{"id":85203,"date":"2026-07-25T11:45:00","date_gmt":"2026-07-25T14:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=85203"},"modified":"2026-07-25T10:59:04","modified_gmt":"2026-07-25T13:59:04","slug":"a-barriga-faz-muito-barulho-mesmo-sem-fome-o-intestino-pode-estar-movimentando-gases-e-liquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/25\/a-barriga-faz-muito-barulho-mesmo-sem-fome-o-intestino-pode-estar-movimentando-gases-e-liquidos\/","title":{"rendered":"A barriga faz muito barulho mesmo sem fome? O intestino pode estar movimentando gases e l\u00edquidos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ouvir a barriga roncar longe das refei\u00e7\u00f5es \u00e9 mais comum do que parece e, na maioria das vezes, n\u00e3o indica fome. Esses sons, chamados de borborigmos, acontecem quando o intestino contrai suas paredes para empurrar gases, l\u00edquidos e restos alimentares ao longo do tubo digestivo. O fen\u00f4meno \u00e9 fisiol\u00f3gico e ocorre v\u00e1rias vezes ao dia, mesmo durante o sono, como parte natural da digest\u00e3o. Entender quando esses ru\u00eddos s\u00e3o normais e quando merecem aten\u00e7\u00e3o ajuda a diferenciar um funcionamento saud\u00e1vel do intestino de sinais que pedem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que s\u00e3o borborigmos e por que acontecem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Borborigmos s\u00e3o os sons produzidos pela movimenta\u00e7\u00e3o de gases e l\u00edquidos dentro do est\u00f4mago e do intestino, causada pelas contra\u00e7\u00f5es musculares chamadas peristaltismo. Esse movimento ocorre continuamente, independentemente da presen\u00e7a de comida, para manter o trato digestivo limpo e funcional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o intestino est\u00e1 vazio, o volume dos ru\u00eddos tende a aumentar porque h\u00e1 mais espa\u00e7o para o ar e os l\u00edquidos se movimentarem livremente. Por isso, mesmo sem fome, \u00e9 poss\u00edvel escutar a barriga com frequ\u00eancia ao longo do dia, sem que isso represente qualquer problema de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores aumentam os ru\u00eddos intestinais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns h\u00e1bitos e condi\u00e7\u00f5es comuns intensificam a produ\u00e7\u00e3o de gases e a movimenta\u00e7\u00e3o intestinal, tornando os sons mais evidentes. Ajustar a rotina alimentar costuma reduzir esse desconforto sem necessidade de tratamento espec\u00edfico e ajuda a controlar o <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/gases-intestinais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">excesso de gases<\/a> ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veja os principais fatores associados ao aumento dos borborigmos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Engolir ar<\/strong> ao mastigar chiclete, falar enquanto come ou beber l\u00edquidos com canudo<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de <strong>bebidas gaseificadas<\/strong>, como refrigerantes e \u00e1gua com g\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>Ingest\u00e3o de alimentos fermentativos, como feij\u00e3o, br\u00f3colis, couve, repolho e cebola<\/li>\n\n\n\n<li>Ansiedade e estresse, que aceleram o tr\u00e2nsito intestinal<\/li>\n\n\n\n<li>Intoler\u00e2ncias alimentares, especialmente \u00e0 lactose e ao gl\u00faten<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de ado\u00e7antes artificiais, como sorbitol e manitol<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23-1024x576.jpg\" alt=\"Mastiga\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o, h\u00e1bitos alimentares e sinais de alerta orientam o cuidado intestinal.\" class=\"wp-image-85209\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-1-23.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mastiga\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o, h\u00e1bitos alimentares e sinais de alerta orientam o cuidado intestinal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo cient\u00edfico explica os sons intestinais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre a motilidade intestinal e a produ\u00e7\u00e3o de ru\u00eddos abdominais j\u00e1 foi analisada em publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas que buscaram entender a origem dessas contra\u00e7\u00f5es e sua utilidade na avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica. Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK459220\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Abdominal Examination<\/a>, revis\u00e3o publicada na base StatPearls da National Library of Medicine, os sons intestinais resultam do peristaltismo normal e ocorrem de forma cont\u00ednua em pessoas saud\u00e1veis, sendo considerados hiperativos em quadros como ansiedade, gastroenterites, intoler\u00e2ncias alimentares e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A publica\u00e7\u00e3o refor\u00e7a que ru\u00eddos frequentes, isoladamente, n\u00e3o indicam doen\u00e7a, mas a aus\u00eancia prolongada de sons ou sua hiperatividade acompanhada de outros sintomas pode sinalizar altera\u00e7\u00f5es que exigem investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando os ru\u00eddos indicam um problema de sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar de geralmente inofensivos, os borborigmos podem estar associados a condi\u00e7\u00f5es que precisam de avalia\u00e7\u00e3o quando surgem junto de outros sintomas. Nesses casos, quadros como <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sindrome-do-intestino-irritavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel<\/a>, gastroenterites, obstru\u00e7\u00f5es intestinais e doen\u00e7as inflamat\u00f3rias podem estar envolvidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure atendimento m\u00e9dico se notar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dor abdominal forte<\/strong> ou persistente<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00f4mitos frequentes, especialmente com sangue ou aspecto esverdeado<\/li>\n\n\n\n<li>Distens\u00e3o abdominal importante e vis\u00edvel<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00e3o persistente do h\u00e1bito intestinal, com <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/diarreia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diarreia<\/a> ou constipa\u00e7\u00e3o prolongada<\/li>\n\n\n\n<li>Presen\u00e7a de sangue nas fezes<\/li>\n\n\n\n<li>Perda de peso sem causa aparente<\/li>\n\n\n\n<li>Febre associada aos sintomas digestivos<\/li>\n\n\n\n<li>Aus\u00eancia total de ru\u00eddos por v\u00e1rias horas, o que pode indicar obstru\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24-1024x576.jpg\" alt=\"Gases, l\u00edquidos e contra\u00e7\u00f5es intestinais explicam muitos ru\u00eddos abdominais cotidianos.\" class=\"wp-image-85210\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-1-24.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gases, l\u00edquidos e contra\u00e7\u00f5es intestinais explicam muitos ru\u00eddos abdominais cotidianos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir os ru\u00eddos intestinais no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mudan\u00e7as simples na rotina ajudam a controlar o excesso de gases e a movimenta\u00e7\u00e3o intestinal ruidosa. Comer devagar, mastigar bem, evitar bebidas gaseificadas e reduzir alimentos fermentativos s\u00e3o medidas eficazes para a maioria das pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, praticar atividade f\u00edsica regularmente e controlar o estresse tamb\u00e9m favorecem o funcionamento equilibrado do intestino. Caso os ru\u00eddos persistam ou venham acompanhados de desconforto, \u00e9 essencial buscar orienta\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico gastroenterologista, que poder\u00e1 identificar causas espec\u00edficas e indicar o tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizados por um profissional de sa\u00fade qualificado. Consulte sempre um m\u00e9dico diante de sintomas persistentes ou d\u00favidas sobre sua sa\u00fade.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ouvir a barriga roncar longe das refei\u00e7\u00f5es \u00e9 mais comum do que parece e, na maioria das vezes, n\u00e3o indica fome. Esses sons, chamados de borborigmos, acontecem quando o intestino contrai suas paredes para empurrar gases, l\u00edquidos e restos alimentares ao longo do tubo digestivo. O fen\u00f4meno \u00e9 fisiol\u00f3gico e ocorre v\u00e1rias vezes ao dia, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":85208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"barriga faz barulho","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Barriga faz barulho mesmo sem fome? 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