{"id":93910,"date":"2026-08-09T16:48:00","date_gmt":"2026-08-09T19:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=93910"},"modified":"2026-08-09T12:43:06","modified_gmt":"2026-08-09T15:43:06","slug":"dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-pode-aparecer-com-o-desgaste-da-articulacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/09\/dor-na-base-do-polegar-ao-abrir-potes-pode-aparecer-com-o-desgaste-da-articulacao\/","title":{"rendered":"Dor na base do polegar ao abrir potes pode aparecer com o desgaste da articula\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>dor no polegar<\/strong> ao abrir potes, girar chaves ou segurar objetos pode estar ligada ao desgaste da articula\u00e7\u00e3o na base do dedo. Essa regi\u00e3o \u00e9 muito usada nos movimentos de pin\u00e7a, aperto e rota\u00e7\u00e3o, por isso pode ficar dolorida com o passar dos anos, principalmente quando h\u00e1 inflama\u00e7\u00e3o ou artrose.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a base do polegar d\u00f3i<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A articula\u00e7\u00e3o carpometacarpal do polegar permite movimentos amplos e precisos da m\u00e3o. Com o desgaste da cartilagem, os ossos podem ter mais atrito, causando dor, rigidez e dificuldade para fazer for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.orthoinfo.org\/diseases--conditions\/arthritis-of-the-thumb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AAOS<\/a>, a artrite na base do polegar costuma causar dor em atividades como pin\u00e7ar, agarrar ou torcer objetos, incluindo abrir tampas, girar ma\u00e7anetas e escrever.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242-1024x571.jpg\" alt=\"O desgaste da cartilagem na base do polegar pode causar dor, rigidez e perda de for\u00e7a na m\u00e3o.\" class=\"wp-image-93912\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Thumb_joint_with_cartilage_wear_202608091242.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O desgaste da cartilagem na base do polegar pode causar dor, rigidez e perda de for\u00e7a na m\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que costumam aparecer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas podem come\u00e7ar de forma leve e piorar aos poucos. Muitas pessoas percebem a dor principalmente em tarefas que exigem for\u00e7a do polegar contra os outros dedos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dor na base do polegar<\/strong>, perto do punho;<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade para abrir potes, garrafas ou embalagens;<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o, sensibilidade ou sensa\u00e7\u00e3o de calor local;<\/li>\n\n\n\n<li>Perda de for\u00e7a para pin\u00e7ar ou segurar objetos;<\/li>\n\n\n\n<li>Rigidez, estalos ou deformidade com o avan\u00e7o do desgaste.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso de tala pode fazer parte do cuidado conservador quando h\u00e1 artrose inicial na base do polegar. Ela ajuda a estabilizar a articula\u00e7\u00e3o, reduzindo a sobrecarga durante movimentos que provocam dor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o ensaio cl\u00ednico randomizado <a href=\"https:\/\/journals.tubitak.gov.tr\/medical\/vol50\/iss8\/13\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>The effects of hand splinting in patients with early-stage thumb carpometacarpal joint osteoarthritis<\/em><\/a>, publicado no <em>Turkish Journal of Medical Sciences<\/em>, o uso de uma tala por 6 semanas melhorou dor, fun\u00e7\u00e3o da m\u00e3o, for\u00e7a de preens\u00e3o e for\u00e7a de pin\u00e7a em pacientes com artrose inicial nessa articula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados que podem aliviar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a dor \u00e9 leve ou aparece ap\u00f3s esfor\u00e7o, algumas medidas podem ajudar a reduzir a irrita\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o. O cuidado deve ser ajustado conforme a intensidade dos sintomas e a orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplique gelo por curtos per\u00edodos se houver dor ou incha\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li>Reduza temporariamente atividades que exigem tor\u00e7\u00e3o ou pin\u00e7a forte;<\/li>\n\n\n\n<li>Use abridores, cabos mais grossos e adapta\u00e7\u00f5es para poupar a m\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Evite for\u00e7ar o polegar quando a dor estiver ativa;<\/li>\n\n\n\n<li>Use tala apenas com orienta\u00e7\u00e3o de m\u00e9dico, fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286-1024x480.jpg\" alt=\"Dor na Base do Polegar: Sinais de Desgaste da Articula\u00e7\u00e3o e Como Aliviar\" class=\"wp-image-93911\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286-1024x480.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286-300x141.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286-768x360.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286-750x352.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286-1140x534.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-286.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor na Base do Polegar: Sinais de Desgaste da Articula\u00e7\u00e3o e Como Aliviar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure um ortopedista ou profissional de sa\u00fade se a dor persistir, piorar, causar incha\u00e7o, reduzir a for\u00e7a ou limitar tarefas simples do dia a dia. Tamb\u00e9m \u00e9 importante avaliar se houver formigamento, deformidade progressiva ou dor ap\u00f3s queda ou trauma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O diagn\u00f3stico pode envolver exame f\u00edsico e, em alguns casos, radiografia para avaliar o desgaste da articula\u00e7\u00e3o. Veja tamb\u00e9m outras poss\u00edveis causas de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/artrose-nas-maos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dor no polegar<\/a> e quando investigar o sintoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico, especialmente se a dor for persistente, intensa ou acompanhada de incha\u00e7o, perda de for\u00e7a ou limita\u00e7\u00e3o dos movimentos.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor no polegar ao abrir potes, girar chaves ou segurar objetos pode estar ligada ao desgaste da articula\u00e7\u00e3o na base do dedo. 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