{"id":78972,"date":"2026-07-14T21:40:00","date_gmt":"2026-07-15T00:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=78972"},"modified":"2026-07-13T23:58:06","modified_gmt":"2026-07-14T02:58:06","slug":"aperto-de-mao-fraco-apos-os-60-pode-ser-um-sinal-precoce-de-risco-a-ligacao-com-mortalidade-em-hipertensos-com-varias-doencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/14\/aperto-de-mao-fraco-apos-os-60-pode-ser-um-sinal-precoce-de-risco-a-ligacao-com-mortalidade-em-hipertensos-com-varias-doencas\/","title":{"rendered":"Aperto de m\u00e3o fraco ap\u00f3s os 60 pode ser um sinal precoce de risco: a liga\u00e7\u00e3o com mortalidade em hipertensos com v\u00e1rias doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n

O aperto de m\u00e3o fraco ap\u00f3s os 60 anos pode ser mais do que um sinal de envelhecimento natural. Em pessoas com hipertens\u00e3o e v\u00e1rias doen\u00e7as cr\u00f4nicas, a baixa for\u00e7a muscular<\/strong> medida pela preens\u00e3o manual foi associada a maior risco de mortalidade por todas as causas.<\/p>\n\n\n\n

For\u00e7a muscular e envelhecimento<\/h2>\n\n\n\n

A for\u00e7a de preens\u00e3o \u00e9 a medida da for\u00e7a do aperto da m\u00e3o, geralmente feita com um aparelho chamado dinam\u00f4metro. Embora seja simples, ela pode refletir a condi\u00e7\u00e3o muscular geral, a funcionalidade e a reserva f\u00edsica do idoso.<\/p>\n\n\n\n

Quando essa for\u00e7a diminui, pode indicar maior risco de fragilidade, quedas, perda de independ\u00eancia e pior resposta a doen\u00e7as. Por isso, o aperto de m\u00e3o vem sendo estudado como um marcador pr\u00e1tico de sa\u00fade em idosos.<\/p>\n\n\n\n

O estudo cient\u00edfico em hipertensos<\/h2>\n\n\n\n

Segundo o estudo observacional Association of grip strength and comorbidities with all-cause mortality in the older hypertensive adults<\/em><\/a>, publicado na Frontiers in Public Health<\/em>, foram analisados 2.990 participantes com hipertens\u00e3o e 60 anos ou mais, a partir de dados do NHANES 2011-2014.<\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores observaram que pessoas no grupo com maior for\u00e7a de preens\u00e3o tiveram menor risco de morte por todas as causas em compara\u00e7\u00e3o ao grupo com menor for\u00e7a. Entre hipertensos com 3 ou mais doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/strong>, maior for\u00e7a tamb\u00e9m se associou a melhor sobrevida.<\/p>\n\n\n

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O estudo associou menor for\u00e7a de preens\u00e3o a maior mortalidade em idosos com hipertens\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que chamou aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

O estudo avaliou n\u00e3o apenas a for\u00e7a da m\u00e3o, mas tamb\u00e9m a presen\u00e7a de comorbidades, como diabetes, doen\u00e7a card\u00edaca, artrite, asma, doen\u00e7a renal, AVC e outras condi\u00e7\u00f5es relatadas pelos participantes.<\/p>\n\n\n\n