{"id":99474,"date":"2026-08-20T15:00:00","date_gmt":"2026-08-20T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=99474"},"modified":"2026-08-19T10:28:27","modified_gmt":"2026-08-19T13:28:27","slug":"olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-ressecamento-ocular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/20\/olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-ressecamento-ocular\/","title":{"rendered":"Olhos ardem e parecem ter areia no fim do dia? Pode ser ressecamento ocular"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olhos secos<\/strong> podem causar ard\u00eancia, sensa\u00e7\u00e3o de areia, vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o emba\u00e7ada e at\u00e9 lacrimejamento. O inc\u00f4modo costuma piorar no fim do dia, especialmente ap\u00f3s muitas horas em telas, leitura prolongada, vento, ar-condicionado ou ambientes secos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que os olhos ardem no fim do dia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A superf\u00edcie dos olhos precisa de uma camada de l\u00e1grima para ficar lubrificada e protegida. Quando h\u00e1 pouca l\u00e1grima ou ela evapora r\u00e1pido demais, o atrito aumenta e surgem sintomas como queima\u00e7\u00e3o, coceira, cansa\u00e7o visual e sensa\u00e7\u00e3o de corpo estranho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/dry-eyes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NHS<\/a>, olhos secos podem deixar a vis\u00e3o temporariamente emba\u00e7ada e causar ard\u00eancia, coceira, vermelhid\u00e3o, sensibilidade \u00e0 luz e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais comuns de olhos secos<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"714\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo.jpg\" alt=\"O olho seco pode ocorrer quando h\u00e1 pouca l\u00e1grima ou quando ela evapora r\u00e1pido demais. \nnhs.uk\n+1\" class=\"wp-image-99476\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_corpo-1140x636.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O olho seco pode ocorrer quando h\u00e1 pouca l\u00e1grima ou quando ela evapora r\u00e1pido demais. \nnhs.uk\n+1<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ressecamento ocular pode parecer apenas cansa\u00e7o, mas alguns sinais ajudam a reconhecer o padr\u00e3o. Eles podem variar ao longo do dia e piorar em locais com ar direto ou baixa umidade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n  <li><strong>Ard\u00eancia<\/strong> ou queima\u00e7\u00e3o nos olhos;<\/li>\n  <li>Sensa\u00e7\u00e3o de areia, cisco ou corpo estranho;<\/li>\n  <li>Vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o;<\/li>\n  <li>Vis\u00e3o emba\u00e7ada que melhora ao piscar;<\/li>\n  <li>Lacrimejamento reflexo, mesmo com sensa\u00e7\u00e3o de ressecamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados que podem aliviar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas mudan\u00e7as simples ajudam a reduzir a evapora\u00e7\u00e3o da l\u00e1grima e o esfor\u00e7o visual. Esses cuidados s\u00e3o \u00fateis principalmente quando os sintomas aparecem ap\u00f3s telas ou em ambientes climatizados.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n  <li>Fazer pausas regulares durante o uso de telas;<\/li>\n  <li>Piscar com mais frequ\u00eancia ao ler ou usar computador;<\/li>\n  <li>Evitar vento direto de ventilador ou ar-condicionado;<\/li>\n  <li>N\u00e3o esfregar os olhos com for\u00e7a;<\/li>\n  <li>Manter boa higiene das p\u00e1lpebras, quando orientado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estudo cient\u00edfico sobre olho seco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ressecamento ocular n\u00e3o \u00e9 apenas falta de l\u00e1grima. Ele pode envolver instabilidade do filme lacrimal, inflama\u00e7\u00e3o da superf\u00edcie ocular e altera\u00e7\u00f5es que explicam por que os sintomas podem persistir ou voltar com frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o relat\u00f3rio cient\u00edfico <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28736335\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>TFOS DEWS II Definition and Classification Report<\/em><\/a>, publicado na revista <em>The Ocular Surface<\/em>, o olho seco \u00e9 uma doen\u00e7a multifatorial da superf\u00edcie ocular associada \u00e0 perda de equil\u00edbrio do filme lacrimal e a sintomas como desconforto e altera\u00e7\u00e3o visual.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image size-large\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela.jpg\" alt=\"Olhos Ardendo e Sensa\u00e7\u00e3o de Areia: Sinais Comuns de Ressecamento Ocular\" class=\"wp-image-99477\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/99474_olhos-ardem-e-parecem-ter-areia-no-fim-do-dia-pode-ser-resse_tabela-1140x512.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Olhos Ardendo e Sensa\u00e7\u00e3o de Areia: Sinais Comuns de Ressecamento Ocular<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o ocular<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure um oftalmologista se os <strong>olhos secos<\/strong> forem persistentes, piorarem com o tempo, atrapalharem leitura, trabalho ou sono, ou vierem com secre\u00e7\u00e3o, dor, sensibilidade importante \u00e0 luz ou piora da vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A avalia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 importante em pessoas que usam lentes de contato, t\u00eam doen\u00e7as autoimunes ou precisam de col\u00edrios frequentes. Para entender causas e formas de aliviar, veja o conte\u00fado do Tua Sa\u00fade sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/olho-seco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">olho seco<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olhos secos podem causar ard\u00eancia, sensa\u00e7\u00e3o de areia, vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o emba\u00e7ada e at\u00e9 lacrimejamento. O inc\u00f4modo costuma piorar no fim do dia, especialmente ap\u00f3s muitas horas em telas, leitura prolongada, vento, ar-condicionado ou ambientes secos. 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