{"id":81742,"date":"2026-07-19T06:30:00","date_gmt":"2026-07-19T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=81742"},"modified":"2026-07-19T01:23:27","modified_gmt":"2026-07-19T04:23:27","slug":"nova-pesquisa-sugere-que-a-acupuntura-pode-reduzir-a-dor-lombar-cronica-e-melhorar-os-movimentos-em-pessoas-mais-velhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/19\/nova-pesquisa-sugere-que-a-acupuntura-pode-reduzir-a-dor-lombar-cronica-e-melhorar-os-movimentos-em-pessoas-mais-velhas\/","title":{"rendered":"Nova pesquisa sugere que a acupuntura pode reduzir a dor lombar cr\u00f4nica e melhorar os movimentos em pessoas mais velhas"},"content":{"rendered":"\n

A dor lombar persistente \u00e9 uma das queixas mais comuns na terceira idade e costuma limitar tarefas simples, como caminhar, levantar da cadeira ou dormir bem. Uma pesquisa recente publicada em peri\u00f3dico de alto impacto acompanhou centenas de idosos com dor nas costas h\u00e1 mais de tr\u00eas meses e mostrou que a acupuntura pode reduzir o desconforto e melhorar a mobilidade quando combinada ao cuidado m\u00e9dico habitual. O achado \u00e9 promissor, mas refor\u00e7a que a t\u00e9cnica funciona como parte do tratamento e n\u00e3o substitui a investiga\u00e7\u00e3o da origem da dor.<\/p>\n\n\n\n

O que a nova pesquisa mostrou sobre acupuntura e dor lombar?<\/h2>\n\n\n\n

O ensaio cl\u00ednico envolveu 800 adultos com mais de 65 anos que conviviam com dor lombar cr\u00f4nica em quatro sistemas de sa\u00fade dos Estados Unidos. Os participantes foram divididos em tr\u00eas grupos e acompanhados por at\u00e9 12 meses ap\u00f3s o in\u00edcio do tratamento.<\/p>\n\n\n\n

Os grupos que receberam sess\u00f5es de acupuntura, isoladas ou com sess\u00f5es de manuten\u00e7\u00e3o, apresentaram melhora significativa na incapacidade relacionada \u00e0 dor lombar em compara\u00e7\u00e3o com o grupo que fez apenas o cuidado m\u00e9dico convencional, com resultados que se mantiveram ao longo do ano.<\/p>\n\n\n\n

Por que a dor lombar cr\u00f4nica \u00e9 t\u00e3o comum em pessoas mais velhas?<\/h2>\n\n\n\n

Com o envelhecimento, os discos intervertebrais perdem hidrata\u00e7\u00e3o, as articula\u00e7\u00f5es da coluna sofrem desgaste e a musculatura tende a enfraquecer. Esse conjunto de mudan\u00e7as aumenta a chance de dor persistente e limita\u00e7\u00e3o de movimentos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, condi\u00e7\u00f5es como artrose, estenose do canal vertebral e h\u00e9rnia de disco s\u00e3o mais frequentes ap\u00f3s os 60 anos. Identificar a causa \u00e9 essencial para definir o tratamento adequado e evitar que a dor evolua para incapacidade, sendo importante consultar um m\u00e9dico ao sentir lombalgia<\/a> recorrente.<\/p>\n\n\n

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\"Dor,
Dor, mobilidade, tens\u00e3o e cuidado integrado orientam o uso da acupuntura.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Como um estudo cient\u00edfico confirma os benef\u00edcios da acupuntura?<\/h2>\n\n\n\n

A ci\u00eancia tem se dedicado a avaliar terapias n\u00e3o medicamentosas para dor cr\u00f4nica, sobretudo em idosos, que frequentemente usam v\u00e1rios medicamentos e apresentam maior risco de efeitos adversos com analg\u00e9sicos e opioides.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o estudo Acupuncture for Chronic Low Back Pain in Older Adults: A Randomized Clinical Trial<\/a> publicado no JAMA Network Open em setembro de 2025, tanto o protocolo padr\u00e3o quanto o protocolo ampliado de acupuntura reduziram a incapacidade relacionada \u00e0 dor lombar em idosos, com melhora observada em tr\u00eas, seis e doze meses ap\u00f3s o in\u00edcio do tratamento.<\/p>\n\n\n\n

Quais benef\u00edcios da acupuntura podem apoiar o tratamento?<\/h2>\n\n\n\n

A acupuntura tem sido reconhecida por diretrizes internacionais como uma op\u00e7\u00e3o n\u00e3o farmacol\u00f3gica para dor cr\u00f4nica. Entre os principais efeitos descritos na literatura e em revis\u00f5es cient\u00edficas, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n