{"id":86571,"date":"2026-07-28T10:00:00","date_gmt":"2026-07-28T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=86571"},"modified":"2026-07-27T17:48:01","modified_gmt":"2026-07-27T20:48:01","slug":"acordar-assustado-no-inicio-da-noite-gritando-e-sem-lembrar-de-nada-no-dia-seguinte-pode-ser-terror-noturno-e-nao-pesadelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/28\/acordar-assustado-no-inicio-da-noite-gritando-e-sem-lembrar-de-nada-no-dia-seguinte-pode-ser-terror-noturno-e-nao-pesadelo\/","title":{"rendered":"Acordar assustado no in\u00edcio da noite, gritando e sem lembrar de nada no dia seguinte, pode ser terror noturno, e n\u00e3o pesadelo"},"content":{"rendered":"\n

Acordar gritando, agitado ou muito assustado no in\u00edcio da noite, sem lembrar do que aconteceu no dia seguinte, pode ser terror noturno<\/strong>, uma parassonia diferente do pesadelo. Embora assuste quem v\u00ea, a pessoa geralmente n\u00e3o desperta totalmente durante o epis\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 terror noturno<\/h2>\n\n\n\n

O terror noturno \u00e9 um dist\u00farbio do sono em que a pessoa parece acordar em p\u00e2nico, mas continua em um estado parcial de sono. Pode haver gritos, choro, respira\u00e7\u00e3o acelerada, suor, olhar fixo e dificuldade para reconhecer quem est\u00e1 por perto.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Mayo Clinic<\/a>, os epis\u00f3dios costumam ocorrer no primeiro ter\u00e7o da noite e a pessoa raramente se lembra do que aconteceu ao acordar pela manh\u00e3.<\/p>\n\n\n

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O terror noturno costuma surgir durante o sono profundo, nas primeiras horas da noite.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Como diferenciar de pesadelo<\/h2>\n\n\n\n

No pesadelo, \u00e9 comum acordar totalmente, lembrar do sonho ruim e conseguir contar o que aconteceu. No terror noturno<\/strong>, a pessoa pode parecer acordada, mas est\u00e1 confusa, dif\u00edcil de consolar e sem mem\u00f3ria clara do epis\u00f3dio depois.<\/p>\n\n\n\n