{"id":86046,"date":"2026-07-26T21:10:00","date_gmt":"2026-07-27T00:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=86046"},"modified":"2026-07-26T13:36:30","modified_gmt":"2026-07-26T16:36:30","slug":"vertigem-que-gira-por-poucos-segundos-ao-deitar-virar-na-cama-ou-olhar-para-cima-costuma-ser-vppb-a-tontura-da-pedrinha-do-ouvido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/26\/vertigem-que-gira-por-poucos-segundos-ao-deitar-virar-na-cama-ou-olhar-para-cima-costuma-ser-vppb-a-tontura-da-pedrinha-do-ouvido\/","title":{"rendered":"Vertigem que gira por poucos segundos ao deitar, virar na cama ou olhar para cima costuma ser VPPB, a tontura da &#8220;pedrinha&#8221; do ouvido"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>VPPB<\/strong>, sigla para vertigem posicional parox\u00edstica benigna, \u00e9 uma causa comum de tontura em que a pessoa sente tudo girar por poucos segundos ao mudar a posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a. Ela pode surgir ao deitar, virar na cama, levantar, abaixar ou olhar para cima, como se o equil\u00edbrio fosse \u201cenganado\u201d por uma pedrinha solta dentro do ouvido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 VPPB<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A VPPB acontece quando pequenos cristais de c\u00e1lcio, chamados otoc\u00f4nios, saem do lugar dentro do ouvido interno e entram nos canais semicirculares, estruturas que ajudam o c\u00e9rebro a perceber os movimentos da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470308\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NIH\/StatPearls<\/a>, essa altera\u00e7\u00e3o provoca epis\u00f3dios breves de vertigem desencadeados por movimentos espec\u00edficos, geralmente acompanhados de nistagmo, que s\u00e3o movimentos involunt\u00e1rios dos olhos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1-1024x571.jpg\" alt=\"Na VPPB, pequenos cristais deslocados no ouvido interno provocam vertigem com os movimentos da cabe\u00e7a.\" class=\"wp-image-86051\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_nne1r4nne1r4nne1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na VPPB, pequenos cristais deslocados no ouvido interno provocam vertigem com os movimentos da cabe\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que ajudam a reconhecer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O padr\u00e3o da tontura \u00e9 uma das pistas mais importantes. Na VPPB, a crise costuma ser r\u00e1pida, intensa e ligada a posi\u00e7\u00f5es bem espec\u00edficas da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de tudo girando<\/strong> por segundos;<\/li>\n\n\n\n<li>Tontura ao deitar, levantar ou virar na cama;<\/li>\n\n\n\n<li>Piora ao olhar para cima ou inclinar a cabe\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1usea leve ou desequil\u00edbrio ap\u00f3s a crise;<\/li>\n\n\n\n<li>Aus\u00eancia de perda de consci\u00eancia durante o epis\u00f3dio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como outras causas de tontura tamb\u00e9m podem piorar com movimento, \u00e9 importante avaliar o contexto. Veja mais sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/vertigem-posicional-paroxistica-benigna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vertigem posicional parox\u00edstica benigna<\/a> e quando suspeitar do problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que parece uma pedrinha<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A express\u00e3o \u201cpedrinha do ouvido\u201d \u00e9 popular porque os otoc\u00f4nios parecem pequenos cristais. Quando eles se deslocam, estimulam canais que deveriam detectar apenas certos movimentos, enviando ao c\u00e9rebro uma informa\u00e7\u00e3o errada de rota\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso a pessoa pode estar parada, mas sentir que o quarto est\u00e1 girando. A crise costuma passar em menos de 1 minuto, mas pode voltar v\u00e1rias vezes no mesmo dia se o movimento da cabe\u00e7a se repetir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz um estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tratamento mais conhecido \u00e9 a manobra de reposicionamento, feita para levar os cristais de volta ao lugar correto. Segundo o ensaio cl\u00ednico randomizado <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30510098\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Effectiveness of the Epley manoeuvre in posterior canal benign paroxysmal positional vertigo: a randomised clinical trial in primary care<\/em><\/a>, publicado no <em>British Journal of General Practice<\/em>, a manobra de Epley foi avaliada em pacientes com VPPB do canal posterior atendidos na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo refor\u00e7a que a manobra pode ser uma estrat\u00e9gia \u00fatil quando o diagn\u00f3stico est\u00e1 correto, mas deve ser indicada por profissional capacitado. Fazer movimentos sem orienta\u00e7\u00e3o pode piorar o mal-estar ou n\u00e3o resolver o tipo espec\u00edfico de VPPB.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"441\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904-1024x441.jpg\" alt=\"VPPB: Vertigem R\u00e1pida ao Deitar, Virar na Cama ou Olhar para Cima\" class=\"wp-image-86049\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904-1024x441.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904-300x129.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904-768x331.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904-750x323.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904-1140x491.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-904.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">VPPB: Vertigem R\u00e1pida ao Deitar, Virar na Cama ou Olhar para Cima<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A avalia\u00e7\u00e3o com cl\u00ednico geral, otorrinolaringologista, neurologista ou fisioterapeuta vestibular \u00e9 indicada quando a tontura se repete, causa quedas, impede atividades ou vem com sintomas diferentes do padr\u00e3o t\u00edpico.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Procure urg\u00eancia se houver <strong>fraqueza em um lado do corpo<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00e3o na fala, vis\u00e3o dupla ou confus\u00e3o mental;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor de cabe\u00e7a s\u00fabita e muito forte;<\/li>\n\n\n\n<li>Desmaio, dor no peito ou falta de ar;<\/li>\n\n\n\n<li>Perda auditiva s\u00fabita ou zumbido intenso novo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tratamento pode incluir manobras espec\u00edficas, orienta\u00e7\u00e3o para evitar quedas e exerc\u00edcios vestibulares em casos selecionados. Medicamentos podem aliviar n\u00e1useas, mas geralmente n\u00e3o corrigem a causa da VPPB.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A VPPB, sigla para vertigem posicional parox\u00edstica benigna, \u00e9 uma causa comum de tontura em que a pessoa sente tudo girar por poucos segundos ao mudar a posi\u00e7\u00e3o da cabe\u00e7a. Ela pode surgir ao deitar, virar na cama, levantar, abaixar ou olhar para cima, como se o equil\u00edbrio fosse \u201cenganado\u201d por uma pedrinha solta dentro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":86050,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"VPPB","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"VPPB causa vertigem breve ao deitar, virar na cama ou olhar para cima. 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