08-19T14:21:22","slug":"sentir-as-pernas-inchadas-no-fim-do-dia-nao-e-apenas-cansaco-e-pode-indicar-insuficiencia-venosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/19\/sentir-as-pernas-inchadas-no-fim-do-dia-nao-e-apenas-cansaco-e-pode-indicar-insuficiencia-venosa\/","title":{"rendered":"Sentir as pernas inchadas no fim do dia n\u00e3o \u00e9 apenas cansa\u00e7o e pode indicar insufici\u00eancia venosa"},"content":{"rendered":"\n

Sentir as pernas pesadas e inchadas ao final do expediente \u00e9 uma queixa comum, mas nem sempre est\u00e1 ligada apenas ao cansa\u00e7o. Quando o incha\u00e7o aparece com frequ\u00eancia nos tornozelos e panturrilhas, pode ser um sinal de que as veias das pernas n\u00e3o est\u00e3o devolvendo o sangue ao cora\u00e7\u00e3o de forma eficiente, condi\u00e7\u00e3o conhecida como insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica. Reconhecer essa diferen\u00e7a \u00e9 essencial para agir cedo e evitar complica\u00e7\u00f5es vasculares que se agravam com o tempo.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a insufici\u00eancia venosa?<\/h2>\n\n\n\n

A insufici\u00eancia venosa \u00e9 uma disfun\u00e7\u00e3o nas v\u00e1lvulas das veias das pernas, respons\u00e1veis por impedir que o sangue volte no sentido contr\u00e1rio ao cora\u00e7\u00e3o. Quando essas v\u00e1lvulas falham, o sangue se acumula nos membros inferiores e provoca incha\u00e7o, sensa\u00e7\u00e3o de peso e dor.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), a condi\u00e7\u00e3o afeta uma parcela significativa dos adultos brasileiros e \u00e9 mais frequente em mulheres, sobretudo ap\u00f3s os 40 anos. O quadro tende a piorar de forma progressiva quando n\u00e3o \u00e9 tratado adequadamente.<\/p>\n\n\n\n

Qual a diferen\u00e7a entre incha\u00e7o ocasional e cr\u00f4nico?<\/h2>\n\n\n\n

O incha\u00e7o ocasional costuma surgir ap\u00f3s longas viagens, dias muito quentes ou consumo elevado de sal, e desaparece ap\u00f3s uma noite de descanso com as pernas elevadas. Ele n\u00e3o vem acompanhado de outros sintomas persistentes.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 o incha\u00e7o cr\u00f4nico se repete com frequ\u00eancia, piora ao longo do dia e pode vir com dor, formigamento, varizes vis\u00edveis ou altera\u00e7\u00e3o na cor da pele. Nesses casos, \u00e9 importante investigar sinais de \u00falcera varicosa<\/a> e outras complica\u00e7\u00f5es da m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

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\"Movimento,
Movimento, postura, controle do peso e avalia\u00e7\u00e3o ajudam a proteger a circula\u00e7\u00e3o venosa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o os principais fatores de risco?<\/h2>\n\n\n\n

Alguns h\u00e1bitos e caracter\u00edsticas individuais aumentam as chances de desenvolver insufici\u00eancia venosa ao longo da vida. Conhecer esses fatores ajuda a adotar medidas preventivas mais cedo.<\/p>\n\n\n\n