{"id":81177,"date":"2026-07-18T11:20:00","date_gmt":"2026-07-18T14:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=81177"},"modified":"2026-07-18T07:35:20","modified_gmt":"2026-07-18T10:35:20","slug":"a-queda-de-cabelo-acentuada-nao-se-deve-apenas-ao-estresse-mas-sim-em-muitos-casos-a-alteracoes-da-tireoide-ou-deficiencia-nutricional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/18\/a-queda-de-cabelo-acentuada-nao-se-deve-apenas-ao-estresse-mas-sim-em-muitos-casos-a-alteracoes-da-tireoide-ou-deficiencia-nutricional\/","title":{"rendered":"A queda de cabelo acentuada n\u00e3o se deve apenas ao estresse, mas sim, em muitos casos, a altera\u00e7\u00f5es da tireoide ou defici\u00eancia nutricional"},"content":{"rendered":"\n

Queda de cabelo<\/strong> intensa costuma ser atribu\u00edda ao estresse, mas essa explica\u00e7\u00e3o nem sempre d\u00e1 conta do problema. Quando a perda \u00e9 difusa, di\u00e1ria e persiste por semanas, vale investigar altera\u00e7\u00f5es hormonais, reservas de ferro, vitamina D, prote\u00ednas e outros fatores que interferem no ciclo do fio, no couro cabeludo e na forma\u00e7\u00e3o da haste capilar.<\/p>\n\n\n\n

Quando a queda deixa de ser algo passageiro?<\/h2>\n\n\n\n

O fio passa por fases de crescimento, repouso e queda. Em alguns momentos, esse equil\u00edbrio se rompe e muitos cabelos entram ao mesmo tempo na fase de queda, quadro comum no efl\u00favio tel\u00f3geno. O estresse pode participar desse processo, mas n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica causa, nem a mais prov\u00e1vel em todos os casos.<\/p>\n\n\n\n

Chamam aten\u00e7\u00e3o sinais como perda acentuada ao lavar ou pentear, fios espalhados no travesseiro por v\u00e1rias semanas, afinamento global do volume e cansa\u00e7o associado. Nesses casos, a avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica costuma considerar tireoide<\/strong>, anemia, ferritina, vitamina D, zinco, ingest\u00e3o proteica, medicamentos e altera\u00e7\u00f5es recentes do organismo.<\/p>\n\n\n\n

O que a pesquisa recente mostra sobre defici\u00eancia nutricional?<\/h2>\n\n\n\n

Pesquisa publicada em 2026<\/strong> reuniu estudos com pessoas que apresentavam efl\u00favio tel\u00f3geno e comparou seus exames com os de controles. A an\u00e1lise encontrou associa\u00e7\u00e3o entre queda difusa e n\u00edveis mais baixos de marcadores como ferritina e vitamina D, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de investigar car\u00eancias espec\u00edficas em vez de assumir que tudo se resume ao emocional. Os dados podem ser vistos no estudo sobre n\u00edveis mais baixos de ferritina e vitamina D no efl\u00favio tel\u00f3geno<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Isso n\u00e3o significa que toda pessoa com queda tenha a mesma car\u00eancia, nem que suplementos devam ser usados sem exame. Defici\u00eancia nutricional<\/strong> precisa ser confirmada, porque excesso de certos micronutrientes tamb\u00e9m pode causar efeitos indesejados e atrasar o diagn\u00f3stico correto.<\/p>\n\n\n

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\"Infogr\u00e1fico
Infogr\u00e1fico resume os principais exames e causas por tr\u00e1s da queda capilar difusa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais nutrientes costumam entrar na investiga\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Quando h\u00e1 suspeita de car\u00eancia, alguns exames aparecem com frequ\u00eancia porque participam diretamente da matriz do fio, da oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos e da s\u00edntese de prote\u00ednas. O racioc\u00ednio cl\u00ednico costuma incluir:<\/p>\n\n\n\n