{"id":8067,"date":"2026-03-12T20:45:00","date_gmt":"2026-03-12T23:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=8067"},"modified":"2026-03-11T20:03:27","modified_gmt":"2026-03-11T23:03:27","slug":"3-testes-simples-ajudam-a-perceber-quando-a-dor-na-nadega-pode-vir-do-piriforme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/12\/3-testes-simples-ajudam-a-perceber-quando-a-dor-na-nadega-pode-vir-do-piriforme\/","title":{"rendered":"3 testes simples ajudam a perceber quando a dor na n\u00e1dega pode vir do piriforme"},"content":{"rendered":"\n

Uma dor que come\u00e7a na n\u00e1dega, irradia pela parte de tr\u00e1s da coxa e, \u00e0s vezes, desce at\u00e9 o p\u00e9 pode ter uma causa que muita gente desconhece: a s\u00edndrome do piriforme. Essa condi\u00e7\u00e3o acontece quando o m\u00fasculo piriforme, localizado na regi\u00e3o dos gl\u00fateos, pressiona o nervo ci\u00e1tico e provoca sintomas muito parecidos com os de uma h\u00e9rnia de disco lombar. Por isso, ela \u00e9 frequentemente confundida e subdiagnosticada. Antes de qualquer conclus\u00e3o, vale observar os sinais e entender se a dor que voc\u00ea sente pode ter origem nesse m\u00fasculo espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a s\u00edndrome do piriforme e por que ela \u00e9 confundida com dor na coluna<\/h2>\n\n\n\n

O m\u00fasculo piriforme \u00e9 um pequeno m\u00fasculo que conecta a coluna vertebral inferior \u00e0 parte superior do f\u00eamur e participa dos movimentos de rota\u00e7\u00e3o do quadril. Quando ele fica tenso, inflamado ou sobrecarregado, pode comprimir o nervo ci\u00e1tico na regi\u00e3o da pelve, gerando dor, formigamento e dorm\u00eancia que percorrem o mesmo trajeto da ci\u00e1tica. A diferen\u00e7a principal est\u00e1 na origem: na s\u00edndrome do piriforme, a compress\u00e3o ocorre no gl\u00fateo, n\u00e3o na coluna.<\/p>\n\n\n\n

Entre as causas mais comuns est\u00e3o ficar sentado por longos per\u00edodos, traumas na regi\u00e3o, sobrecarga em esportes que exigem muito das pernas como corrida e ciclismo, e m\u00e1 postura. A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 mais frequente em mulheres entre a quarta e a quinta d\u00e9cadas de vida, mas pode afetar qualquer pessoa.<\/p>\n\n\n

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Dor que come\u00e7a na n\u00e1dega e desce pela perna pode estar ligada \u00e0 s\u00edndrome do piriforme, quando o m\u00fasculo comprime o nervo ci\u00e1tico.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Os sinais mais comuns de quem tem s\u00edndrome do piriforme<\/h2>\n\n\n\n

Os sintomas variam em intensidade, mas costumam seguir um padr\u00e3o reconhec\u00edvel. Identificar esses sinais \u00e9 o primeiro passo para suspeitar da condi\u00e7\u00e3o antes de procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Os mais frequentes incluem:<\/p>\n\n\n\n