{"id":79753,"date":"2026-07-16T17:15:00","date_gmt":"2026-07-16T20:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=79753"},"modified":"2026-07-15T23:24:51","modified_gmt":"2026-07-16T02:24:51","slug":"antiacido-de-uso-continuo-e-vitamina-b12-o-passo-da-digestao-que-o-remedio-interrompe-sem-dar-aviso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/16\/antiacido-de-uso-continuo-e-vitamina-b12-o-passo-da-digestao-que-o-remedio-interrompe-sem-dar-aviso\/","title":{"rendered":"Anti\u00e1cido de uso cont\u00ednuo e vitamina B12: o passo da digest\u00e3o que o rem\u00e9dio interrompe sem dar aviso"},"content":{"rendered":"\n

O uso cont\u00ednuo de rem\u00e9dios que reduzem a acidez do est\u00f4mago pode interferir na vitamina B12<\/strong> porque atrapalha uma etapa simples da digest\u00e3o: separar essa vitamina das prote\u00ednas dos alimentos para que ela possa ser absorvida.<\/p>\n\n\n\n

O passo da digest\u00e3o que muda<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina B12 presente em carnes, ovos, leite e outros alimentos de origem animal vem ligada a prote\u00ednas. Para aproveit\u00e1-la, o est\u00f4mago precisa liberar \u00e1cido clor\u00eddrico<\/strong>, que \u201csolta\u201d a B12 antes de ela se unir ao fator intr\u00ednseco, prote\u00edna necess\u00e1ria para a absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o NIH Office of Dietary Supplements<\/a>, inibidores de \u00e1cido g\u00e1strico, como omeprazol, lansoprazol e alguns bloqueadores H2, podem dificultar esse processo e contribuir para defici\u00eancia de B12 quando usados por longos per\u00edodos.<\/p>\n\n\n\n

O que mostrou o estudo cient\u00edfico<\/h2>\n\n\n\n

Segundo o estudo Proton Pump Inhibitor and Histamine 2 Receptor Antagonist Use and Vitamin B12 Deficiency<\/em><\/a>, publicado no JAMA<\/em>, o uso por 2 anos ou mais de inibidores da bomba de pr\u00f3tons ou bloqueadores H2 foi associado a maior chance de defici\u00eancia de vitamina B12.<\/p>\n\n\n\n

Esse achado n\u00e3o prova que todo usu\u00e1rio ter\u00e1 defici\u00eancia, mas ajuda a explicar por que o tema anti\u00e1cido B12<\/strong> merece aten\u00e7\u00e3o em quem usa esses medicamentos de forma cont\u00ednua, especialmente sem reavalia\u00e7\u00e3o peri\u00f3dica.<\/p>\n\n\n

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A baixa acidez pode impedir que a vitamina B12 seja liberada das prote\u00ednas dos alimentos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sinais que podem aparecer<\/h2>\n\n\n\n

A defici\u00eancia de B12 pode demorar anos para se manifestar, porque o corpo armazena essa vitamina. Quando os estoques caem, os sintomas podem ser confundidos com cansa\u00e7o comum, estresse ou envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n