{"id":80210,"date":"2026-07-17T06:20:00","date_gmt":"2026-07-17T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=80210"},"modified":"2026-07-16T14:36:33","modified_gmt":"2026-07-16T17:36:33","slug":"o-formigamento-nas-maos-que-persiste-mesmo-em-repouso-pode-sinalizar-deficiencia-de-b12-antes-de-qualquer-alteracao-no-exame-de-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/17\/o-formigamento-nas-maos-que-persiste-mesmo-em-repouso-pode-sinalizar-deficiencia-de-b12-antes-de-qualquer-alteracao-no-exame-de-sangue\/","title":{"rendered":"O formigamento nas m\u00e3os que persiste mesmo em repouso pode sinalizar defici\u00eancia de B12 antes de qualquer altera\u00e7\u00e3o no exame de sangue"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>formigamento nas m\u00e3os<\/strong> que aparece mesmo sem esfor\u00e7o, compress\u00e3o ou m\u00e1 postura pode ser um sinal precoce de <strong>defici\u00eancia de B12<\/strong>, especialmente quando \u00e9 persistente, recorrente ou vem acompanhado de cansa\u00e7o, fraqueza e altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria. Isso acontece porque a vitamina B12 participa da prote\u00e7\u00e3o dos nervos, e sua falta pode causar sintomas neurol\u00f3gicos antes de altera\u00e7\u00f5es evidentes no hemograma.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a falta de B12 causa formigamento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vitamina B12, tamb\u00e9m chamada de cobalamina, ajuda na manuten\u00e7\u00e3o da <strong>bainha de mielina<\/strong>, uma camada que protege os nervos e facilita a transmiss\u00e3o dos impulsos nervosos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando os n\u00edveis ficam baixos, os nervos podem come\u00e7ar a funcionar de forma irregular, causando <strong>formigamento, dorm\u00eancia, sensa\u00e7\u00e3o de choque, queima\u00e7\u00e3o<\/strong> ou perda de sensibilidade nas m\u00e3os e nos p\u00e9s.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b-1024x571.jpg\" alt=\"A falta de vitamina B12 pode afetar a prote\u00e7\u00e3o dos nervos e provocar altera\u00e7\u00f5es de sensibilidade.\" class=\"wp-image-80330\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5o1bqc5o1bqc5o1b.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A falta de vitamina B12 pode afetar a prote\u00e7\u00e3o dos nervos e provocar altera\u00e7\u00f5es de sensibilidade.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O formigamento isolado pode ter v\u00e1rias causas, como compress\u00e3o de nervos, ansiedade, diabetes ou problemas na coluna. Por\u00e9m, alguns sinais aumentam a suspeita de defici\u00eancia de B12:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Formigamento em repouso<\/strong>, sem posi\u00e7\u00e3o que explique o sintoma;<\/li>\n\n\n\n<li>Dorm\u00eancia nas m\u00e3os, p\u00e9s ou pernas;<\/li>\n\n\n\n<li>Cansa\u00e7o frequente e fraqueza muscular;<\/li>\n\n\n\n<li>Falhas de mem\u00f3ria, confus\u00e3o ou dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Palidez, falta de ar ou palpita\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>Feridas na boca, l\u00edngua dolorida ou vermelha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses sintomas devem ser avaliados, principalmente quando persistem por dias ou semanas. O Tua Sa\u00fade explica mais sobre os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/sintomas-da-falta-de-vitamina-b12\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sintomas da falta de vitamina B12<\/a> e suas poss\u00edveis causas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz o estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre B12 e sintomas neurol\u00f3gicos tem sido refor\u00e7ada por pesquisas recentes. Segundo a revis\u00e3o sistem\u00e1tica <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40486314\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>The Neurological Sequelae of Vitamin B12 Deficiency<\/em><\/a>, publicada no <em>Cureus<\/em> e indexada no PubMed, a defici\u00eancia de vitamina B12 \u00e9 associada a <strong>neuropatia perif\u00e9rica, altera\u00e7\u00f5es cognitivas e mielopatia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A revis\u00e3o analisou ensaios cl\u00ednicos randomizados e observou que a suplementa\u00e7\u00e3o tende a melhorar sintomas neurol\u00f3gicos em pessoas com defici\u00eancia cl\u00ednica evidente. No entanto, em casos subcl\u00ednicos, os benef\u00edcios podem ser menos claros, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de investigar cedo, antes que o dano aos nervos progrida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o exame pode parecer normal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em algumas pessoas, os sintomas neurol\u00f3gicos podem surgir antes de anemia ou altera\u00e7\u00f5es marcantes no hemograma. Al\u00e9m disso, o valor de B12 no sangue pode ficar em uma faixa lim\u00edtrofe, sem refletir totalmente o uso da vitamina pelas c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, quando h\u00e1 sintomas persistentes, o m\u00e9dico pode solicitar outros exames, como <strong>\u00e1cido metilmal\u00f4nico, homociste\u00edna, hemograma completo<\/strong> e investiga\u00e7\u00e3o de causas de m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o, como gastrite atr\u00f3fica, doen\u00e7a cel\u00edaca, doen\u00e7a de Crohn ou cirurgia bari\u00e1trica.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"480\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520-1024x480.jpg\" alt=\"Formigamento nas M\u00e3os: Sinais de Defici\u00eancia de Vitamina B12 Antes da Anemia\" class=\"wp-image-80326\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520-1024x480.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520-300x141.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520-768x360.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520-750x352.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520-1140x534.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-520.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Formigamento nas M\u00e3os: Sinais de Defici\u00eancia de Vitamina B12 Antes da Anemia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem tem maior risco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns grupos t\u00eam maior chance de desenvolver defici\u00eancia de B12, mesmo quando se alimentam bem. Isso ocorre porque a defici\u00eancia pode surgir por baixa ingest\u00e3o ou por dificuldade de absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pessoas vegetarianas ou veganas sem suplementa\u00e7\u00e3o adequada;<\/li>\n\n\n\n<li>Idosos, devido \u00e0 menor absor\u00e7\u00e3o g\u00e1strica;<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas que fizeram cirurgia bari\u00e1trica;<\/li>\n\n\n\n<li>Quem usa metformina ou rem\u00e9dios para reduzir acidez do est\u00f4mago por longo per\u00edodo;<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com anemia perniciosa ou doen\u00e7as intestinais;<\/li>\n\n\n\n<li>Gestantes e lactantes com baixa ingest\u00e3o de alimentos ricos em B12.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tratamento pode incluir ajustes na alimenta\u00e7\u00e3o, suplementos orais ou inje\u00e7\u00f5es, dependendo da causa e da gravidade. A investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 importante porque <strong>formigamento persistente n\u00e3o deve ser tratado apenas com suplementa\u00e7\u00e3o por conta pr\u00f3pria<\/strong>, j\u00e1 que outras doen\u00e7as tamb\u00e9m podem provocar o mesmo sintoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O formigamento nas m\u00e3os que aparece mesmo sem esfor\u00e7o, compress\u00e3o ou m\u00e1 postura pode ser um sinal precoce de defici\u00eancia de B12, especialmente quando \u00e9 persistente, recorrente ou vem acompanhado de cansa\u00e7o, fraqueza e altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria. 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