{"id":80360,"date":"2026-07-17T16:15:00","date_gmt":"2026-07-17T19:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=80360"},"modified":"2026-07-16T15:06:30","modified_gmt":"2026-07-16T18:06:30","slug":"qual-falta-de-vitamina-esta-ligada-a-formigamento-nas-extremidades-e-memoria-fraca-e-como-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/17\/qual-falta-de-vitamina-esta-ligada-a-formigamento-nas-extremidades-e-memoria-fraca-e-como-tratar\/","title":{"rendered":"Qual falta de vitamina est\u00e1 ligada a formigamento nas extremidades e mem\u00f3ria fraca e como tratar"},"content":{"rendered":"\n

Formigamento persistente nas m\u00e3os e nos p\u00e9s, perda de sensibilidade, dificuldade de equil\u00edbrio e falhas de mem\u00f3ria podem estar ligados \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12. Esses sintomas neurol\u00f3gicos podem surgir antes da anemia e mesmo quando o hemograma ainda parece normal. Como outras doen\u00e7as tamb\u00e9m causam manifesta\u00e7\u00f5es semelhantes, o diagn\u00f3stico precisa combinar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, exames laboratoriais e investiga\u00e7\u00e3o da origem da defici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Como a falta de vitamina B12 afeta os nervos?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina B12 participa da manuten\u00e7\u00e3o da mielina, camada que protege os nervos e facilita a transmiss\u00e3o dos impulsos nervosos. Quando os n\u00edveis permanecem baixos, podem surgir dorm\u00eancia, sensa\u00e7\u00e3o de agulhadas, queima\u00e7\u00e3o nas extremidades, perda de for\u00e7a, dificuldade para caminhar e altera\u00e7\u00f5es dos reflexos.<\/p>\n\n\n\n

A falta de vitamina B12<\/a> tamb\u00e9m pode afetar concentra\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria, humor e racioc\u00ednio. Entretanto, lapsos de mem\u00f3ria isolados n\u00e3o confirmam a defici\u00eancia, pois tamb\u00e9m podem estar relacionados a sono inadequado, depress\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es da tireoide, medicamentos e outras condi\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

Estudo confirma que os sintomas podem surgir sem anemia<\/h2>\n\n\n\n

Segundo Neuropsychiatric Disorders Caused by Cobalamin Deficiency in the Absence of Anemia or Macrocytosis<\/a>, estudo publicado no The New England Journal of Medicine<\/em>, manifesta\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas e psiqui\u00e1tricas causadas pela defici\u00eancia de B12 podem ocorrer sem anemia ou aumento do tamanho das hem\u00e1cias.<\/p>\n\n\n\n

O estudo corrobora que um hemograma normal n\u00e3o exclui a defici\u00eancia quando existem sintomas compat\u00edveis. A identifica\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 importante porque altera\u00e7\u00f5es nos nervos podem se tornar permanentes quando a falta da vitamina \u00e9 intensa ou permanece sem tratamento por muito tempo. Por outro lado, tomar B12 sem defici\u00eancia comprovada n\u00e3o costuma melhorar a mem\u00f3ria ou o formigamento causado por outros problemas.<\/p>\n\n\n

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\"Sintomas,
Sintomas, riscos, exames e reposi\u00e7\u00e3o orientam o cuidado na defici\u00eancia de B12.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quem apresenta maior risco de defici\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n

Algumas pessoas t\u00eam menor ingest\u00e3o da vitamina ou dificuldade para absorv\u00ea-la no est\u00f4mago e no intestino:<\/p>\n\n\n\n