{"id":95422,"date":"2026-08-13T07:40:00","date_gmt":"2026-08-13T10:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=95422"},"modified":"2026-08-12T10:05:43","modified_gmt":"2026-08-12T13:05:43","slug":"olhos-ardendo-no-fim-do-dia-podem-estar-ressecados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/13\/olhos-ardendo-no-fim-do-dia-podem-estar-ressecados\/","title":{"rendered":"Olhos ardendo no fim do dia podem estar ressecados"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olhos ardendo<\/strong> no fim do dia podem ser sinal de ressecamento ocular, especialmente quando v\u00eam com sensa\u00e7\u00e3o de areia, vermelhid\u00e3o ou vis\u00e3o momentaneamente emba\u00e7ada. O desconforto pode piorar ap\u00f3s muitas horas em telas, em ambientes com ar-condicionado ou quando h\u00e1 vento direto nos olhos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que os olhos ardem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A superf\u00edcie do olho precisa de uma camada de l\u00e1grimas para se manter lubrificada e protegida. Quando essa lubrifica\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 suficiente ou evapora r\u00e1pido demais, surgem <strong>ardor, irrita\u00e7\u00e3o, coceira leve e sensa\u00e7\u00e3o de corpo estranho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.nei.nih.gov\/eye-health-information\/eye-conditions-and-diseases\/dry-eye\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">National Eye Institute<\/a>, o olho seco pode causar sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, vis\u00e3o emba\u00e7ada e olhos vermelhos, sintomas que podem variar ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais comuns de olho seco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas podem aparecer de forma leve no in\u00edcio e ficar mais percept\u00edveis ap\u00f3s leitura, uso prolongado de computador ou exposi\u00e7\u00e3o ao vento. Observar o padr\u00e3o ajuda a identificar quando os <strong>olhos ardendo<\/strong> podem estar ligados ao ressecamento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ardor<\/strong> ou sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de areia ou de algo dentro do olho;<\/li>\n\n\n\n<li>Vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o no fim do dia;<\/li>\n\n\n\n<li>Vis\u00e3o emba\u00e7ada que melhora ao piscar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005-1024x571.jpg\" alt=\"A lubrifica\u00e7\u00e3o insuficiente da superf\u00edcie ocular pode causar ardor e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos.\" class=\"wp-image-95445\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Eye_with_reduced_tear_film_202608121005.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A lubrifica\u00e7\u00e3o insuficiente da superf\u00edcie ocular pode causar ardor e sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso prolongado de telas pode contribuir para altera\u00e7\u00f5es na superf\u00edcie ocular, principalmente por reduzir a frequ\u00eancia das piscadas e favorecer a evapora\u00e7\u00e3o da l\u00e1grima. Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8439964\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>The Relationship Between Dry Eye Disease and Digital Screen Use<\/em><\/a>, publicada no <em>Clinical Ophthalmology<\/em>, h\u00e1 rela\u00e7\u00e3o entre uso de telas digitais e sinais de doen\u00e7a do olho seco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso n\u00e3o significa que toda ard\u00eancia seja causada por telas, mas refor\u00e7a a import\u00e2ncia de pausas visuais, boa lubrifica\u00e7\u00e3o e avalia\u00e7\u00e3o quando os sintomas se tornam frequentes ou atrapalham a rotina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados que podem aliviar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns h\u00e1bitos simples ajudam a reduzir o desconforto, especialmente quando a ard\u00eancia aparece no fim do expediente ou ap\u00f3s longos per\u00edodos de concentra\u00e7\u00e3o. Eles tamb\u00e9m ajudam a proteger a superf\u00edcie ocular.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fazer pausas regulares durante o uso de telas;<\/li>\n\n\n\n<li>Piscar com mais frequ\u00eancia ao ler ou usar computador;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar vento direto, ventilador e ar-condicionado nos olhos;<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o usar col\u00edrios sem orienta\u00e7\u00e3o, principalmente os que prometem \u201ctirar vermelhid\u00e3o\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375-1024x460.jpg\" alt=\"Olhos Ardendo no Fim do Dia: Sinais de Ressecamento Ocular\" class=\"wp-image-95443\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-375.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Olhos Ardendo no Fim do Dia: Sinais de Ressecamento Ocular<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar um oftalmologista<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o se os <strong>olhos ardendo<\/strong> persistem, pioram com o tempo ou v\u00eam com dor importante, sensibilidade \u00e0 luz, secre\u00e7\u00e3o, les\u00e3o, uso de lente de contato ou altera\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o. Esses sinais podem indicar problemas que precisam de diagn\u00f3stico e tratamento espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m vale conhecer outras causas e cuidados para <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/olho-seco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">olho seco<\/a>, principalmente quando a sensa\u00e7\u00e3o de ressecamento \u00e9 recorrente ou interfere no trabalho, na leitura e no sono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olhos ardendo no fim do dia podem ser sinal de ressecamento ocular, especialmente quando v\u00eam com sensa\u00e7\u00e3o de areia, vermelhid\u00e3o ou vis\u00e3o momentaneamente emba\u00e7ada. O desconforto pode piorar ap\u00f3s muitas horas em telas, em ambientes com ar-condicionado ou quando h\u00e1 vento direto nos olhos. 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