{"id":83817,"date":"2026-07-23T17:30:00","date_gmt":"2026-07-23T20:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=83817"},"modified":"2026-07-22T16:24:59","modified_gmt":"2026-07-22T19:24:59","slug":"a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/","title":{"rendered":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentir as mamas mais sens\u00edveis, pesadas e doloridas nos dias que antecedem a menstrua\u00e7\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia comum entre as mulheres em idade f\u00e9rtil. Quando esse desconforto aparece de forma repetitiva no mesmo per\u00edodo do ciclo e desaparece logo ap\u00f3s o in\u00edcio do sangramento, o cen\u00e1rio mais prov\u00e1vel \u00e9 a chamada mastalgia c\u00edclica. Reconhecer esse padr\u00e3o ajuda a diferenciar o inc\u00f4modo normal das varia\u00e7\u00f5es hormonais de situa\u00e7\u00f5es que realmente exigem investiga\u00e7\u00e3o, evitando preocupa\u00e7\u00f5es excessivas e permitindo cuidados adequados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a mastalgia c\u00edclica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mastalgia c\u00edclica \u00e9 a dor mam\u00e1ria relacionada \u00e0s varia\u00e7\u00f5es hormonais do ciclo menstrual, especialmente do estrog\u00eanio e da progesterona. Esses horm\u00f4nios estimulam o tecido glandular e os ductos das mamas, provocando aumento de volume, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e sensibilidade acentuada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Costuma surgir de 7 a 14 dias antes da menstrua\u00e7\u00e3o, na chamada fase l\u00fatea, e melhorar logo ap\u00f3s o in\u00edcio do sangramento. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o benigna, presente em cerca de 60% a 70% das mulheres em algum momento da vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como diferenciar dor c\u00edclica de outros tipos de dor mam\u00e1ria?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem toda dor nas mamas segue o ritmo do ciclo. A dor n\u00e3o c\u00edclica costuma ser mais localizada, constante ou intermitente, e n\u00e3o guarda rela\u00e7\u00e3o com a menstrua\u00e7\u00e3o. J\u00e1 a dor extramam\u00e1ria tem origem na parede tor\u00e1cica, na coluna ou em nervos pr\u00f3ximos, mas \u00e9 sentida como se viesse do seio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto a mastalgia c\u00edclica geralmente \u00e9 bilateral, difusa e melhora com o fim da menstrua\u00e7\u00e3o, a dor n\u00e3o c\u00edclica pode estar associada a cistos, traumas ou <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tpm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TPM<\/a> mais intensa. Observar a dura\u00e7\u00e3o, a localiza\u00e7\u00e3o e a rela\u00e7\u00e3o com o ciclo \u00e9 o primeiro passo para o diagn\u00f3stico correto.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18-1024x576.jpg\" alt=\"Padr\u00e3o mensal, horm\u00f4nios, cuidados e sinais de alerta explicam a mastalgia c\u00edclica.\" class=\"wp-image-83820\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-20-18.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Padr\u00e3o mensal, horm\u00f4nios, cuidados e sinais de alerta explicam a mastalgia c\u00edclica.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais caracter\u00edsticas e fatores est\u00e3o associados \u00e0 dor c\u00edclica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns aspectos ajudam a reconhecer o padr\u00e3o t\u00edpico da mastalgia c\u00edclica e os fatores que costumam agrav\u00e1-la. Os principais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>In\u00edcio 7 a 14 dias antes da menstrua\u00e7\u00e3o<\/strong>, com pico pr\u00f3ximo ao sangramento;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Melhora r\u00e1pida<\/strong> ap\u00f3s o in\u00edcio do fluxo menstrual;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dor bilateral e difusa<\/strong>, muitas vezes descrita como sensa\u00e7\u00e3o de peso ou plenitude;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensibilidade aumentada<\/strong> ao toque, ao correr ou ao dormir de bru\u00e7os;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Irradia\u00e7\u00e3o leve<\/strong> para as axilas ou bra\u00e7os em alguns casos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de anticoncepcionais ou terapia hormonal<\/strong>, que pode intensificar o quadro;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estresse, cafe\u00edna em excesso<\/strong> e suti\u00e3s sem sustenta\u00e7\u00e3o adequada, que agravam o desconforto;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Idade entre 20 e 40 anos<\/strong>, faixa mais afetada pela mastalgia c\u00edclica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo cient\u00edfico corrobora essas informa\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A abordagem da dor mam\u00e1ria \u00e9 bem estabelecida em publica\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, com diretrizes que ajudam a classificar o tipo de dor e a orientar a conduta. Uma revis\u00e3o cl\u00ednica de refer\u00eancia sintetiza essas evid\u00eancias e prop\u00f5e estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para pacientes e profissionais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15008609\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Evaluation and management of breast pain<\/a>, publicada na Mayo Clinic Proceedings e indexada no PubMed, o risco de c\u00e2ncer em mulheres que apresentam dor mam\u00e1ria como \u00fanico sintoma \u00e9 extremamente baixo. Os autores destacam que a maior parte dos casos responde bem a orienta\u00e7\u00e3o, uso de suti\u00e3 com boa sustenta\u00e7\u00e3o e medidas n\u00e3o farmacol\u00f3gicas, sem necessidade de exames complexos, o que \u00e9 \u00fatil quando h\u00e1 d\u00favidas se a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sintomas-de-tpm-ou-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TPM ou gravidez<\/a> pode explicar o sintoma.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18-1024x576.jpg\" alt=\"Dor mam\u00e1ria que melhora ap\u00f3s o sangramento costuma ter rela\u00e7\u00e3o hormonal.\" class=\"wp-image-83821\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-20-18.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor mam\u00e1ria que melhora ap\u00f3s o sangramento costuma ter rela\u00e7\u00e3o hormonal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar um m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar de a mastalgia c\u00edclica ser benigna na maioria das vezes, alguns sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o com ginecologista ou mastologista. \u00c9 importante buscar atendimento quando a dor \u00e9 intensa, persiste por mais de um ciclo completo, atrapalha as atividades di\u00e1rias ou n\u00e3o melhora ap\u00f3s o fim da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m merecem investiga\u00e7\u00e3o a dor localizada em um \u00fanico ponto, associada a n\u00f3dulo palp\u00e1vel, secre\u00e7\u00e3o pelo mamilo, altera\u00e7\u00f5es na pele, vermelhid\u00e3o, calor, febre ou surgimento ap\u00f3s a menopausa. Manter o autoexame regular e o acompanhamento ginecol\u00f3gico ajuda a identificar precocemente qualquer altera\u00e7\u00e3o, incluindo casos em que o sintoma se sobrep\u00f5e a quadros de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/dor-na-mama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dor na mama<\/a> por outras causas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento por um profissional de sa\u00fade qualificado. Consulte sempre um m\u00e9dico de confian\u00e7a para orienta\u00e7\u00e3o individualizada.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentir as mamas mais sens\u00edveis, pesadas e doloridas nos dias que antecedem a menstrua\u00e7\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia comum entre as mulheres em idade f\u00e9rtil. Quando esse desconforto aparece de forma repetitiva no mesmo per\u00edodo do ciclo e desaparece logo ap\u00f3s o in\u00edcio do sangramento, o cen\u00e1rio mais prov\u00e1vel \u00e9 a chamada mastalgia c\u00edclica. Reconhecer esse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":83819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Dor nas mamas","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Se a dor nas mamas aparece todo m\u00eas antes da menstrua\u00e7\u00e3o, descubra por que isso acontece e quais sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[10003,10004,215,136],"class_list":["post-83817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-dor-nas-mamas","tag-mamas","tag-menstruacao","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se a dor nas mamas aparece todo m\u00eas antes da menstrua\u00e7\u00e3o, descubra por que isso acontece e quais sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se a dor nas mamas aparece todo m\u00eas antes da menstrua\u00e7\u00e3o, descubra por que isso acontece e quais sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-23T20:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-19-18.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o - Tua Sa\u00fade","description":"Se a dor nas mamas aparece todo m\u00eas antes da menstrua\u00e7\u00e3o, descubra por que isso acontece e quais sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o - Tua Sa\u00fade","og_description":"Se a dor nas mamas aparece todo m\u00eas antes da menstrua\u00e7\u00e3o, descubra por que isso acontece e quais sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-07-23T20:30:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-19-18.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o","datePublished":"2026-07-23T20:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/"},"wordCount":807,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-19-18.jpg","keywords":["dor nas mamas","mamas","menstrua\u00e7\u00e3o","sa\u00fade"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/","name":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-19-18.jpg","datePublished":"2026-07-23T20:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Se a dor nas mamas aparece todo m\u00eas antes da menstrua\u00e7\u00e3o, descubra por que isso acontece e quais sinais indicam a necessidade de avalia\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-19-18.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-19-18.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/23\/a-dor-nas-mamas-aparece-antes-da-menstruacao-e-melhora-depois-o-ciclo-pode-explicar-esse-padrao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A dor nas mamas aparece antes da menstrua\u00e7\u00e3o e melhora depois? O ciclo pode explicar esse padr\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83817"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83822,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83817\/revisions\/83822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}