{"id":95052,"date":"2026-08-12T06:40:00","date_gmt":"2026-08-12T09:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=95052"},"modified":"2026-08-11T23:00:08","modified_gmt":"2026-08-12T02:00:08","slug":"tontura-ao-levantar-da-cama-quando-a-queda-de-pressao-explica-o-mal-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/12\/tontura-ao-levantar-da-cama-quando-a-queda-de-pressao-explica-o-mal-estar\/","title":{"rendered":"Tontura ao levantar da cama: quando a queda de press\u00e3o explica o mal-estar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>tontura ao levantar<\/strong> da cama pode acontecer quando a press\u00e3o cai temporariamente ao passar da posi\u00e7\u00e3o deitada para em p\u00e9, causando fraqueza, vis\u00e3o escurecida, sensa\u00e7\u00e3o de desmaio ou desequil\u00edbrio por alguns segundos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a press\u00e3o pode cair<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao ficar em p\u00e9 rapidamente, parte do sangue tende a se acumular nas pernas. Em algumas pessoas, o corpo demora mais para ajustar a circula\u00e7\u00e3o, e o c\u00e9rebro recebe menos sangue por um curto per\u00edodo, gerando mal-estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/article\/007278.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MedlinePlus<\/a>, a press\u00e3o baixa pode causar tontura, desmaio, vis\u00e3o turva, confus\u00e3o e fraqueza. Quando aparece ao levantar, \u00e9 chamada de hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259-1024x571.jpg\" alt=\"Na hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica, a press\u00e3o pode cair ao ficar em p\u00e9 e provocar tontura, fraqueza ou vis\u00e3o escurecida.\" class=\"wp-image-95143\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_with_orthostatic_hypotension_202608112259.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica, a press\u00e3o pode cair ao ficar em p\u00e9 e provocar tontura, fraqueza ou vis\u00e3o escurecida.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que ajudam a reconhecer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O padr\u00e3o dos sintomas \u00e9 importante para entender se a posi\u00e7\u00e3o do corpo pode estar envolvida. A <strong>tontura ao levantar<\/strong> costuma aparecer com sinais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vis\u00e3o escurecida ou emba\u00e7ada ao ficar em p\u00e9;<\/li>\n\n\n\n<li>Fraqueza ou sensa\u00e7\u00e3o de pernas \u201cmoles\u201d;<\/li>\n\n\n\n<li>Suor frio, n\u00e1usea ou palidez;<\/li>\n\n\n\n<li>Necessidade de sentar novamente para melhorar;<\/li>\n\n\n\n<li>Mal-estar breve, geralmente logo ap\u00f3s sair da cama.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O risco pode ser maior em casos de desidrata\u00e7\u00e3o, jejum prolongado, uso de alguns rem\u00e9dios para press\u00e3o, diur\u00e9ticos, antidepressivos, calor intenso, repouso prolongado ou doen\u00e7as que afetam nervos e circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz o estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre queda de press\u00e3o ao levantar e quedas foi analisada na revis\u00e3o sistem\u00e1tica com meta-an\u00e1lise <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30583909\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Orthostatic Hypotension and Falls in Older Adults: A Systematic Review and Meta-analysis<\/em><\/a>, publicada no <em>Journal of the American Medical Directors Association<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o incluiu estudos com adultos mais velhos e observou associa\u00e7\u00e3o entre hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica e maior risco de quedas. Isso refor\u00e7a que epis\u00f3dios repetidos de tontura n\u00e3o devem ser ignorados, principalmente em pessoas idosas ou com hist\u00f3rico de quedas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir o risco de queda<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns cuidados simples podem ajudar a evitar acidentes enquanto a causa \u00e9 investigada, especialmente ao acordar ou levantar durante a noite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentar na cama por alguns segundos antes de ficar em p\u00e9;<\/li>\n\n\n\n<li>Levantar devagar, apoiando-se se necess\u00e1rio;<\/li>\n\n\n\n<li>Sentar novamente se a tontura aparecer;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter boa hidrata\u00e7\u00e3o, quando n\u00e3o houver restri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar andar no escuro logo ap\u00f3s levantar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m vale entender melhor outras causas de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pressao-baixa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o baixa<\/a>, j\u00e1 que anemia, altera\u00e7\u00f5es card\u00edacas, infec\u00e7\u00f5es, sangramentos e efeitos de medicamentos podem provocar sintomas parecidos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345-1024x460.jpg\" alt=\"Tontura ao Levantar da Cama: Sinais de Queda de Press\u00e3o\" class=\"wp-image-95142\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-345.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tontura ao Levantar da Cama: Sinais de Queda de Press\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento imediato se houver <strong>desmaio<\/strong>, dor no peito, falta de ar, batimentos muito irregulares, confus\u00e3o mental, fraqueza em um lado do corpo, dificuldade para falar ou queda com ferimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo sem sinais de urg\u00eancia, epis\u00f3dios repetidos de <strong>tontura ao levantar<\/strong>, quedas, piora progressiva, perda de peso, v\u00f4mitos, diarreia intensa ou sintomas ap\u00f3s mudan\u00e7a de medicamentos devem ser avaliados. O diagn\u00f3stico ajuda a ajustar h\u00e1bitos, revisar rem\u00e9dios e tratar causas associadas com seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tontura ao levantar da cama pode acontecer quando a press\u00e3o cai temporariamente ao passar da posi\u00e7\u00e3o deitada para em p\u00e9, causando fraqueza, vis\u00e3o escurecida, sensa\u00e7\u00e3o de desmaio ou desequil\u00edbrio por alguns segundos. Por que a press\u00e3o pode cair Ao ficar em p\u00e9 rapidamente, parte do sangue tende a se acumular nas pernas. 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