{"id":80154,"date":"2026-07-17T22:00:00","date_gmt":"2026-07-18T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=80154"},"modified":"2026-07-17T05:41:11","modified_gmt":"2026-07-17T08:41:11","slug":"prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barriga-nem-sempre-e-so-ma-digestao-pode-estar-ligado-ao-intestino-grosso-preso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/17\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barriga-nem-sempre-e-so-ma-digestao-pode-estar-ligado-ao-intestino-grosso-preso\/","title":{"rendered":"Prender muito g\u00e1s e sentir dor no lado esquerdo da barriga nem sempre \u00e9 s\u00f3 m\u00e1 digest\u00e3o: pode estar ligado ao intestino grosso preso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gases<\/strong> em excesso, sensa\u00e7\u00e3o de barriga estufada e <strong>dor abdominal<\/strong> no lado esquerdo podem aparecer quando o tr\u00e2nsito intestinal fica lento. Nessa situa\u00e7\u00e3o, o <strong>intestino grosso<\/strong> acumula fezes e ar, aumenta a press\u00e3o interna e favorece c\u00f3licas, distens\u00e3o e desconforto ao evacuar. Nem sempre o problema come\u00e7a no est\u00f4mago. Muitas vezes, a pista est\u00e1 na <strong>constipa\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando gases e dor no lado esquerdo podem indicar o intestino preso?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O lado esquerdo da barriga abriga uma parte importante do c\u00f3lon, especialmente a regi\u00e3o descendente e o sigmoide. Quando as fezes ficam ressecadas ou a evacua\u00e7\u00e3o se torna infrequente, o conte\u00fado intestinal avan\u00e7a mais devagar. Esse atraso facilita fermenta\u00e7\u00e3o, reten\u00e7\u00e3o de ar e aumento da distens\u00e3o, o que pode gerar pontadas, press\u00e3o local e sensa\u00e7\u00e3o de g\u00e1s que n\u00e3o sai.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m da dor no lado esquerdo, alguns sinais costumam aparecer juntos e ajudam a levantar essa suspeita:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>evacuar menos de tr\u00eas vezes por semana<\/li>\n\n\n\n<li>fezes duras ou em pequenos peda\u00e7os<\/li>\n\n\n\n<li>esfor\u00e7o para evacuar<\/li>\n\n\n\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de evacua\u00e7\u00e3o incompleta<\/li>\n\n\n\n<li>barriga inchada no fim do dia<\/li>\n\n\n\n<li>al\u00edvio parcial depois de eliminar gases ou fezes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a pesquisa recente mostra sobre gases, constipa\u00e7\u00e3o e desconforto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pesquisa publicada em <strong>2025<\/strong> reuniu dados de 19 estudos e observou que pessoas com excesso de metanog\u00eanicos intestinais apresentavam com frequ\u00eancia distens\u00e3o, flatul\u00eancia e dor, al\u00e9m de maior associa\u00e7\u00e3o com constipa\u00e7\u00e3o e sintomas mais intensos. Em termos pr\u00e1ticos, o achado refor\u00e7a a liga\u00e7\u00e3o entre fermenta\u00e7\u00e3o intestinal, tr\u00e2nsito mais lento e desconforto na barriga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse resultado ajuda a explicar por que, em parte dos casos, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S154235652400716X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gases e dor abdominal aparecem junto com maior gravidade da constipa\u00e7\u00e3o<\/a>. Ou seja, n\u00e3o se trata apenas de algo que a pessoa comeu no dia. O ritmo do c\u00f3lon, a microbiota e a forma\u00e7\u00e3o de gases podem estar atuando ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1277\" height=\"721\" src=\"https:\/\/cdnnewsimg.tuasaude.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o, fibras, movimento e rotina intestinal ajudam a aliviar gases e constipa\u00e7\u00e3o.\" class=\"wp-image-80153\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo.jpg 1277w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo-1024x578.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo-768x434.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo-750x423.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prender-muito-gas-e-sentir-dor-no-lado-esquerdo-da-barr-corpo-1140x644.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1277px) 100vw, 1277px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hidrata\u00e7\u00e3o, fibras, movimento e rotina intestinal ajudam a aliviar gases e constipa\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos pioram o ac\u00famulo de gases no intestino grosso?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns comportamentos favorecem fezes mais secas, mais fermenta\u00e7\u00e3o e aumento da press\u00e3o no abdome. Quando isso se repete, o intestino grosso tende a funcionar de forma mais lenta e o desconforto fica recorrente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>beber pouca \u00e1gua ao longo do dia<\/li>\n\n\n\n<li>passar muitas horas sentado<\/li>\n\n\n\n<li>segurar a vontade de evacuar<\/li>\n\n\n\n<li>consumir pouca fibra de frutas, legumes e gr\u00e3os<\/li>\n\n\n\n<li>comer muito r\u00e1pido e engolir ar<\/li>\n\n\n\n<li>usar laxantes por conta pr\u00f3pria com frequ\u00eancia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se a queixa \u00e9 recorrente, vale observar melhor <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/meteorismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">as causas do ac\u00famulo de gases<\/a>, porque a distens\u00e3o pode ter mais de um fator envolvido, incluindo pris\u00e3o de ventre, intoler\u00e2ncias e altera\u00e7\u00e3o do ritmo intestinal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aliviar dor abdominal e melhorar o tr\u00e2nsito intestinal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a base do problema \u00e9 a constipa\u00e7\u00e3o, o al\u00edvio costuma depender menos de solu\u00e7\u00f5es imediatas e mais de regularidade. Aumentar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, caminhar diariamente e criar hor\u00e1rio para evacuar podem reduzir a reten\u00e7\u00e3o de fezes e facilitar a elimina\u00e7\u00e3o de gases. Tamb\u00e9m ajuda rever a quantidade de fibra, j\u00e1 que subir o consumo de uma vez pode piorar o incha\u00e7o em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outra investiga\u00e7\u00e3o, publicada em <strong>2026<\/strong>, apontou que uma combina\u00e7\u00e3o de fibras de diferentes origens ajudou a aumentar evacua\u00e7\u00f5es e melhorar a consist\u00eancia das fezes, al\u00e9m de reduzir distens\u00e3o e flatul\u00eancia. Isso aparece em <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42369644\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">melhora do incha\u00e7o e da flatul\u00eancia com ajuste de fibras<\/a>, um detalhe \u00fatil para quem sente o abdome pesado quando o c\u00f3lon fica preso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando essa dor no lado esquerdo precisa de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dor abdominal<\/strong> por gases e intestino preso costuma variar ao longo do dia e pode aliviar ap\u00f3s evacuar. Mesmo assim, alguns sinais pedem aten\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, porque podem indicar inflama\u00e7\u00e3o, obstru\u00e7\u00e3o, diverticulite ou outras altera\u00e7\u00f5es do c\u00f3lon. Dor progressiva, febre e mudan\u00e7a importante do h\u00e1bito intestinal n\u00e3o devem ser ignoradas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Procure avalia\u00e7\u00e3o se houver:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sangue nas fezes<\/li>\n\n\n\n<li>febre<\/li>\n\n\n\n<li>v\u00f4mitos<\/li>\n\n\n\n<li>perda de peso sem explica\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>dor forte e cont\u00ednua<\/li>\n\n\n\n<li>barriga muito distendida e sem elimina\u00e7\u00e3o de gases<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que observar na rotina para n\u00e3o confundir tudo com m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se os <strong>gases<\/strong> aparecem com frequ\u00eancia, junto de fezes ressecadas, esfor\u00e7o para evacuar e dor no lado esquerdo, faz sentido olhar para o funcionamento do intestino grosso. O padr\u00e3o dos sintomas, o formato das fezes, a presen\u00e7a de distens\u00e3o e o al\u00edvio ap\u00f3s evacuar trazem pistas mais \u00fateis do que culpar apenas uma refei\u00e7\u00e3o. Quando o c\u00f3lon trabalha devagar, a fermenta\u00e7\u00e3o aumenta e o desconforto tende a se repetir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e <strong>n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o<\/strong>, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um profissional de sa\u00fade. Se voc\u00ea apresenta sintomas persistentes ou tem d\u00favidas sobre sua condi\u00e7\u00e3o, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gases em excesso, sensa\u00e7\u00e3o de barriga estufada e dor abdominal no lado esquerdo podem aparecer quando o tr\u00e2nsito intestinal fica lento. 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