{"id":82057,"date":"2026-07-20T08:40:00","date_gmt":"2026-07-20T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=82057"},"modified":"2026-07-19T10:28:45","modified_gmt":"2026-07-19T13:28:45","slug":"palidez-cansaco-e-vontade-de-comer-gelo-ou-terra-podem-indicar-deficiencia-de-ferro-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/20\/palidez-cansaco-e-vontade-de-comer-gelo-ou-terra-podem-indicar-deficiencia-de-ferro-na-infancia\/","title":{"rendered":"Palidez, cansa\u00e7o e vontade de comer gelo ou terra podem indicar defici\u00eancia de ferro na inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Crian\u00e7as pequenas cansadas, p\u00e1lidas e com vontade de morder gelo, terra ou peda\u00e7os de parede podem estar apresentando sinais cl\u00e1ssicos de defici\u00eancia de ferro. Esses comportamentos, muitas vezes vistos como manias passageiras, podem esconder um quadro de anemia associado \u00e0 s\u00edndrome de pica, comum em fases de crescimento acelerado ou alimenta\u00e7\u00e3o pouco variada. Reconhecer esses sinais precocemente \u00e9 fundamental para investigar a causa, corrigir a defici\u00eancia e evitar impactos no desenvolvimento cognitivo e f\u00edsico da crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a falta de ferro \u00e9 t\u00e3o comum na inf\u00e2ncia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ferro \u00e9 um mineral essencial para a produ\u00e7\u00e3o da hemoglobina, prote\u00edna que transporta oxig\u00eanio pelo sangue. Nos primeiros anos de vida, a demanda por esse nutriente \u00e9 alta devido ao crescimento acelerado, ao aumento do volume sangu\u00edneo e ao desenvolvimento do sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a ingest\u00e3o de alimentos ricos em ferro \u00e9 insuficiente, os estoques do organismo se esgotam gradualmente. Isso resulta em anemia ferropriva, uma das defici\u00eancias nutricionais mais frequentes em crian\u00e7as de 6 meses a 5 anos, especialmente em fases de introdu\u00e7\u00e3o alimentar inadequada ou seletividade extrema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais podem indicar defici\u00eancia de ferro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas costumam evoluir de forma silenciosa e podem ser confundidos com cansa\u00e7o comum ou mania passageira. Fique atento se a crian\u00e7a apresenta com frequ\u00eancia os seguintes sinais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Palidez:<\/strong> especialmente na pele, gengivas e parte interna das p\u00e1lpebras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cansa\u00e7o e apatia:<\/strong> pouca disposi\u00e7\u00e3o para brincar e sono excessivo durante o dia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Irritabilidade:<\/strong> mudan\u00e7as de humor sem motivo aparente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de apetite:<\/strong> recusa por alimentos habituais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vontade de comer coisas n\u00e3o alimentares:<\/strong> gelo, terra, argila, giz, papel ou tinta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Queda no rendimento:<\/strong> dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e atraso escolar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Queda de cabelo e unhas fr\u00e1geis:<\/strong> sinais de defici\u00eancia nutricional prolongada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses sintomas em conjunto exigem avalia\u00e7\u00e3o com o pediatra para investigar poss\u00edvel <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/anemia-ferropriva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">anemia ferropriva<\/a> e outras defici\u00eancias associadas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16-1024x576.jpg\" alt=\"Palidez, pica, baixa energia e exames ajudam a identificar defici\u00eancia de ferro.\" class=\"wp-image-82060\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-16-16.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Palidez, pica, baixa energia e exames ajudam a identificar defici\u00eancia de ferro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a s\u00edndrome de pica e por que se associa \u00e0 falta de ferro?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A s\u00edndrome de pica \u00e9 um transtorno caracterizado pela ingest\u00e3o persistente de subst\u00e2ncias sem valor nutricional, como terra, gelo, argila, tijolo ou papel, por pelo menos um m\u00eas. Embora as causas ainda n\u00e3o sejam totalmente compreendidas, existe forte associa\u00e7\u00e3o com a defici\u00eancia de ferro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em crian\u00e7as, o comportamento pode surgir como manifesta\u00e7\u00e3o inicial da anemia, antes mesmo da palidez ou do cansa\u00e7o se tornarem evidentes. Por isso, relatos de crian\u00e7as mordendo gelo compulsivamente ou levando terra \u00e0 boca com frequ\u00eancia n\u00e3o devem ser tratados como curiosidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia mostra sobre a rela\u00e7\u00e3o entre pica e anemia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos cient\u00edficos confirmam que a identifica\u00e7\u00e3o da pica pode ser uma pista importante para diagnosticar a defici\u00eancia de ferro. Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37220446\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Association Between Pica and Iron Deficiency Anemia A Scoping Review<\/a>, publicada na revista Cureus e indexada no PubMed, o reconhecimento dos sintomas de pica permitiu o tratamento da defici\u00eancia de ferro e levou \u00e0 resolu\u00e7\u00e3o completa dos sintomas em todos os 20 artigos analisados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os autores destacam que perguntar sobre o h\u00e1bito de ingerir subst\u00e2ncias n\u00e3o alimentares deve fazer parte da avalia\u00e7\u00e3o de qualquer paciente com suspeita de anemia, j\u00e1 que o tratamento com reposi\u00e7\u00e3o de ferro costuma eliminar rapidamente o comportamento.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17-1024x576.jpg\" alt=\"Vontade persistente de comer terra pode ser um sinal de anemia infantil.\" class=\"wp-image-82061\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-16-17.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vontade persistente de comer terra pode ser um sinal de anemia infantil.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como investigar e quando procurar ajuda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O diagn\u00f3stico come\u00e7a com uma avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica cuidadosa e exames laboratoriais que confirmam a defici\u00eancia e identificam sua gravidade. Os principais testes solicitados incluem:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hemograma completo:<\/strong> avalia hem\u00e1cias, hemoglobina, VCM e HCM, indicando presen\u00e7a de anemia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ferritina s\u00e9rica:<\/strong> reflete os estoques de ferro no organismo, sendo o marcador mais sens\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ferro s\u00e9rico e transferrina:<\/strong> mostram o transporte do mineral no sangue.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Satura\u00e7\u00e3o de transferrina:<\/strong> ajuda a confirmar a defici\u00eancia funcional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exame parasitol\u00f3gico de fezes:<\/strong> investiga verminoses, causa comum em crian\u00e7as.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 fundamental que o <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/hemograma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hemograma<\/a> e os demais exames sejam solicitados e interpretados pelo pediatra, pois a suplementa\u00e7\u00e3o de ferro sem avalia\u00e7\u00e3o adequada pode mascarar outras doen\u00e7as e causar efeitos adversos. Diante de palidez, cansa\u00e7o ou comportamento sugestivo de pica, o mais indicado \u00e9 procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica profissional para avalia\u00e7\u00e3o individualizada e tratamento seguro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizado por um profissional de sa\u00fade qualificado. Consulte sempre um m\u00e9dico para orienta\u00e7\u00f5es personalizadas.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Crian\u00e7as pequenas cansadas, p\u00e1lidas e com vontade de morder gelo, terra ou peda\u00e7os de parede podem estar apresentando sinais cl\u00e1ssicos de defici\u00eancia de ferro. Esses comportamentos, muitas vezes vistos como manias passageiras, podem esconder um quadro de anemia associado \u00e0 s\u00edndrome de pica, comum em fases de crescimento acelerado ou alimenta\u00e7\u00e3o pouco variada. 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