{"id":89182,"date":"2026-08-02T07:20:00","date_gmt":"2026-08-02T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=89182"},"modified":"2026-08-02T01:59:54","modified_gmt":"2026-08-02T04:59:54","slug":"o-quarto-gira-quando-voce-vira-de-lado-na-cama-o-movimento-que-diferencia-vertigem-posicional-de-tontura-comum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/02\/o-quarto-gira-quando-voce-vira-de-lado-na-cama-o-movimento-que-diferencia-vertigem-posicional-de-tontura-comum\/","title":{"rendered":"O quarto gira quando voc\u00ea vira de lado na cama? O movimento que diferencia vertigem posicional de tontura comum"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>vertigem posicional<\/strong> pode causar a sensa\u00e7\u00e3o de que o quarto gira ao virar de lado na cama, olhar para cima ou levantar a cabe\u00e7a. Diferente de uma tontura comum, ela costuma aparecer com movimentos espec\u00edficos e durar poucos segundos, embora possa ser intensa e assustadora.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que virar na cama causa vertigem<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vertigem posicional parox\u00edstica benigna, tamb\u00e9m chamada de VPPB, acontece quando pequenos cristais de c\u00e1lcio do ouvido interno saem do lugar e passam a estimular canais ligados ao equil\u00edbrio. Quando a cabe\u00e7a muda de posi\u00e7\u00e3o, esses cristais se movem e enviam ao c\u00e9rebro uma sensa\u00e7\u00e3o falsa de rota\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/vertigo\/symptoms-causes\/syc-20370055\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mayo Clinic<\/a>, a VPPB \u00e9 uma das causas mais comuns de vertigem e pode ser desencadeada por deitar, virar na cama, inclinar a cabe\u00e7a ou sentar-se ap\u00f3s estar deitado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu-1024x571.jpg\" alt=\"Na VPPB, cristais deslocados no ouvido interno provocam crises curtas de vertigem com certos movimentos.\" class=\"wp-image-89202\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6rtu4p6rtu4p6rtu.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na VPPB, cristais deslocados no ouvido interno provocam crises curtas de vertigem com certos movimentos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que apontam para vertigem posicional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas caracter\u00edsticas ajudam a diferenciar a <strong>vertigem posicional<\/strong> de queda de press\u00e3o, ansiedade ou tontura inespec\u00edfica. O principal ind\u00edcio \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o direta com o movimento da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de rota\u00e7\u00e3o<\/strong>, como se o quarto estivesse girando.<\/li>\n\n\n\n<li>Crises curtas, geralmente com dura\u00e7\u00e3o de segundos a menos de 1 minuto.<\/li>\n\n\n\n<li>Piora ao virar de lado na cama, deitar, levantar ou olhar para cima.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1usea, desequil\u00edbrio ou inseguran\u00e7a para caminhar logo ap\u00f3s a crise.<\/li>\n\n\n\n<li>Poss\u00edveis movimentos involunt\u00e1rios dos olhos, chamados de nistagmo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico avaliou<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um estudo recente refor\u00e7a que a VPPB pode ser tratada com manobras f\u00edsicas espec\u00edficas, feitas para reposicionar os cristais no ouvido interno. O ensaio cl\u00ednico randomizado <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37358870\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>The Semont-Plus Maneuver or the Epley Maneuver in Posterior Canal Benign Paroxysmal Positional Vertigo<\/em><\/a>, publicado na <em>JAMA Neurology<\/em>, comparou duas t\u00e9cnicas usadas em pessoas com VPPB do canal posterior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores observaram que as manobras de reposicionamento podem aliviar a vertigem em muitos pacientes, desde que o tipo de VPPB seja identificado corretamente. Isso mostra por que tentar movimentos aleat\u00f3rios em casa pode n\u00e3o funcionar e, em alguns casos, piorar a sensa\u00e7\u00e3o de tontura.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer durante uma crise<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante a crise, o mais importante \u00e9 reduzir o risco de queda e evitar movimentos bruscos. A vertigem costuma passar r\u00e1pido, mas pode deixar a pessoa insegura por alguns minutos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sente-se ou deite-se em local seguro at\u00e9 a rota\u00e7\u00e3o melhorar.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite levantar r\u00e1pido logo ap\u00f3s a crise.<\/li>\n\n\n\n<li>Observe qual movimento desencadeia a vertigem.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o dirija enquanto estiver com epis\u00f3dios recorrentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Procure avalia\u00e7\u00e3o para confirmar se \u00e9 VPPB antes de fazer manobras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil conhecer melhor a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/vertigem-posicional-paroxistica-benigna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vertigem posicional parox\u00edstica benigna<\/a>, j\u00e1 que o diagn\u00f3stico correto orienta a manobra mais adequada e ajuda a descartar outras causas de tontura.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41-1024x460.jpg\" alt=\"Vertigem Posicional: O Movimento que Faz o Quarto Girar\" class=\"wp-image-89198\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-41.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vertigem Posicional: O Movimento que Faz o Quarto Girar<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a tontura exige aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento se a vertigem for nova, muito intensa, durar mais do que o habitual, voltar com frequ\u00eancia ou vier acompanhada de <strong>dor de cabe\u00e7a forte<\/strong>, vis\u00e3o dupla, febre, desmaio, dificuldade para falar, fraqueza em um lado do corpo, perda auditiva s\u00fabita ou dificuldade para andar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo quando parece VPPB, a avalia\u00e7\u00e3o com cl\u00ednico geral, otorrinolaringologista ou fisioterapeuta vestibular \u00e9 importante para confirmar a causa e indicar o tratamento correto. Isso \u00e9 ainda mais relevante em idosos, pessoas com quedas recentes ou pacientes com doen\u00e7as neurol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vertigem posicional pode causar a sensa\u00e7\u00e3o de que o quarto gira ao virar de lado na cama, olhar para cima ou levantar a cabe\u00e7a. Diferente de uma tontura comum, ela costuma aparecer com movimentos espec\u00edficos e durar poucos segundos, embora possa ser intensa e assustadora. 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