{"id":83238,"date":"2026-07-22T10:20:00","date_gmt":"2026-07-22T13:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=83238"},"modified":"2026-07-22T09:31:13","modified_gmt":"2026-07-22T12:31:13","slug":"acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/","title":{"rendered":"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/strong> ao acordar pode aparecer primeiro nas extremidades. Quando isso ocorre nas m\u00e3os, os dedos ficam mais grossos, os an\u00e9is apertam e o edema nas m\u00e3os<\/strong> chama aten\u00e7\u00e3o logo cedo. Esse incha\u00e7o pode ter rela\u00e7\u00e3o com excesso de s\u00f3dio<\/strong>, postura durante o sono, circula\u00e7\u00e3o, horm\u00f4nios e tamb\u00e9m com o funcionamento dos rins<\/strong>, principalmente quando o quadro se repete.<\/p>\n\n\n\n

Quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os deixa de ser ocasional?<\/h2>\n\n\n\n

Acordar uma vez ou outra com os dedos mais inchados nem sempre indica problema importante. Dias muito quentes, jantar muito salgado, pouca ingest\u00e3o de \u00e1gua e longos per\u00edodos na mesma posi\u00e7\u00e3o podem favorecer ac\u00famulo de l\u00edquido nos tecidos.<\/p>\n\n\n\n

O sinal merece aten\u00e7\u00e3o quando surge com frequ\u00eancia, dura v\u00e1rias horas, piora ao longo das semanas ou vem junto de falta de ar, ganho r\u00e1pido de peso, dor, rigidez intensa ou incha\u00e7o em p\u00e9s e rosto. Nesses casos, o padr\u00e3o do edema ajuda a orientar a investiga\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n

O que a avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica mostra sobre reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos?<\/h2>\n\n\n\n

Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/strong> n\u00e3o deve ser interpretada apenas como excesso de \u00e1gua no corpo. Uma investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de 2022 reuniu pontos centrais da avalia\u00e7\u00e3o do edema perif\u00e9rico e destacou a import\u00e2ncia de diferenciar causas sist\u00eamicas, como altera\u00e7\u00f5es renais, card\u00edacas e hep\u00e1ticas, de causas locais, com base na hist\u00f3ria cl\u00ednica e no exame f\u00edsico. Esse racioc\u00ednio ajuda a direcionar exames e evita uso inadequado de rem\u00e9dios, como mostra a revis\u00e3o sobre a diferencia\u00e7\u00e3o entre causas sist\u00eamicas e locais do edema perif\u00e9rico<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Na pr\u00e1tica, o profissional observa hor\u00e1rio do incha\u00e7o, distribui\u00e7\u00e3o no corpo, uso de medicamentos, press\u00e3o arterial, urina, dor articular e sinais de inflama\u00e7\u00e3o. Esse conjunto \u00e9 mais \u00fatil do que tentar explicar o sintoma apenas pelo volume de l\u00edquido ingerido no dia anterior.<\/p>\n\n\n

\n
\"S\u00f3dio,
S\u00f3dio, rins, postura e sinais de alerta orientam a avalia\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Qual \u00e9 o papel dos rins e do s\u00f3dio nesse quadro?<\/h2>\n\n\n\n

Rins<\/strong> regulam o equil\u00edbrio entre \u00e1gua e eletr\u00f3litos, incluindo o s\u00f3dio<\/strong>. Quando h\u00e1 dificuldade nesse controle, o organismo pode reter mais l\u00edquido no espa\u00e7o entre as c\u00e9lulas, favorecendo edema nas m\u00e3os, nos p\u00e9s e no rosto. Mesmo sem doen\u00e7a renal conhecida, uma dieta muito salgada pode piorar a sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o ao amanhecer.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m vale observar a rotina alimentar e outros sinais corporais. No portal Tua Sa\u00fade, h\u00e1 uma explica\u00e7\u00e3o clara sobre as causas de m\u00e3o inchada<\/a>, incluindo reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, excesso de sal e situa\u00e7\u00f5es que exigem consulta.<\/p>\n\n\n\n

Quais pistas ajudam a diferenciar causas simples de sinais de alerta?<\/h2>\n\n\n\n

O edema nas m\u00e3os<\/strong> pode ser transit\u00f3rio, mas alguns detalhes mudam o peso do sintoma. Vale observar:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • incha\u00e7o bilateral que aparece quase toda manh\u00e3<\/li>\n\n\n\n
  • anel que passa a n\u00e3o servir por v\u00e1rios dias seguidos<\/li>\n\n\n\n
  • marcas na pele ao apertar os dedos<\/li>\n\n\n\n
  • redu\u00e7\u00e3o do volume de urina ou urina muito espumosa<\/li>\n\n\n\n
  • ganho de peso em pouco tempo<\/li>\n\n\n\n
  • incha\u00e7o associado em pernas, p\u00e1lpebras ou abdome<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Quando o quadro vem com vermelhid\u00e3o, calor local, dor forte ou perda de movimento, a hip\u00f3tese muda. Nessa situa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, entram causas inflamat\u00f3rias, traum\u00e1ticas e articulares na avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    O que costuma ser investigado na consulta?<\/h2>\n\n\n\n

    A repeti\u00e7\u00e3o do sintoma pede uma an\u00e1lise objetiva do contexto. Em geral, a consulta considera:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • press\u00e3o arterial e presen\u00e7a de falta de ar<\/li>\n\n\n\n
    • consumo habitual de sal e alimentos ultraprocessados<\/li>\n\n\n\n
    • hist\u00f3rico de doen\u00e7a renal, card\u00edaca, hep\u00e1tica ou tireoidiana<\/li>\n\n\n\n
    • uso de anti-inflamat\u00f3rios, corticoides e horm\u00f4nios<\/li>\n\n\n\n
    • exames de sangue e urina quando houver indica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      S\u00f3dio<\/strong> em excesso, medicamentos e altera\u00e7\u00f5es hormonais podem atuar juntos, o que explica por que o incha\u00e7o nem sempre tem uma causa \u00fanica. Quando os rins<\/strong> participam do quadro, o edema costuma ser analisado junto de creatinina, urina e press\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

      Por que esse sinal n\u00e3o deve ser ignorado?<\/h2>\n\n\n\n

      Quando acordar com an\u00e9is apertados vira rotina, o corpo pode estar indicando altera\u00e7\u00e3o no balan\u00e7o de l\u00edquidos, na fun\u00e7\u00e3o renal, na press\u00e3o arterial ou na forma como o s\u00f3dio est\u00e1 sendo manejado. Observar frequ\u00eancia, dura\u00e7\u00e3o e sintomas associados ajuda a levar informa\u00e7\u00f5es mais \u00fateis para a consulta e acelera a defini\u00e7\u00e3o da causa.<\/p>\n\n\n\n

      Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o<\/strong>, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um profissional de sa\u00fade. Se voc\u00ea apresenta sintomas ou tem d\u00favidas sobre sua condi\u00e7\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar pode aparecer primeiro nas extremidades. Quando isso ocorre nas m\u00e3os, os dedos ficam mais grossos, os an\u00e9is apertam e o edema nas m\u00e3os chama aten\u00e7\u00e3o logo cedo. Esse incha\u00e7o pode ter rela\u00e7\u00e3o com excesso de s\u00f3dio, postura durante o sono, circula\u00e7\u00e3o, horm\u00f4nios e tamb\u00e9m com o funcionamento dos rins, principalmente […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":83236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar com an\u00e9is apertados pode indicar mais do que excesso de sal, especialmente quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os se repete.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[9947,1000,1061,1796,2932],"class_list":["post-83238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-edema-nas-maos","tag-retencao-de-liquidos","tag-rins","tag-saude-2","tag-sodio"],"yoast_head":"\nAcordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar com an\u00e9is apertados pode indicar mais do que excesso de sal, especialmente quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os se repete.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar com an\u00e9is apertados pode indicar mais do que excesso de sal, especialmente quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os se repete.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-22T13:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-freque.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","description":"Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar com an\u00e9is apertados pode indicar mais do que excesso de sal, especialmente quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os se repete.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","og_description":"Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar com an\u00e9is apertados pode indicar mais do que excesso de sal, especialmente quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os se repete.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-07-22T13:20:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-freque.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/bf512a2e53b74f5544ff3040f496e593"},"headline":"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o","datePublished":"2026-07-22T13:20:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/"},"wordCount":858,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-freque.jpg","keywords":["edema nas m\u00e3os","reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos","rins","saude","s\u00f3dio"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/","name":"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-freque.jpg","datePublished":"2026-07-22T13:20:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/bf512a2e53b74f5544ff3040f496e593"},"description":"Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos ao acordar com an\u00e9is apertados pode indicar mais do que excesso de sal, especialmente quando o incha\u00e7o nas m\u00e3os se repete.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-freque.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-freque.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"An\u00e9is apertados ao amanhecer podem indicar reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos nas m\u00e3os."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/acordar-com-as-maos-inchadas-e-os-aneis-apertados-com-frequencia-pode-ser-um-sinal-de-retencao-de-liquidos-que-pede-avaliacao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Acordar com as m\u00e3os inchadas e os an\u00e9is apertados com frequ\u00eancia pode ser um sinal de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que pede avalia\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/bf512a2e53b74f5544ff3040f496e593","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83553,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83238\/revisions\/83553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}