{"id":79735,"date":"2026-07-16T12:55:00","date_gmt":"2026-07-16T15:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=79735"},"modified":"2026-07-15T18:51:00","modified_gmt":"2026-07-15T21:51:00","slug":"quem-ja-teve-um-avc-pode-trocar-o-sal-comum-a-analise-que-mediu-recorrencia-e-o-temido-potassio-alto-no-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/16\/quem-ja-teve-um-avc-pode-trocar-o-sal-comum-a-analise-que-mediu-recorrencia-e-o-temido-potassio-alto-no-sangue\/","title":{"rendered":"Quem j\u00e1 teve um AVC pode trocar o sal comum? A an\u00e1lise que mediu recorr\u00eancia e o temido pot\u00e1ssio alto no sangue"},"content":{"rendered":"\n

Quem j\u00e1 teve um AVC pode se beneficiar da troca do sal comum por um sal com menos s\u00f3dio e mais pot\u00e1ssio, mas essa decis\u00e3o deve considerar rins, medicamentos e risco de pot\u00e1ssio alto no sangue.<\/p>\n\n\n\n

Pode trocar o sal depois de um AVC<\/h2>\n\n\n\n

A rela\u00e7\u00e3o entre sal e AVC<\/strong> passa principalmente pela press\u00e3o arterial. O excesso de s\u00f3dio pode favorecer a hipertens\u00e3o, um dos principais fatores de risco para um novo AVC.<\/p>\n\n\n\n

O substituto do sal costuma trocar parte do cloreto de s\u00f3dio por cloreto de pot\u00e1ssio. Com isso, reduz o s\u00f3dio da alimenta\u00e7\u00e3o e aumenta o pot\u00e1ssio, combina\u00e7\u00e3o que pode ajudar no controle da press\u00e3o em pessoas que j\u00e1 passaram por um evento vascular cerebral.<\/p>\n\n\n\n

O que o estudo cient\u00edfico encontrou<\/h2>\n\n\n\n

Segundo a an\u00e1lise prespecificada do ensaio cl\u00ednico randomizado Salt Substitution and Recurrent Stroke and Death<\/em><\/a>, publicada na JAMA Cardiology<\/em>, 15.249 pessoas com hist\u00f3rico de AVC foram acompanhadas em 600 vilarejos do norte da China. O grupo interven\u00e7\u00e3o usou um sal com 75% de cloreto de s\u00f3dio e 25% de cloreto de pot\u00e1ssio.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s cerca de 5 anos, o grupo que usou o substituto do sal teve 14% menos risco de AVC recorrente<\/strong> e 12% menos mortalidade<\/strong> em compara\u00e7\u00e3o ao grupo que continuou usando sal comum. O achado mais tranquilizador foi que n\u00e3o houve aumento significativo de hipercalemia<\/strong>, o pot\u00e1ssio alto no sangue.<\/p>\n\n\n

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A fun\u00e7\u00e3o renal deve ser avaliada antes do uso de sal enriquecido com pot\u00e1ssio.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Benef\u00edcios observados na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n

Os resultados sugerem que a troca pode ser uma medida simples para reduzir riscos em pessoas que j\u00e1 tiveram AVC, especialmente quando h\u00e1 consumo elevado de sal no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n