{"id":88394,"date":"2026-08-01T06:20:00","date_gmt":"2026-08-01T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=88394"},"modified":"2026-07-31T19:03:35","modified_gmt":"2026-07-31T22:03:35","slug":"chutar-socar-ou-gritar-enquanto-dorme-nao-e-apenas-pesadelo-o-disturbio-rem-que-pode-anteceder-alteracoes-neurologicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/08\/01\/chutar-socar-ou-gritar-enquanto-dorme-nao-e-apenas-pesadelo-o-disturbio-rem-que-pode-anteceder-alteracoes-neurologicas\/","title":{"rendered":"Chutar, socar ou gritar enquanto dorme n\u00e3o \u00e9 apenas pesadelo: o dist\u00farbio REM que pode anteceder altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chutar, socar, falar alto ou gritar enquanto dorme pode parecer apenas uma rea\u00e7\u00e3o a um pesadelo intenso, mas tamb\u00e9m pode indicar o <strong>dist\u00farbio REM<\/strong>, uma altera\u00e7\u00e3o do sono em que o corpo \u201cencena\u201d os sonhos. Em alguns casos, esse sinal merece aten\u00e7\u00e3o porque pode surgir anos antes de altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas, como doen\u00e7a de Parkinson ou dem\u00eancia com corpos de Lewy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o dist\u00farbio REM<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o sono REM, fase em que os sonhos costumam ser mais v\u00edvidos, o corpo normalmente fica com os m\u00fasculos temporariamente relaxados. No <strong>dist\u00farbio REM<\/strong>, esse bloqueio n\u00e3o funciona bem, permitindo movimentos bruscos durante o sonho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso pode fazer a pessoa <strong>mexer bra\u00e7os e pernas, cair da cama ou machucar o parceiro<\/strong>, sem perceber no momento. Ao acordar, \u00e9 comum lembrar de um sonho com persegui\u00e7\u00e3o, defesa ou luta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que n\u00e3o devem ser ignorados<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/rem-sleep-behavior-disorder\/symptoms-causes\/syc-20352920\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mayo Clinic<\/a>, os sintomas podem variar de leves a intensos, mas costumam chamar aten\u00e7\u00e3o quando se repetem ou causam risco de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gritar, falar ou rir durante o sono<\/strong>, como se estivesse respondendo ao sonho;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chutar, socar ou pular da cama<\/strong>, especialmente em sonhos de amea\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimentos violentos e repentinos<\/strong>, com risco de quedas ou pancadas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lembran\u00e7a clara do sonho<\/strong> ao acordar, geralmente com conte\u00fado agitado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb-1024x571.jpg\" alt=\"No dist\u00farbio REM, o relaxamento muscular falha e a pessoa pode encenar os sonhos.\" class=\"wp-image-88402\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_6wfbs96wfbs96wfb.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">No dist\u00farbio REM, o relaxamento muscular falha e a pessoa pode encenar os sonhos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estudo liga o dist\u00farbio REM ao risco neurol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O dist\u00farbio REM n\u00e3o significa que a pessoa ter\u00e1 obrigatoriamente uma doen\u00e7a neurol\u00f3gica, mas pode funcionar como um <strong>sinal precoce<\/strong> em parte dos casos, principalmente quando surge sem causa aparente em adultos mais velhos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo multic\u00eantrico <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30789229\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Risk and predictors of dementia and parkinsonism in idiopathic REM sleep behaviour disorder<\/em><\/a>, publicado na revista <em>Brain<\/em>, o dist\u00farbio comportamental do sono REM idiop\u00e1tico foi associado a maior risco futuro de parkinsonismo, dem\u00eancia com corpos de Lewy e atrofia de m\u00faltiplos sistemas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 importante quando os epis\u00f3dios s\u00e3o frequentes, intensos ou oferecem risco. O diagn\u00f3stico pode envolver consulta com neurologista ou m\u00e9dico do sono, al\u00e9m de exame de polissonografia para observar o comportamento durante o sono.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Procure ajuda se houver <strong>quedas da cama<\/strong> ou machucados;<\/li>\n\n\n\n<li>Leve v\u00eddeos dos epis\u00f3dios, se poss\u00edvel, para ajudar na avalia\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Informe uso de rem\u00e9dios, \u00e1lcool ou outros fatores que possam interferir no sono;<\/li>\n\n\n\n<li>Comente sintomas como <strong>tremores, lentid\u00e3o, perda de olfato ou altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria<\/strong>. Veja tamb\u00e9m sinais relacionados \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/parkinson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">doen\u00e7a de Parkinson<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-1024x460.jpg\" alt=\"Dist\u00farbio REM: Sinais Durante o Sono que Podem Anteceder Altera\u00e7\u00f5es Neurol\u00f3gicas\" class=\"wp-image-88400\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/convertido.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dist\u00farbio REM: Sinais Durante o Sono que Podem Anteceder Altera\u00e7\u00f5es Neurol\u00f3gicas<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir riscos durante o sono<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto a avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 feita, medidas simples ajudam a prevenir acidentes. Retirar objetos cortantes pr\u00f3ximos \u00e0 cama, proteger quinas, afastar m\u00f3veis e colocar colch\u00e3o baixo ou prote\u00e7\u00e3o lateral pode reduzir o risco de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter uma rotina regular de sono e evitar automedica\u00e7\u00e3o. O tratamento depende da causa, da intensidade dos sintomas e da presen\u00e7a de outras condi\u00e7\u00f5es, como apneia do sono, ansiedade ou doen\u00e7as neurol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico, neurologista ou especialista em sono.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chutar, socar, falar alto ou gritar enquanto dorme pode parecer apenas uma rea\u00e7\u00e3o a um pesadelo intenso, mas tamb\u00e9m pode indicar o dist\u00farbio REM, uma altera\u00e7\u00e3o do sono em que o corpo \u201cencena\u201d os sonhos. 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