{"id":98320,"date":"2026-08-17T21:40:00","date_gmt":"2026-08-18T00:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=98320"},"modified":"2026-08-17T11:43:09","modified_gmt":"2026-08-17T14:43:09","slug":"sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-com-frequencia-pode-ser-um-dos-primeiros-sinais-de-funcionamento-lento-da-tireoide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/17\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-com-frequencia-pode-ser-um-dos-primeiros-sinais-de-funcionamento-lento-da-tireoide\/","title":{"rendered":"Sentir queda de cabelo aumentada e unhas quebradi\u00e7as com frequ\u00eancia pode ser um dos primeiros sinais de funcionamento lento da tireoide"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Queda de cabelo<\/strong> e <strong>unhas quebradi\u00e7as<\/strong> podem parecer altera\u00e7\u00f5es isoladas, mas \u00e0s vezes aparecem junto de pele seca, cansa\u00e7o, frio excessivo e ritmo corporal mais lento. Quando isso se repete por semanas, vale observar a <strong>tireoide<\/strong>, gl\u00e2ndula ligada ao metabolismo, \u00e0 produ\u00e7\u00e3o hormonal e ao funcionamento de v\u00e1rios tecidos, inclusive couro cabeludo e unhas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando cabelo e unhas come\u00e7am a dar sinais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No <strong>hipotireoidismo<\/strong>, a redu\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios tireoidianos pode desacelerar a renova\u00e7\u00e3o celular. O fio tende a ficar mais seco, opaco e com maior queda difusa. As unhas podem crescer devagar, lascar nas pontas e quebrar com facilidade, mesmo sem uso frequente de produtos agressivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses achados raramente v\u00eam sozinhos. Tamb\u00e9m podem surgir constipa\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o, sonol\u00eancia, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e ganho de peso sem mudan\u00e7a importante na rotina. O conjunto chama mais aten\u00e7\u00e3o do que um sintoma isolado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a pesquisa j\u00e1 observou sobre essas altera\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um estudo publicado em <strong>2023<\/strong> reuniu evid\u00eancias sobre manifesta\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas relacionadas \u00e0 tireoide e mostrou que, no hipotireoidismo, s\u00e3o frequentes altera\u00e7\u00f5es em cabelo e unhas. A revis\u00e3o descreve fios mais secos ou com queda e unhas fr\u00e1geis ou de crescimento lento, achados que ajudam a encaixar esses sinais dentro de um quadro cl\u00ednico mais amplo de lentifica\u00e7\u00e3o do organismo. Vale ler a <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37251685\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rela\u00e7\u00e3o entre hipotireoidismo, queda capilar e unhas fr\u00e1geis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso n\u00e3o significa que toda queda de cabelo tenha origem hormonal. Defici\u00eancia de ferro, estresse intenso, p\u00f3s-parto, dietas restritivas e algumas infec\u00e7\u00f5es do couro cabeludo tamb\u00e9m entram nessa lista. O ponto importante \u00e9 notar quando os sintomas aparecem juntos e persistem.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo.jpg\" alt=\"Infogr\u00e1fico re\u00fane sinais comuns da tireoide lenta al\u00e9m de cabelo e unhas.\" class=\"wp-image-98319\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/sentir-queda-de-cabelo-aumentada-e-unhas-quebradicas-co-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Infogr\u00e1fico re\u00fane sinais comuns da tireoide lenta al\u00e9m de cabelo e unhas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais costumam acompanhar o funcionamento lento da gl\u00e2ndula?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a tireoide trabalha abaixo do esperado, o corpo costuma emitir outros sinais al\u00e9m da queda de cabelo e das unhas quebradi\u00e7as. Observar esse padr\u00e3o ajuda a decidir o momento de procurar avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cansa\u00e7o<\/strong> fora do habitual<\/li>\n\n\n\n<li>Intoler\u00e2ncia ao frio<\/li>\n\n\n\n<li>Pele seca e \u00e1spera<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o no rosto ou nas pernas<\/li>\n\n\n\n<li>Racioc\u00ednio mais lento ou lapsos de mem\u00f3ria<\/li>\n\n\n\n<li>Constipa\u00e7\u00e3o frequente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se v\u00e1rios itens aparecem ao mesmo tempo, faz sentido investigar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/hipotireoidismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">os sintomas mais comuns do hipotireoidismo<\/a>, j\u00e1 que esse conjunto costuma orientar a conversa cl\u00ednica e a solicita\u00e7\u00e3o de exames.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em que momento vale investigar com exames?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A investiga\u00e7\u00e3o ganha for\u00e7a quando a queda de cabelo dura mais de algumas semanas, quando as unhas passam a quebrar sem motivo claro ou quando esses sinais se somam a cansa\u00e7o, ressecamento e sensibilidade ao frio. Nesses casos, exames como TSH e T4 livre costumam fazer parte da avalia\u00e7\u00e3o, sempre com interpreta\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outra revis\u00e3o publicada em 2025 refor\u00e7ou que o hipotireoidismo pode se apresentar de forma ampla e pouco espec\u00edfica, com sinais corporais variados e lentifica\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica. Esse contexto ajuda a entender por que sintomas aparentemente simples podem merecer aten\u00e7\u00e3o, como mostra a <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40900603\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">apresenta\u00e7\u00e3o cl\u00ednica ampla do hipotireoidismo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mais pode causar unhas fr\u00e1geis e queda capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem sempre a tireoide \u00e9 a explica\u00e7\u00e3o. H\u00e1 causas comuns que tamb\u00e9m mexem com a estrutura dos fios e das unhas, e diferenci\u00e1-las evita conclus\u00f5es precipitadas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Baixa ingest\u00e3o de prote\u00ednas<\/li>\n\n\n\n<li>Defici\u00eancia de ferro, zinco ou vitamina B12<\/li>\n\n\n\n<li>Anemia<\/li>\n\n\n\n<li>Uso frequente de qu\u00edmica capilar<\/li>\n\n\n\n<li>Contato repetido com \u00e1gua e produtos de limpeza<\/li>\n\n\n\n<li>Estresse f\u00edsico ou emocional<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O detalhe decisivo costuma ser o contexto. Queda difusa, fios ressecados, pele seca, intestino preso e cansa\u00e7o no mesmo per\u00edodo formam um padr\u00e3o mais compat\u00edvel com altera\u00e7\u00e3o hormonal do que com dano est\u00e9tico isolado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como encarar esses sinais no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perceber queda de cabelo aumentada e unhas quebradi\u00e7as com frequ\u00eancia n\u00e3o fecha diagn\u00f3stico, mas tamb\u00e9m n\u00e3o deve ser tratado como algo banal quando h\u00e1 outros sintomas associados. O acompanhamento dos horm\u00f4nios, dos h\u00e1bitos alimentares, do sono e da evolu\u00e7\u00e3o dos sinais corporais ajuda a separar uma fase passageira de um quadro como o hipotireoidismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e <strong>n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o<\/strong>, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um profissional de sa\u00fade. Se voc\u00ea apresenta sintomas ou tem d\u00favidas sobre sua condi\u00e7\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queda de cabelo e unhas quebradi\u00e7as podem parecer altera\u00e7\u00f5es isoladas, mas \u00e0s vezes aparecem junto de pele seca, cansa\u00e7o, frio excessivo e ritmo corporal mais lento. Quando isso se repete por semanas, vale observar a tireoide, gl\u00e2ndula ligada ao metabolismo, \u00e0 produ\u00e7\u00e3o hormonal e ao funcionamento de v\u00e1rios tecidos, inclusive couro cabeludo e unhas. 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