{"id":86273,"date":"2026-07-27T16:40:00","date_gmt":"2026-07-27T19:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=86273"},"modified":"2026-07-26T19:11:37","modified_gmt":"2026-07-26T22:11:37","slug":"levar-o-celular-para-o-banheiro-faz-voce-ficar-mais-tempo-sentado-estudo-encontrou-associacao-com-maior-chance-de-hemorroidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/27\/levar-o-celular-para-o-banheiro-faz-voce-ficar-mais-tempo-sentado-estudo-encontrou-associacao-com-maior-chance-de-hemorroidas\/","title":{"rendered":"Levar o celular para o banheiro faz voc\u00ea ficar mais tempo sentado? Estudo encontrou associa\u00e7\u00e3o com maior chance de hemorroidas"},"content":{"rendered":"\n

Usar o celular no vaso sanit\u00e1rio parece inofensivo, mas um estudo publicado em 2025 mostrou que esse h\u00e1bito est\u00e1 associado a mais tempo sentado no banheiro e a uma chance maior de hemorroidas identificadas em colonoscopia. A pesquisa observou uma associa\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o uma rela\u00e7\u00e3o de causa comprovada, mas os resultados chamam aten\u00e7\u00e3o para um comportamento cada vez mais comum. Pessoas que levavam o celular ao banheiro tinham cerca de 46% mais chance de apresentar hemorroidas, mesmo ap\u00f3s ajuste para fatores como idade, atividade f\u00edsica, ingest\u00e3o de fibras e esfor\u00e7o para evacuar.<\/p>\n\n\n\n

O que o estudo avaliou?<\/h2>\n\n\n\n

O trabalho, conduzido no Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, acompanhou 125 adultos que fariam colonoscopia de rotina. Os participantes responderam a question\u00e1rios sobre o uso do celular no banheiro, h\u00e1bitos intestinais, ingest\u00e3o de fibras, atividade f\u00edsica e esfor\u00e7o para evacuar.<\/p>\n\n\n\n

A presen\u00e7a de hemorroidas foi avaliada durante o exame por dois endoscopistas independentes, que n\u00e3o sabiam das respostas dadas nos question\u00e1rios. Essa cegueira reduz a chance de que a opini\u00e3o pr\u00e9via dos avaliadores influenciasse o diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n

Quais foram os principais achados?<\/h2>\n\n\n\n

Dos participantes, 66% relataram usar o celular no vaso sanit\u00e1rio, e 43% apresentaram hemorroidas vis\u00edveis na colonoscopia. Entre os usu\u00e1rios de celular, 37% passavam mais de cinco minutos por visita ao banheiro, contra apenas 7% dos n\u00e3o usu\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

Na an\u00e1lise que ajustou os principais fatores de risco conhecidos, o uso do celular no banheiro foi associado a 46% mais chance de hemorroidas<\/a>. As atividades mais frequentes no vaso foram ler not\u00edcias e navegar em redes sociais.<\/p>\n\n\n

\n
\"Tempo
Tempo sentado, press\u00e3o local, achados do estudo e h\u00e1bitos preventivos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Por que ficar mais tempo sentado pode favorecer as hemorroidas?<\/h2>\n\n\n\n

Diferente do ato de sentar em uma cadeira ou sof\u00e1, o vaso sanit\u00e1rio n\u00e3o oferece apoio ao assoalho p\u00e9lvico, o que aumenta a press\u00e3o nos vasos sangu\u00edneos da regi\u00e3o anal. Com o tempo, essa press\u00e3o pode contribuir para o incha\u00e7o e a dilata\u00e7\u00e3o das veias, favorecendo o aparecimento das hemorroidas.<\/p>\n\n\n\n

Curiosamente, os pesquisadores n\u00e3o encontraram diferen\u00e7a significativa no esfor\u00e7o para evacuar entre usu\u00e1rios e n\u00e3o usu\u00e1rios. Isso sugere que o tempo prolongado sentado, e n\u00e3o necessariamente a for\u00e7a, pode ter um papel importante nesse contexto, o que tamb\u00e9m dialoga com fatores cl\u00e1ssicos como pris\u00e3o de ventre<\/a> e sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n

Como um estudo cient\u00edfico contextualiza a associa\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Os autores destacam que a an\u00e1lise mostrou correla\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o causa direta, e que outros fatores podem influenciar o quadro. Ainda assim, o padr\u00e3o observado abre espa\u00e7o para reconsiderar h\u00e1bitos aparentemente inofensivos.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o estudo Smartphone use on the toilet and the risk of hemorrhoids<\/a>, publicado na revista PLoS One em 2025 e indexado no PubMed, o uso do celular no banheiro esteve associado a um risco 46% maior de hemorroidas identificadas por colonoscopia, ap\u00f3s ajuste para idade, sexo, \u00edndice de massa corporal, exerc\u00edcio f\u00edsico, esfor\u00e7o evacuat\u00f3rio e ingest\u00e3o de fibras. Os autores conclu\u00edram que o engajamento prolongado com o celular durante o uso do vaso pode estar associado a maior preval\u00eancia de hemorroidas, sem afirmar que o h\u00e1bito, isoladamente, \u00e9 uma causa comprovada da condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

\n
\"Deixar
Deixar o celular fora do banheiro ajuda a evitar perman\u00eancia prolongada.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o as limita\u00e7\u00f5es e o que considerar na rotina?<\/h2>\n\n\n\n

Apesar do desenho cuidadoso, alguns pontos limitam a generaliza\u00e7\u00e3o dos resultados. Confira as principais considera\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Estudo transversal<\/strong>, que mede exposi\u00e7\u00e3o e desfecho ao mesmo tempo e n\u00e3o permite estabelecer causa e efeito<\/li>\n\n\n\n
  • Amostra pequena, com 125 participantes<\/strong> de um \u00fanico centro m\u00e9dico, o que reduz o poder de generaliza\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
  • Popula\u00e7\u00e3o composta principalmente por adultos com 45 anos ou mais, submetidos a colonoscopia de rastreamento<\/li>\n\n\n\n
  • Dados de comportamento coletados por autorrelato, sujeitos a vieses de mem\u00f3ria<\/li>\n\n\n\n
  • Aus\u00eancia de avalia\u00e7\u00e3o do tempo total de uso do celular ao longo da vida e do padr\u00e3o em outros momentos<\/li>\n\n\n\n
  • Impossibilidade de descartar fatores n\u00e3o medidos, como estresse, tempo prolongado sentado no trabalho e hist\u00f3rico familiar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Na pr\u00e1tica, os achados refor\u00e7am recomenda\u00e7\u00f5es antigas dos proctologistas: evitar permanecer mais de cinco minutos no vaso, deixar o celular fora do banheiro, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras, boa hidrata\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica. Diante de sintomas como dor anal, coceira persistente, sangramento nas fezes ou sali\u00eancia na regi\u00e3o anal, a avalia\u00e7\u00e3o com proctologista ou gastroenterologista \u00e9 essencial para diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/p>\n\n\n\n

    Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizados por um profissional de sa\u00fade qualificado. Em caso de sintomas persistentes, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Usar o celular no vaso sanit\u00e1rio parece inofensivo, mas um estudo publicado em 2025 mostrou que esse h\u00e1bito est\u00e1 associado a mais tempo sentado no banheiro e a uma chance maior de hemorroidas identificadas em colonoscopia. A pesquisa observou uma associa\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o uma rela\u00e7\u00e3o de causa comprovada, mas os resultados chamam aten\u00e7\u00e3o para um […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":86388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"hemorroidas","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Passar mais tempo no vaso usando o celular pode estar relacionado \u00e0s hemorroidas. 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