{"id":88195,"date":"2026-07-31T19:05:00","date_gmt":"2026-07-31T22:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=88195"},"modified":"2026-07-30T20:56:10","modified_gmt":"2026-07-30T23:56:10","slug":"acordar-com-dor-no-maxilar-e-dentes-desgastados-o-ranger-noturno-bruxismo-e-sua-ligacao-com-o-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/31\/acordar-com-dor-no-maxilar-e-dentes-desgastados-o-ranger-noturno-bruxismo-e-sua-ligacao-com-o-estresse\/","title":{"rendered":"Acordar com dor no maxilar e dentes desgastados? O ranger noturno (bruxismo) e sua liga\u00e7\u00e3o com o estresse"},"content":{"rendered":"\n

O bruxismo<\/strong> \u00e9 o h\u00e1bito involunt\u00e1rio de apertar ou ranger os dentes, principalmente durante o sono. Ele pode causar dor no maxilar ao acordar, desgaste dent\u00e1rio, dor de cabe\u00e7a e sensa\u00e7\u00e3o de tens\u00e3o no rosto, e costuma piorar em per\u00edodos de estresse, ansiedade ou sono ruim.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 bruxismo<\/h2>\n\n\n\n

O bruxismo pode acontecer de dia ou \u00e0 noite. Durante o dia, a pessoa geralmente aperta os dentes sem perceber, especialmente quando est\u00e1 concentrada, irritada ou ansiosa.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 noite, o ranger costuma ser mais dif\u00edcil de controlar porque ocorre durante o sono. Segundo a Cleveland Clinic<\/a>, o bruxismo pode ter rela\u00e7\u00e3o com estresse, ansiedade, dist\u00farbios do sono, alguns medicamentos e h\u00e1bitos como \u00e1lcool, tabaco e excesso de cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n

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O bruxismo mant\u00e9m os m\u00fasculos da mand\u00edbula tensionados e pode desgastar os dentes.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sinais ao acordar<\/h2>\n\n\n\n

Nem sempre a pessoa percebe que range os dentes. Muitas vezes, o alerta vem do dentista, de algu\u00e9m que escuta o barulho durante a noite ou de sintomas que aparecem pela manh\u00e3.<\/p>\n\n\n\n