{"id":91261,"date":"2026-08-06T11:50:00","date_gmt":"2026-08-06T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=91261"},"modified":"2026-08-05T16:19:18","modified_gmt":"2026-08-05T19:19:18","slug":"omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/","title":{"rendered":"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na d\u00favida entre \u00f4mega 3 ou \u00f3leo de peixe, o ponto mais importante \u00e9 observar a quantidade real de EPA e DHA, os principais tipos de \u00f4mega 3 associados \u00e0 sa\u00fade cardiovascular. O \u00f3leo de peixe gen\u00e9rico pode variar muito na composi\u00e7\u00e3o, enquanto suplementos mais concentrados ou prescritos tendem a ter doses mais definidas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00d4mega 3 n\u00e3o \u00e9 o mesmo que \u00f3leo de peixe<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>\u00f4mega 3 cora\u00e7\u00e3o<\/strong> inclui diferentes gorduras, como ALA, EPA e DHA. O ALA \u00e9 encontrado em alimentos vegetais, como linha\u00e7a e chia, enquanto EPA e DHA est\u00e3o principalmente em peixes gordurosos e frutos do mar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 o \u00f3leo de peixe \u00e9 uma fonte de EPA e DHA, mas nem todo produto entrega a mesma quantidade desses componentes. Por isso, dois suplementos podem ter efeitos bem diferentes, mesmo quando ambos s\u00e3o vendidos como \u201c\u00f3leo de peixe\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618-1024x571.jpg\" alt=\"EPA e DHA apresentam evid\u00eancias mais consistentes para a redu\u00e7\u00e3o de triglicer\u00eddeos.\" class=\"wp-image-91328\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Heart_with_fish_and_capsules_202608051618.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">EPA e DHA apresentam evid\u00eancias mais consistentes para a redu\u00e7\u00e3o de triglicer\u00eddeos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia confirma<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com o <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Omega3FattyAcids-HealthProfessional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NIH Office of Dietary Supplements<\/a>, EPA e DHA podem reduzir triglicer\u00eddeos, especialmente em doses mais altas. Esse \u00e9 um dos efeitos mais consistentes dos \u00f4mega 3 de origem marinha.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Triglicer\u00eddeos altos<\/strong>: tendem a responder melhor ao EPA e DHA em dose adequada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infarto e AVC<\/strong>: a preven\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 controversa, pois os estudos n\u00e3o mostram o mesmo resultado em todos os grupos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leo de peixe comum<\/strong>: pode ter dose baixa de EPA e DHA para produzir efeito cl\u00ednico relevante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suplementos prescritos<\/strong>: podem ser indicados em casos espec\u00edficos, sempre com avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico mostrou<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o ensaio cl\u00ednico <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMoa1812792\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Cardiovascular Risk Reduction with Icosapent Ethyl for Hypertriglyceridemia<\/em><\/a>, conhecido como REDUCE-IT e publicado no <em>New England Journal of Medicine<\/em>, o icosapento de etila, uma forma purificada de EPA, reduziu eventos cardiovasculares em pessoas de alto risco que j\u00e1 usavam estatina e tinham triglicer\u00eddeos elevados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse resultado n\u00e3o significa que qualquer c\u00e1psula de \u00f3leo de peixe previna infarto. Ele sugere que uma formula\u00e7\u00e3o espec\u00edfica, em dose definida e para um p\u00fablico selecionado, pode trazer benef\u00edcio cardiovascular al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o dos triglicer\u00eddeos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes alimentares e suplementos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para a maioria das pessoas, a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser o primeiro passo. Peixes gordurosos fornecem EPA e DHA, enquanto alimentos vegetais oferecem ALA, que o corpo converte em pequenas quantidades para EPA e DHA.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sardinha, salm\u00e3o, atum e cavalinha<\/strong>: boas fontes de EPA e DHA.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Linha\u00e7a, chia e nozes<\/strong>: fontes de ALA, \u00fatil para complementar a dieta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00e1psulas de \u00f3leo de peixe<\/strong>: devem informar no r\u00f3tulo quantos mg de EPA e DHA h\u00e1 por dose.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dietas sem peixe<\/strong>: podem considerar \u00f4mega 3 de algas, com orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"441\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142-1024x441.jpg\" alt=\"\u00d4mega 3 ou \u00d3leo de Peixe: Diferen\u00e7as, Benef\u00edcios para o Cora\u00e7\u00e3o e Cuidados\" class=\"wp-image-91325\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142-1024x441.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142-300x129.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142-768x331.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142-750x323.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142-1140x491.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-142.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00d4mega 3 ou \u00d3leo de Peixe: Diferen\u00e7as, Benef\u00edcios para o Cora\u00e7\u00e3o e Cuidados<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como escolher com seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de usar suplemento, vale avaliar exames, triglicer\u00eddeos, risco cardiovascular, uso de medicamentos e hist\u00f3rico de arritmias ou sangramentos. Pessoas que usam anticoagulantes ou antiagregantes devem conversar com o m\u00e9dico antes de tomar doses altas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O \u00f4mega 3 pode ajudar o cora\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, mas n\u00e3o substitui dieta equilibrada, atividade f\u00edsica, controle da press\u00e3o, abandono do cigarro e medicamentos prescritos. Veja tamb\u00e9m mais informa\u00e7\u00f5es sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/omega-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00f4mega 3<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na d\u00favida entre \u00f4mega 3 ou \u00f3leo de peixe, o ponto mais importante \u00e9 observar a quantidade real de EPA e DHA, os principais tipos de \u00f4mega 3 associados \u00e0 sa\u00fade cardiovascular. O \u00f3leo de peixe gen\u00e9rico pode variar muito na composi\u00e7\u00e3o, enquanto suplementos mais concentrados ou prescritos tendem a ter doses mais definidas. \u00d4mega [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":91326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"\u00f4mega 3 cora\u00e7\u00e3o","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"\u00d4mega 3 para o cora\u00e7\u00e3o: entenda a diferen\u00e7a para o \u00f3leo de peixe, o que os estudos mostram, quais benef\u00edcios esperar e como escolher com seguran\u00e7a.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[1268,5218,3063],"class_list":["post-91261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-epa-e-dha","tag-oleo-de-peixe","tag-triglicerideos-altos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00d4mega 3 para o cora\u00e7\u00e3o: entenda a diferen\u00e7a para o \u00f3leo de peixe, o que os estudos mostram, quais benef\u00edcios esperar e como escolher com seguran\u00e7a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00d4mega 3 para o cora\u00e7\u00e3o: entenda a diferen\u00e7a para o \u00f3leo de peixe, o que os estudos mostram, quais benef\u00edcios esperar e como escolher com seguran\u00e7a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-06T14:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_reading_fish_oil_label_202608051618.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar - Tua Sa\u00fade","description":"\u00d4mega 3 para o cora\u00e7\u00e3o: entenda a diferen\u00e7a para o \u00f3leo de peixe, o que os estudos mostram, quais benef\u00edcios esperar e como escolher com seguran\u00e7a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar - Tua Sa\u00fade","og_description":"\u00d4mega 3 para o cora\u00e7\u00e3o: entenda a diferen\u00e7a para o \u00f3leo de peixe, o que os estudos mostram, quais benef\u00edcios esperar e como escolher com seguran\u00e7a.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-08-06T14:50:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_reading_fish_oil_label_202608051618.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar","datePublished":"2026-08-06T14:50:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/"},"wordCount":590,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_reading_fish_oil_label_202608051618.jpg","keywords":["EPA e DHA","\u00f3leo de peixe","triglicer\u00eddeos altos"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/","name":"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_reading_fish_oil_label_202608051618.jpg","datePublished":"2026-08-06T14:50:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"\u00d4mega 3 para o cora\u00e7\u00e3o: entenda a diferen\u00e7a para o \u00f3leo de peixe, o que os estudos mostram, quais benef\u00edcios esperar e como escolher com seguran\u00e7a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_reading_fish_oil_label_202608051618.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Person_reading_fish_oil_label_202608051618.jpg","width":1280,"height":714,"caption":"Mais importante que o nome do suplemento \u00e9 verificar a quantidade de EPA e DHA."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/06\/omega-3-ou-oleo-de-peixe-estudos-explicam-qual-suplemento-pode-ajudar-seu-coracao-e-quais-resultados-esperar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00d4mega 3 ou \u00f3leo de peixe? Estudos explicam qual suplemento pode ajudar seu cora\u00e7\u00e3o e quais resultados esperar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91261"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91329,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91261\/revisions\/91329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}