{"id":83162,"date":"2026-07-22T17:42:00","date_gmt":"2026-07-22T20:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=83162"},"modified":"2026-07-21T23:51:22","modified_gmt":"2026-07-22T02:51:22","slug":"quem-usa-remedio-de-emagrecer-pode-estar-ficando-sem-vitamina-d-ferro-e-vitaminas-do-complexo-b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/quem-usa-remedio-de-emagrecer-pode-estar-ficando-sem-vitamina-d-ferro-e-vitaminas-do-complexo-b\/","title":{"rendered":"Quem usa rem\u00e9dio de emagrecer pode estar ficando sem vitamina D, ferro e vitaminas do complexo B"},"content":{"rendered":"\n

Quem usa medicamentos para emagrecer da classe GLP-1, como semaglutida e tirzepatida, pode comer bem menos e, sem perceber, reduzir tamb\u00e9m a ingest\u00e3o de nutrientes essenciais. A rela\u00e7\u00e3o entre ozempic vitaminas<\/strong> chama aten\u00e7\u00e3o porque a perda de apetite pode favorecer baixa ingest\u00e3o de vitamina D, ferro e vitaminas do complexo B<\/strong>, especialmente quando a dieta fica muito restrita.<\/p>\n\n\n\n

Por que o risco aumenta<\/h2>\n\n\n\n

Esses medicamentos ajudam a aumentar a saciedade, retardar o esvaziamento do est\u00f4mago e reduzir a fome. Isso pode ser \u00fatil no tratamento da obesidade e do diabetes, mas tamb\u00e9m pode fazer a pessoa pular refei\u00e7\u00f5es ou comer por\u00e7\u00f5es muito pequenas.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Harvard Health Publishing<\/a>, pessoas em uso de GLP-1 devem ter aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o, sobretudo para garantir ingest\u00e3o adequada de vitamina D, ferro e vitaminas do complexo B.<\/p>\n\n\n

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\"Alimenta\u00e7\u00e3o
Alimenta\u00e7\u00e3o variada e exames ajudam a identificar e prevenir defici\u00eancias durante o emagrecimento.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que diz o estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n

Segundo a revis\u00e3o narrativa Micronutrient and Nutritional Deficiencies Associated With GLP-1 Receptor Agonist Therapy<\/em><\/a>, publicada na revista Clinical Obesity<\/em>, foram analisados estudos em adultos usando agonistas do receptor GLP-1 e desfechos nutricionais.<\/p>\n\n\n\n

A revis\u00e3o identificou defici\u00eancia de vitamina D como a altera\u00e7\u00e3o mais comum, chegando a 13,6% ap\u00f3s 12 meses<\/strong> em um dos maiores estudos avaliados. Tamb\u00e9m foram citadas preocupa\u00e7\u00f5es com ferro, vitaminas do complexo B, perda de massa magra e maior risco em pessoas com baixa ingest\u00e3o alimentar ou sintomas gastrointestinais.<\/p>\n\n\n\n

Sinais de que algo pode faltar<\/h2>\n\n\n\n

Defici\u00eancias nutricionais podem come\u00e7ar de forma discreta. Em quem est\u00e1 emagrecendo r\u00e1pido, a aten\u00e7\u00e3o deve ser maior quando sintomas novos aparecem junto com queda importante do apetite.<\/p>\n\n\n\n