{"id":83114,"date":"2026-07-22T08:40:00","date_gmt":"2026-07-22T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=83114"},"modified":"2026-07-21T14:54:44","modified_gmt":"2026-07-21T17:54:44","slug":"ranger-os-dentes-durante-a-noite-pode-ser-a-tentativa-do-corpo-de-abrir-a-via-aerea-travada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/22\/ranger-os-dentes-durante-a-noite-pode-ser-a-tentativa-do-corpo-de-abrir-a-via-aerea-travada\/","title":{"rendered":"Ranger os dentes durante a noite pode ser a tentativa do corpo de abrir a via a\u00e9rea travada"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>bruxismo noturno<\/strong> nem sempre \u00e9 apenas estresse ou tens\u00e3o acumulada. Em algumas pessoas, ranger ou apertar os dentes durante o sono pode aparecer junto com ronco, pausas respirat\u00f3rias e microdespertares, como uma rea\u00e7\u00e3o do corpo a epis\u00f3dios de obstru\u00e7\u00e3o da via a\u00e9rea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a respira\u00e7\u00e3o interfere na mand\u00edbula<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o sono, a musculatura da garganta relaxa. Em quem tem maior tend\u00eancia ao fechamento da via a\u00e9rea, esse relaxamento pode dificultar a passagem de ar e provocar pequenas quedas de oxig\u00eanio, roncos ou despertares breves.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse contexto, a ativa\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos da mastiga\u00e7\u00e3o pode surgir perto desses eventos respirat\u00f3rios. O movimento da mand\u00edbula n\u00e3o significa que o corpo esteja \u201cresolvendo\u201d a apneia, mas pode fazer parte de uma resposta de alerta para recuperar a passagem de ar.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt-1024x571.jpg\" alt=\"A ativa\u00e7\u00e3o da mand\u00edbula pode ocorrer pr\u00f3xima aos despertares provocados pela obstru\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria.\" class=\"wp-image-83354\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_9gntjc9gntjc9gnt.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A ativa\u00e7\u00e3o da mand\u00edbula pode ocorrer pr\u00f3xima aos despertares provocados pela obstru\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que v\u00e3o al\u00e9m do estresse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>bruxismo noturno<\/strong> merece investiga\u00e7\u00e3o quando aparece junto com sintomas t\u00edpicos de sono fragmentado ou dificuldade respirat\u00f3ria. Nesses casos, tratar apenas os dentes pode n\u00e3o resolver a causa do problema.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ronco alto<\/strong> frequente;<\/li>\n\n\n\n<li>Pausas na respira\u00e7\u00e3o percebidas por outra pessoa;<\/li>\n\n\n\n<li>Acordar com boca seca ou dor de garganta;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor de cabe\u00e7a ao acordar;<\/li>\n\n\n\n<li>Sonol\u00eancia, irrita\u00e7\u00e3o ou cansa\u00e7o durante o dia;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor na mand\u00edbula, desgaste dental ou sensa\u00e7\u00e3o de travamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz o estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo observacional polissonogr\u00e1fico <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-01687-8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>The effect of the arousal threshold on sleep bruxism intensity in coexisting sleep apnea and sleep bruxism<\/em><\/a>, publicado na <em>Scientific Reports<\/em>, pessoas com apneia obstrutiva do sono e menor limiar para despertares respirat\u00f3rios apresentaram maior intensidade de epis\u00f3dios de bruxismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores sugerem que, em alguns pacientes, o bruxismo associado a microdespertares pode atuar como uma resposta protetora tempor\u00e1ria, ajudando a encerrar eventos respirat\u00f3rios. Isso n\u00e3o quer dizer que ranger os dentes seja saud\u00e1vel, mas que pode ser um sinal de que o sono e a respira\u00e7\u00e3o precisam ser avaliados juntos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ajudar na investiga\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando h\u00e1 suspeita de rela\u00e7\u00e3o com a respira\u00e7\u00e3o, o ideal \u00e9 combinar avalia\u00e7\u00e3o odontol\u00f3gica e m\u00e9dica. O dentista pode observar desgaste, dor muscular e altera\u00e7\u00f5es na mordida, enquanto o m\u00e9dico pode investigar ronco, apneia e qualidade do sono.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Registrar roncos, engasgos e despertares durante a noite;<\/li>\n\n\n\n<li>Observar se h\u00e1 sono n\u00e3o reparador, mesmo dormindo muitas horas;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar \u00e1lcool e sedativos \u00e0 noite, pois podem relaxar mais a garganta;<\/li>\n\n\n\n<li>Tratar obstru\u00e7\u00e3o nasal, rinite ou desvio de septo quando indicados;<\/li>\n\n\n\n<li>Conhecer as causas e op\u00e7\u00f5es de tratamento para <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/bruxismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bruxismo<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706-1024x460.jpg\" alt=\"Bruxismo Noturno e Apneia: Quando Ranger os Dentes Pode Sinalizar Via A\u00e9rea Obstru\u00edda\" class=\"wp-image-83352\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706-768x345.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706-750x337.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706-1140x512.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-706.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bruxismo Noturno e Apneia: Quando Ranger os Dentes Pode Sinalizar Via A\u00e9rea Obstru\u00edda<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar ajuda<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o se o ranger dos dentes for frequente, causar dor, desgaste dental ou vier acompanhado de ronco alto, engasgos, pausas respirat\u00f3rias, dor de cabe\u00e7a matinal ou sonol\u00eancia durante o dia. A polissonografia pode ser indicada para identificar apneia, movimentos mandibulares e despertares durante o sono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Placas dent\u00e1rias ajudam a proteger os dentes, mas n\u00e3o tratam, sozinhas, uma poss\u00edvel via a\u00e9rea obstru\u00edda. Quando o bruxismo tem rela\u00e7\u00e3o com dist\u00farbios respirat\u00f3rios do sono, o cuidado pode envolver perda de peso quando necess\u00e1rio, tratamento nasal, aparelhos intraorais espec\u00edficos ou CPAP, conforme avalia\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ou dentista.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O bruxismo noturno nem sempre \u00e9 apenas estresse ou tens\u00e3o acumulada. 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