{"id":89170,"date":"2026-08-02T06:40:00","date_gmt":"2026-08-02T09:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=89170"},"modified":"2026-08-02T01:57:40","modified_gmt":"2026-08-02T04:57:40","slug":"a-tontura-que-aparece-ao-sair-da-cama-e-melhora-em-minutos-pode-ser-queda-de-pressao-ao-levantar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/02\/a-tontura-que-aparece-ao-sair-da-cama-e-melhora-em-minutos-pode-ser-queda-de-pressao-ao-levantar\/","title":{"rendered":"A tontura que aparece ao sair da cama e melhora em minutos pode ser queda de press\u00e3o ao levantar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>tontura ao levantar<\/strong> que surge logo ao sair da cama e melhora em poucos minutos pode indicar uma queda tempor\u00e1ria da press\u00e3o arterial, chamada hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica. Esse quadro acontece porque o corpo precisa ajustar rapidamente a circula\u00e7\u00e3o quando passa da posi\u00e7\u00e3o deitada para em p\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a tontura aparece ao levantar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao ficar em p\u00e9, parte do sangue tende a se deslocar para as pernas pela a\u00e7\u00e3o da gravidade. Em geral, o organismo compensa isso contraindo vasos sangu\u00edneos e ajustando os batimentos card\u00edacos, mas quando essa resposta demora, menos sangue chega ao c\u00e9rebro por alguns segundos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/orthostatic-hypotension\/symptoms-causes\/syc-20352548\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mayo Clinic<\/a>, o sintoma mais comum da hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de tontura ou cabe\u00e7a leve ao levantar ap\u00f3s ficar sentado ou deitado. Em muitos casos, o mal-estar \u00e9 breve, mas a repeti\u00e7\u00e3o merece aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que combinam com queda de press\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>tontura ao levantar<\/strong> costuma vir acompanhada de outras sensa\u00e7\u00f5es que ajudam a diferenciar a queda de press\u00e3o de uma vertigem do ouvido, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vis\u00e3o escurecida<\/strong> ou emba\u00e7ada logo ap\u00f3s ficar em p\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza, pernas bambas ou cabe\u00e7a leve.<\/li>\n\n\n\n<li>Mal-estar que melhora ao sentar ou deitar novamente.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1usea leve, suor frio ou sensa\u00e7\u00e3o de desmaio.<\/li>\n\n\n\n<li>Piora em dias quentes, ap\u00f3s jejum, desidrata\u00e7\u00e3o ou uso de alguns rem\u00e9dios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j-1024x571.jpg\" alt=\"O sangue pode se acumular nas pernas por instantes, reduzindo temporariamente o fluxo para o c\u00e9rebro.\" class=\"wp-image-89189\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_tj0jqjtj0jqjtj0j.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O sangue pode se acumular nas pernas por instantes, reduzindo temporariamente o fluxo para o c\u00e9rebro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que um estudo cient\u00edfico mostra<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um dado importante vem da revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8140709\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Orthostatic hypotension in older people: considerations, diagnosis and management<\/em><\/a>, publicada na revista <em>Clinical Medicine<\/em>. O artigo explica que a hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica \u00e9 definida por uma queda da press\u00e3o sist\u00f3lica maior que 20 mmHg ou da diast\u00f3lica maior que 10 mmHg ap\u00f3s ficar em p\u00e9 por at\u00e9 tr\u00eas minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o tamb\u00e9m refor\u00e7a que o problema \u00e9 especialmente relevante em idosos e em pessoas com maior risco de quedas. Por isso, quando a tontura se repete, medir a press\u00e3o deitado e depois em p\u00e9 pode ajudar o m\u00e9dico a entender se h\u00e1 uma queda postural importante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir os epis\u00f3dios<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns cuidados simples podem diminuir a chance de tontura, principalmente quando o epis\u00f3dio aparece ao sair da cama r\u00e1pido demais ou ap\u00f3s muitas horas sem ingerir l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Levante em etapas, sentando na cama por alguns segundos antes de ficar em p\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Beba \u00e1gua ao longo do dia, especialmente em dias quentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite ficar muito tempo em p\u00e9 sem se movimentar.<\/li>\n\n\n\n<li>Converse com o m\u00e9dico sobre rem\u00e9dios que podem baixar a press\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Procure orienta\u00e7\u00e3o antes de aumentar sal ou usar meias de compress\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m vale conhecer outras causas de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pressao-baixa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o baixa<\/a>, j\u00e1 que desidrata\u00e7\u00e3o, anemia, altera\u00e7\u00f5es hormonais, problemas card\u00edacos e alguns medicamentos podem provocar sintomas parecidos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"441\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40-1024x441.jpg\" alt=\"Tontura ao Levantar: Sinais de Queda de Press\u00e3o Ortost\u00e1tica\" class=\"wp-image-89187\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40-1024x441.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40-300x129.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40-768x331.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40-750x323.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40-1140x491.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-40.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tontura ao Levantar: Sinais de Queda de Press\u00e3o Ortost\u00e1tica<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar atendimento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica se a tontura for frequente, causar quedas, vier com desmaio, dor no peito, falta de ar, confus\u00e3o mental, fraqueza em um lado do corpo ou fala enrolada. Esses sinais podem indicar problemas que precisam de atendimento r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A consulta tamb\u00e9m \u00e9 indicada quando a <strong>tontura ao levantar<\/strong> come\u00e7a ap\u00f3s mudan\u00e7a de rem\u00e9dio, acontece em pessoas idosas, gestantes, diab\u00e9ticas ou com doen\u00e7as card\u00edacas. Nesses casos, investigar a causa \u00e9 essencial para evitar acidentes e orientar o tratamento mais seguro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tontura ao levantar que surge logo ao sair da cama e melhora em poucos minutos pode indicar uma queda tempor\u00e1ria da press\u00e3o arterial, chamada hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica. 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