{"id":98385,"date":"2026-08-18T09:40:00","date_gmt":"2026-08-18T12:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=98385"},"modified":"2026-08-17T12:09:33","modified_gmt":"2026-08-17T15:09:33","slug":"a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/","title":{"rendered":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral"},"content":{"rendered":"\n

A queda dos n\u00edveis de estrog\u00eanio ap\u00f3s a menopausa acelera a perda de massa \u00f3ssea e coloca cerca de 30% das mulheres nessa fase em risco de desenvolver osteoporose. Muita gente associa a doen\u00e7a apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia refor\u00e7a que a defici\u00eancia de vitamina D \u00e9 igualmente decisiva, j\u00e1 que sem ela o intestino n\u00e3o consegue absorver adequadamente o mineral, mesmo em uma dieta rica em latic\u00ednios e vegetais.<\/p>\n\n\n\n

Por que a menopausa aumenta o risco de osteoporose?<\/h2>\n\n\n\n

O estrog\u00eanio protege os ossos ao reduzir a atividade das c\u00e9lulas que reabsorvem o tecido \u00f3sseo. Com a chegada da menopausa, essa prote\u00e7\u00e3o diminui e a remodela\u00e7\u00e3o \u00f3ssea se acelera, favorecendo a perda de densidade mineral.<\/p>\n\n\n\n

Nessa fase, o organismo tamb\u00e9m absorve menos c\u00e1lcio no intestino, o que agrava o quadro. Reconhecer precocemente os sintomas de osteoporose<\/a>, como dor nas costas, diminui\u00e7\u00e3o da altura e fraturas por pequenos esfor\u00e7os, \u00e9 essencial para iniciar o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n

Qual o papel da vitamina D na absor\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina D atua diretamente no intestino, estimulando a produ\u00e7\u00e3o das prote\u00ednas respons\u00e1veis por transportar o c\u00e1lcio da alimenta\u00e7\u00e3o para a corrente sangu\u00ednea. Sem n\u00edveis adequados, grande parte do c\u00e1lcio ingerido \u00e9 eliminada nas fezes.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, ela participa da fixa\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio nos ossos, tornando a estrutura \u00f3ssea mais resistente. Por isso, uma osteoporose<\/a> bem controlada exige aten\u00e7\u00e3o conjunta aos dois nutrientes, e n\u00e3o apenas ao mineral.<\/p>\n\n\n

\n
\"Vitamina
Vitamina D, c\u00e1lcio, exerc\u00edcio e preven\u00e7\u00e3o ajudam a preservar ossos ap\u00f3s a menopausa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que mostra um estudo cient\u00edfico sobre vitamina D e c\u00e1lcio?<\/h2>\n\n\n\n

A efic\u00e1cia da combina\u00e7\u00e3o entre esses dois nutrientes est\u00e1 bem documentada na literatura cient\u00edfica recente. Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica com metan\u00e1lise Effects of combined calcium and vitamin D supplementation on osteoporosis in postmenopausal women<\/a>, publicada na revista Food and Function e indexada no PubMed, foram analisados ensaios cl\u00ednicos randomizados envolvendo milhares de mulheres na p\u00f3s-menopausa.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o estudo Effects of combined calcium and vitamin D supplementation on osteoporosis in postmenopausal women publicado na Food and Function, a suplementa\u00e7\u00e3o combinada aumentou de forma significativa a densidade mineral \u00f3ssea total, da coluna lombar, dos bra\u00e7os e do colo do f\u00eamur, al\u00e9m de reduzir a incid\u00eancia de fratura no quadril, refor\u00e7ando que os dois nutrientes precisam atuar juntos para proteger o esqueleto.<\/p>\n\n\n\n

Como obter vitamina D pelo sol e pela alimenta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A principal fonte de vitamina D \u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o solar, complementada por alguns alimentos espec\u00edficos. Estrat\u00e9gias simples ajudam a manter bons n\u00edveis do nutriente com seguran\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Exposi\u00e7\u00e3o solar moderada<\/strong>, de 15 a 20 minutos di\u00e1rios, com bra\u00e7os e pernas descobertos, preferencialmente antes das 10h ou ap\u00f3s as 16h.<\/li>\n\n\n\n
  • Peixes gordurosos<\/strong>, como salm\u00e3o, sardinha, atum e cavala, entre as principais fontes alimentares do nutriente.<\/li>\n\n\n\n
  • Gema de ovo<\/strong>, op\u00e7\u00e3o acess\u00edvel e pr\u00e1tica para incluir na rotina.<\/li>\n\n\n\n
  • F\u00edgado bovino<\/strong>, rico em vitamina D e outros nutrientes importantes para o metabolismo \u00f3sseo.<\/li>\n\n\n\n
  • Cogumelos expostos ao sol<\/strong>, entre as poucas fontes vegetais naturais da vitamina.<\/li>\n\n\n\n
  • Leites e iogurtes fortificados<\/strong>, que combinam vitamina D com c\u00e1lcio em uma mesma por\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
    \n
    \"Exerc\u00edcio,
    Exerc\u00edcio, vitamina D e c\u00e1lcio formam uma estrat\u00e9gia importante contra a perda \u00f3ssea.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Quais outros cuidados fortalecem os ossos ap\u00f3s a menopausa?<\/h2>\n\n\n\n

    Al\u00e9m da vitamina D e do c\u00e1lcio, alguns h\u00e1bitos s\u00e3o fundamentais para preservar a densidade \u00f3ssea e reduzir o risco de fraturas nessa fase da vida:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Incluir 1.000 a 1.200 mg de c\u00e1lcio por dia na alimenta\u00e7\u00e3o, priorizando latic\u00ednios, sardinha com espinha, tofu e folhas verde-escuras.<\/li>\n\n\n\n
    2. Praticar exerc\u00edcios de impacto e fortalecimento muscular, como caminhada, muscula\u00e7\u00e3o e dan\u00e7a, pelo menos tr\u00eas vezes por semana.<\/li>\n\n\n\n
    3. Evitar o consumo excessivo de sal, caf\u00e9, refrigerantes e \u00e1lcool, que aumentam a perda de c\u00e1lcio pela urina.<\/li>\n\n\n\n
    4. N\u00e3o fumar, j\u00e1 que o tabagismo acelera a perda \u00f3ssea e reduz a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/li>\n\n\n\n
    5. Realizar a densitometria \u00f3ssea periodicamente ap\u00f3s os 50 anos, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, para monitorar a densidade dos ossos.<\/li>\n\n\n\n
    6. Dosar a 25-hidroxivitamina D no sangue quando houver sintomas de defici\u00eancia ou fatores de risco, evitando a suplementa\u00e7\u00e3o por conta pr\u00f3pria.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Em caso de sintomas de osteoporose, defici\u00eancia de vitamina D ou d\u00favidas sobre suplementa\u00e7\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o de um endocrinologista, ortopedista ou ginecologista para diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      A queda dos n\u00edveis de estrog\u00eanio ap\u00f3s a menopausa acelera a perda de massa \u00f3ssea e coloca cerca de 30% das mulheres nessa fase em risco de desenvolver osteoporose. Muita gente associa a doen\u00e7a apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia refor\u00e7a que a defici\u00eancia de vitamina D \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":98386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"vitamina D","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Ap\u00f3s a menopausa, a perda \u00f3ssea acelera. Entenda por que vitamina D e c\u00e1lcio precisam atuar juntos para ajudar a preservar a sa\u00fade dos ossos.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[220,3349,296,1078,136,114],"class_list":["post-98385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-alimentacao","tag-falta-de-calcio","tag-menopausa","tag-osteoporose","tag-saude","tag-vitamina-d"],"yoast_head":"\nA osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ap\u00f3s a menopausa, a perda \u00f3ssea acelera. Entenda por que vitamina D e c\u00e1lcio precisam atuar juntos para ajudar a preservar a sa\u00fade dos ossos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ap\u00f3s a menopausa, a perda \u00f3ssea acelera. Entenda por que vitamina D e c\u00e1lcio precisam atuar juntos para ajudar a preservar a sa\u00fade dos ossos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-18T12:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_holding_milk_and_yogurt_202608171207.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maycon Geovane\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maycon Geovane\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral - Tua Sa\u00fade","description":"Ap\u00f3s a menopausa, a perda \u00f3ssea acelera. Entenda por que vitamina D e c\u00e1lcio precisam atuar juntos para ajudar a preservar a sa\u00fade dos ossos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral - Tua Sa\u00fade","og_description":"Ap\u00f3s a menopausa, a perda \u00f3ssea acelera. Entenda por que vitamina D e c\u00e1lcio precisam atuar juntos para ajudar a preservar a sa\u00fade dos ossos.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-08-18T12:40:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_holding_milk_and_yogurt_202608171207.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maycon Geovane","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maycon Geovane","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/"},"author":{"name":"Maycon Geovane","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/da63bccfbda5c95cfbf2d37c4276fca0"},"headline":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral","datePublished":"2026-08-18T12:40:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/"},"wordCount":833,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_holding_milk_and_yogurt_202608171207.jpg","keywords":["Alimenta\u00e7\u00e3o","falta de c\u00e1lcio","menopausa","osteoporose","sa\u00fade","vitamina d"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/","name":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_holding_milk_and_yogurt_202608171207.jpg","datePublished":"2026-08-18T12:40:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/da63bccfbda5c95cfbf2d37c4276fca0"},"description":"Ap\u00f3s a menopausa, a perda \u00f3ssea acelera. Entenda por que vitamina D e c\u00e1lcio precisam atuar juntos para ajudar a preservar a sa\u00fade dos ossos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_holding_milk_and_yogurt_202608171207.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Woman_holding_milk_and_yogurt_202608171207.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/18\/a-osteoporose-em-mulheres-apos-a-menopausa-nao-se-deve-apenas-a-falta-de-calcio-mas-tambem-a-deficiencia-de-vitamina-d-que-e-essencial-para-a-absorcao-intestinal-desse-mineral\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A osteoporose em mulheres ap\u00f3s a menopausa n\u00e3o se deve apenas \u00e0 falta de c\u00e1lcio, mas tamb\u00e9m \u00e0 defici\u00eancia de vitamina D, que \u00e9 essencial para a absor\u00e7\u00e3o intestinal desse mineral"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/da63bccfbda5c95cfbf2d37c4276fca0","name":"Maycon Geovane","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f4908cf0a2f249a9f1137f9d5769cacc373d9aee67910cc212a09a346873b7d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f4908cf0a2f249a9f1137f9d5769cacc373d9aee67910cc212a09a346873b7d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maycon Geovane"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/maycongeovane\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98385"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98389,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98385\/revisions\/98389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}