{"id":87093,"date":"2026-07-30T01:20:00","date_gmt":"2026-07-30T04:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=87093"},"modified":"2026-07-28T22:32:10","modified_gmt":"2026-07-29T01:32:10","slug":"manchas-brancas-nas-unhas-sem-qualquer-batida-aparente-podem-ser-um-indicio-frequentemente-esquecido-de-clara-deficiencia-de-calcio-ou-proteina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/30\/manchas-brancas-nas-unhas-sem-qualquer-batida-aparente-podem-ser-um-indicio-frequentemente-esquecido-de-clara-deficiencia-de-calcio-ou-proteina\/","title":{"rendered":"Manchas brancas nas unhas sem qualquer batida aparente podem ser um ind\u00edcio frequentemente esquecido de clara defici\u00eancia de c\u00e1lcio ou prote\u00edna"},"content":{"rendered":"\n

Aquelas pequenas marcas esbranqui\u00e7adas que aparecem nas unhas sem lembran\u00e7a de qualquer batida costumam gerar d\u00favida e preocupa\u00e7\u00e3o. Chamadas de leucon\u00edquias, elas s\u00e3o um achado comum e, na maioria das vezes, benigno, ligado a microtraumas quase impercept\u00edveis no dia a dia. No entanto, quando surgem com frequ\u00eancia e v\u00eam acompanhadas de outros sinais, podem sinalizar defici\u00eancias nutricionais importantes, como falta de c\u00e1lcio ou prote\u00edna. Entender a diferen\u00e7a ajuda a saber quando observar em casa e quando procurar um dermatologista.<\/p>\n\n\n\n

O que s\u00e3o as leucon\u00edquias e por que aparecem?<\/h2>\n\n\n\n

Leucon\u00edquia \u00e9 o termo m\u00e9dico para as manchas brancas nas unhas, que podem se apresentar como pontos, linhas ou \u00e1reas mais extensas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, na maior parte dos casos elas surgem por pequenos traumas na matriz ungueal, regi\u00e3o onde a unha \u00e9 formada.<\/p>\n\n\n\n

Cutucar cut\u00edculas, roer as unhas, retirar esmalte com acetona em excesso ou usar unhas artificiais s\u00e3o h\u00e1bitos que danificam a matriz. Como a unha cresce lentamente, a marca s\u00f3 aparece semanas depois, o que d\u00e1 a falsa impress\u00e3o de que surgiu sem motivo.<\/p>\n\n\n\n

Quando podem indicar falta de c\u00e1lcio ou prote\u00edna?<\/h2>\n\n\n\n

A unha \u00e9 formada principalmente por queratina, uma prote\u00edna que depende de nutrientes espec\u00edficos para ser produzida com qualidade. Quando o consumo de prote\u00edna \u00e9 insuficiente, a estrutura da unha fica fr\u00e1gil e mais suscet\u00edvel a altera\u00e7\u00f5es vis\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

O c\u00e1lcio tamb\u00e9m participa desse processo, embora seu papel seja indireto. Uma dieta pobre nesse mineral, aliada \u00e0 baixa ingest\u00e3o de alimentos ricos em c\u00e1lcio<\/a>, pode contribuir para unhas quebradi\u00e7as e para o surgimento recorrente de manchas brancas em casos persistentes.<\/p>\n\n\n

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\"Microtraumas,
Microtraumas, nutri\u00e7\u00e3o, cuidados e sinais associados orientam a avalia\u00e7\u00e3o das unhas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais outros sinais merecem aten\u00e7\u00e3o junto \u00e0s manchas?<\/h2>\n\n\n\n

Manchas brancas isoladas raramente indicam problemas de sa\u00fade. O alerta aumenta quando elas aparecem junto com outros sintomas que sugerem car\u00eancias nutricionais ou condi\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas.<\/p>\n\n\n\n

Observe se as manchas v\u00eam acompanhadas dos seguintes sinais:<\/p>\n\n\n\n