{"id":92919,"date":"2026-08-09T20:20:00","date_gmt":"2026-08-09T23:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=92919"},"modified":"2026-08-09T11:45:37","modified_gmt":"2026-08-09T14:45:37","slug":"labios-rachados-e-feridas-no-canto-da-boca-que-voltam-sempre-podem-ser-uma-pista-esquecida-de-deficiencia-de-vitaminas-do-complexo-b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/09\/labios-rachados-e-feridas-no-canto-da-boca-que-voltam-sempre-podem-ser-uma-pista-esquecida-de-deficiencia-de-vitaminas-do-complexo-b\/","title":{"rendered":"L\u00e1bios rachados e feridas no canto da boca que voltam sempre podem ser uma pista esquecida de defici\u00eancia de vitaminas do complexo B"},"content":{"rendered":"\n

L\u00e1bios rachados<\/strong> e feridas no canto da boca<\/strong> que reaparecem podem ter rela\u00e7\u00e3o com ressecamento, saliva acumulada, fungos ou atrito, mas tamb\u00e9m podem acender um alerta nutricional. Entre as possibilidades, a defici\u00eancia de vitaminas<\/strong> do complexo B<\/strong> merece aten\u00e7\u00e3o, porque participa da renova\u00e7\u00e3o da mucosa oral, da integridade da pele e da produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas do sangue.<\/p>\n\n\n\n

Quando a boca d\u00e1 sinais que n\u00e3o deveriam ser ignorados?<\/h2>\n\n\n\n

Les\u00f5es recorrentes nos cantos da boca, ardor, descama\u00e7\u00e3o e pequenas fissuras podem indicar que a mucosa est\u00e1 mais vulner\u00e1vel. Isso acontece em quadros de baixa ingest\u00e3o, m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o intestinal, uso prolongado de alguns medicamentos ou dietas muito restritivas, especialmente quando faltam vitamina B2<\/strong>, B6<\/strong>, folato e B12<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nem toda boqueira aponta car\u00eancia nutricional. A umidade constante, pr\u00f3teses mal ajustadas, anemia, queda da imunidade e infec\u00e7\u00f5es por Candida tamb\u00e9m entram na avalia\u00e7\u00e3o. O ponto importante \u00e9 a repeti\u00e7\u00e3o do quadro, principalmente quando vem junto de cansa\u00e7o, l\u00edngua dolorida, palidez ou aftas frequentes.<\/p>\n\n\n\n

O que a pesquisa mostra sobre complexo B e les\u00f5es orais?<\/h2>\n\n\n\n

Uma investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de 2024 reuniu evid\u00eancias sobre hipovitaminoses e altera\u00e7\u00f5es na mucosa oral. O trabalho descreveu que defici\u00eancias hemat\u00ednicas, como vitamina B12<\/strong> e folato, aparecem associadas a les\u00f5es na boca e podem fazer parte do racioc\u00ednio cl\u00ednico em casos persistentes. Vale ler os dados sobre a rela\u00e7\u00e3o entre car\u00eancias vitam\u00ednicas e manifesta\u00e7\u00f5es orais<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Isso n\u00e3o significa que toda fissura labial melhore apenas com suplemento. A reposi\u00e7\u00e3o depende da causa, do exame f\u00edsico e, em muitos casos, de avalia\u00e7\u00e3o de ferro, zinco, folato e B12. Quando a origem \u00e9 nutricional, corrigir o d\u00e9ficit tende a favorecer cicatriza\u00e7\u00e3o e reduzir recorr\u00eancias.<\/p>\n\n\n

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\"B2,
B2, B6, folato e B12 sustentam mucosa oral, cicatriza\u00e7\u00e3o e energia.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais vitaminas do complexo B merecem mais aten\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Algumas vitaminas aparecem com mais frequ\u00eancia quando h\u00e1 altera\u00e7\u00e3o de mucosa, sensibilidade oral e rachaduras. Cada uma atua em etapas diferentes do metabolismo, da forma\u00e7\u00e3o de tecidos e da resposta celular.<\/p>\n\n\n\n