{"id":76732,"date":"2026-07-11T07:00:00","date_gmt":"2026-07-11T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=76732"},"modified":"2026-07-10T10:32:52","modified_gmt":"2026-07-10T13:32:52","slug":"sentir-tontura-ao-levantar-da-cama-com-frequencia-pode-ser-um-dos-primeiros-sinais-de-queda-de-pressao-ou-desidratacao-durante-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/11\/sentir-tontura-ao-levantar-da-cama-com-frequencia-pode-ser-um-dos-primeiros-sinais-de-queda-de-pressao-ou-desidratacao-durante-a-noite\/","title":{"rendered":"Sentir tontura ao levantar da cama com frequ\u00eancia pode ser um dos primeiros sinais de queda de press\u00e3o ou desidrata\u00e7\u00e3o durante a noite"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquela sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a leve, vis\u00e3o emba\u00e7ada ou quase desmaio ao levantar da cama pela manh\u00e3 pode parecer inofensiva, mas quando se repete com frequ\u00eancia pode indicar uma queda moment\u00e2nea da press\u00e3o arterial conhecida como hipotens\u00e3o postural, muitas vezes associada \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o noturna ou ao uso de medicamentos. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, esse tipo de rea\u00e7\u00e3o \u00e9 mais comum em idosos e em pessoas que fazem tratamento cont\u00ednuo para press\u00e3o alta, e n\u00e3o deve ser ignorada, j\u00e1 que aumenta o risco de quedas e sinaliza que o corpo precisa de aten\u00e7\u00e3o logo nas primeiras horas do dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a hipotens\u00e3o postural e por que ela causa tontura?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A hipotens\u00e3o postural, tamb\u00e9m chamada de hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica, acontece quando a press\u00e3o arterial cai de forma brusca ao passar da posi\u00e7\u00e3o deitada ou sentada para em p\u00e9. Nesse momento, o c\u00e9rebro recebe menos sangue por alguns segundos, o que provoca tontura, vis\u00e3o escura e fraqueza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante a noite, o corpo perde l\u00edquidos pela respira\u00e7\u00e3o e pela transpira\u00e7\u00e3o, reduzindo o volume de sangue circulante. Esse \u00e9 um dos motivos pelos quais a tontura tende a ser mais intensa pela manh\u00e3, especialmente em quem tem <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pressao-baixa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o baixa<\/a> com frequ\u00eancia ou dorme muitas horas seguidas sem se hidratar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem tem mais chances de apresentar esse sintoma?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem todo mundo sente tontura ao levantar, mas alguns grupos est\u00e3o mais expostos a esse tipo de queda de press\u00e3o. Idosos, gestantes e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas costumam ter uma resposta mais lenta do sistema circulat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso de medicamentos para hipertens\u00e3o, diur\u00e9ticos, antidepressivos e ansiol\u00edticos tamb\u00e9m favorece epis\u00f3dios de hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica, principalmente no in\u00edcio do tratamento ou ap\u00f3s ajuste de dose. Em todos esses casos, a orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico \u00e9 essencial para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10-1024x576.jpg\" alt=\"A press\u00e3o alta pode alterar a estrutura do cora\u00e7\u00e3o de forma silenciosa. Entenda os riscos e por que o tratamento faz diferen\u00e7a.\" class=\"wp-image-76736\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-4-10.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A press\u00e3o alta pode alterar a estrutura do cora\u00e7\u00e3o de forma silenciosa. Entenda os riscos e por que o tratamento faz diferen\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais podem acompanhar a tontura ao levantar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A tontura ao levantar raramente aparece sozinha e costuma vir acompanhada de outros sintomas que ajudam a identificar a queda de press\u00e3o. Reconhec\u00ea-los facilita a busca por avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica adequada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vis\u00e3o emba\u00e7ada ou escurecida<\/strong> por alguns segundos ap\u00f3s ficar em p\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza nas pernas<\/strong> e necessidade de apoio para n\u00e3o cair.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Batimentos card\u00edacos acelerados<\/strong> ou palpita\u00e7\u00f5es moment\u00e2neas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suor frio e palidez<\/strong>, especialmente ao acordar em jejum.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e1usea leve ou sensa\u00e7\u00e3o de desmaio iminente<\/strong>, que melhora ao sentar novamente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zumbido nos ouvidos<\/strong> ou sensa\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria de confus\u00e3o mental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo brasileiro comprova a import\u00e2ncia desse sintoma?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A hipotens\u00e3o postural \u00e9 mais comum do que se imagina no Brasil e ainda \u00e9 subdiagnosticada em consultas de rotina. Pesquisas recentes mostram que medir a press\u00e3o em diferentes posi\u00e7\u00f5es \u00e9 fundamental para identificar o problema precocemente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8416122\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A Preval\u00eancia da Hipotens\u00e3o Ortost\u00e1tica e a Distribui\u00e7\u00e3o da Varia\u00e7\u00e3o Press\u00f3rica no Estudo Longitudinal da Sa\u00fade do Adulto<\/a>, publicado nos Arquivos Brasileiros de Cardiologia, a an\u00e1lise de mais de 14 mil adultos entre 35 e 74 anos revelou que a hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica est\u00e1 associada a maior risco cardiovascular e a varia\u00e7\u00f5es significativas da press\u00e3o ap\u00f3s a mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o. Os autores destacam que a condi\u00e7\u00e3o costuma ser subestimada na pr\u00e1tica cl\u00ednica, o que refor\u00e7a a necessidade de investigar sintomas como tontura ao levantar, mesmo quando parecem passageiros.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10-1024x576.jpg\" alt=\"Levantar devagar, movimentar as pernas, hidratar-se e revisar medicamentos reduzem riscos.\" class=\"wp-image-76737\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-4-10.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Levantar devagar, movimentar as pernas, hidratar-se e revisar medicamentos reduzem riscos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como levantar da cama com seguran\u00e7a e evitar novas quedas de press\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pequenas mudan\u00e7as na rotina podem reduzir significativamente os epis\u00f3dios de tontura pela manh\u00e3. O objetivo \u00e9 dar tempo para o corpo se adaptar \u00e0 mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o e evitar a queda brusca da press\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sente-se na cama por 30 segundos<\/strong> antes de colocar os p\u00e9s no ch\u00e3o e levantar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimente os p\u00e9s e as pernas<\/strong> ainda deitado para estimular a circula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beba um copo de \u00e1gua<\/strong> logo ao acordar para repor o volume perdido durante a noite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite refei\u00e7\u00f5es muito pesadas \u00e0 noite<\/strong>, que podem contribuir para a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/desidratacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desidrata\u00e7\u00e3o<\/a> e altera\u00e7\u00f5es da press\u00e3o pela manh\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/strong>, com boa ingest\u00e3o de l\u00edquidos ao longo do dia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Converse com o m\u00e9dico sobre os medicamentos em uso<\/strong>, especialmente se os epis\u00f3dios come\u00e7aram ap\u00f3s uma nova prescri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Epis\u00f3dios frequentes de tontura ao levantar n\u00e3o devem ser encarados como algo normal, principalmente em pessoas acima dos 60 anos ou que fazem tratamento cont\u00ednuo para press\u00e3o. A avalia\u00e7\u00e3o com um cl\u00ednico geral ou cardiologista permite investigar a causa, ajustar medicamentos quando necess\u00e1rio e prevenir complica\u00e7\u00f5es como quedas e desmaios, que podem trazer consequ\u00eancias mais s\u00e9rias para a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/pressao-arterial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o arterial<\/a> e a sa\u00fade geral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o tratamento realizado por um m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade qualificado. Em caso de tonturas frequentes ou sintomas persistentes, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aquela sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a leve, vis\u00e3o emba\u00e7ada ou quase desmaio ao levantar da cama pela manh\u00e3 pode parecer inofensiva, mas quando se repete com frequ\u00eancia pode indicar uma queda moment\u00e2nea da press\u00e3o arterial conhecida como hipotens\u00e3o postural, muitas vezes associada \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o noturna ou ao uso de medicamentos. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, esse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":76735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"tontura ao levantar da cama","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Tontura ao levantar da cama pode estar relacionada \u00e0 queda de press\u00e3o ou desidrata\u00e7\u00e3o. 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