{"id":74642,"date":"2026-07-06T21:00:00","date_gmt":"2026-07-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=74642"},"modified":"2026-07-05T18:09:23","modified_gmt":"2026-07-05T21:09:23","slug":"wesley-fora-da-copa-veja-o-que-e-a-lesao-no-musculo-adutor-da-coxa-esquerda-do-jogador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/06\/wesley-fora-da-copa-veja-o-que-e-a-lesao-no-musculo-adutor-da-coxa-esquerda-do-jogador\/","title":{"rendered":"Wesley fora da Copa: veja o que \u00e9 a les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa esquerda do jogador"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O corte do lateral-direito Wesley da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira, poucos dias antes da estreia na Copa do Mundo de 2026, chamou aten\u00e7\u00e3o para uma das les\u00f5es mais comuns e temidas do futebol de alto rendimento. O jogador da Roma sofreu uma les\u00e3o grau 3 no m\u00fasculo adutor da coxa esquerda durante o amistoso contra o Egito, quadro que envolve ruptura significativa das fibras musculares e exige um tempo prolongado de recupera\u00e7\u00e3o. Entender essa les\u00e3o ajuda a compreender por que ela \u00e9 t\u00e3o frequente entre jogadores profissionais e por que o retorno precoce aos gramados \u00e9 considerado um dos principais fatores de risco para novas contus\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os adutores formam um grupo de m\u00fasculos localizados na parte interna da coxa e s\u00e3o respons\u00e1veis por aproximar a perna em rela\u00e7\u00e3o ao eixo do corpo, al\u00e9m de estabilizar o quadril durante movimentos r\u00e1pidos. A les\u00e3o acontece quando essas fibras sofrem estiramento excessivo ou ruptura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No caso de Wesley, o diagn\u00f3stico foi de les\u00e3o grau 3, considerada a mais grave dentro da classifica\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/distensao-muscular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">distens\u00e3o muscular<\/a>, pois envolve ruptura ampla das fibras e, em alguns casos, comprometimento do tend\u00e3o, exigindo afastamento prolongado e reabilita\u00e7\u00e3o cuidadosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a fun\u00e7\u00e3o dos adutores em jogadores de futebol?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os adutores desempenham papel central em movimentos t\u00edpicos do futebol, como mudan\u00e7as bruscas de dire\u00e7\u00e3o, arrancadas, desacelera\u00e7\u00f5es e chutes cruzados. Eles estabilizam o quadril e transferem for\u00e7a entre o tronco e os membros inferiores durante cada disputa de bola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Justamente por atuarem em gestos explosivos e repetitivos, esses m\u00fasculos ficam sob alta tens\u00e3o em jogos de intensidade elevada. Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, a combina\u00e7\u00e3o de fadiga, contato f\u00edsico e mudan\u00e7as r\u00e1pidas de trajet\u00f3ria torna a regi\u00e3o da virilha uma das mais vulner\u00e1veis a rupturas em atletas profissionais.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1-1024x576.jpg\" alt=\"Adutores estabilizam o quadril e sofrem em arrancadas, giros e chutes.\" class=\"wp-image-74645\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-77-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Adutores estabilizam o quadril e sofrem em arrancadas, giros e chutes.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a regi\u00e3o \u00e9 vulner\u00e1vel em jogos de alta intensidade?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diversos fatores tornam o adutor especialmente suscet\u00edvel a les\u00f5es durante partidas exigentes, sobretudo quando o jogador precisa alternar entre velocidade m\u00e1xima e paradas s\u00fabitas. Os principais motivos incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alto volume de mudan\u00e7as de dire\u00e7\u00e3o:<\/strong> for\u00e7am os adutores a contrair e alongar rapidamente, gerando microtraumas repetidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contra\u00e7\u00e3o exc\u00eantrica intensa:<\/strong> ocorre em desacelera\u00e7\u00f5es e chutes cruzados, aumentando o risco de ruptura das fibras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fadiga muscular acumulada:<\/strong> reduz a capacidade do m\u00fasculo de absorver impacto ao longo da partida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desequil\u00edbrios entre adutores e abdutores:<\/strong> geram sobrecarga na parte interna da coxa em disputas de bola.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aquecimento inadequado:<\/strong> deixa o m\u00fasculo menos preparado para explos\u00f5es de for\u00e7a no in\u00edcio do jogo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hist\u00f3rico de les\u00f5es pr\u00e9vias:<\/strong> aumenta significativamente a chance de nova ruptura na mesma regi\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz o estudo cient\u00edfico sobre preven\u00e7\u00e3o da les\u00e3o nos adutores?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A preven\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/distensao-na-virilha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">distens\u00e3o na virilha<\/a> ganhou destaque nos \u00faltimos anos com pesquisas voltadas ao fortalecimento espec\u00edfico dos adutores. Diretrizes da Sociedade Brasileira de Medicina do Exerc\u00edcio e do Esporte apontam o trabalho de for\u00e7a exc\u00eantrica como estrat\u00e9gia central para reduzir a incid\u00eancia do problema em atletas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29891614\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Adductor Strengthening Programme prevents groin problems among male football players<\/a>, publicado no British Journal of Sports Medicine, um programa simples de fortalecimento com o exerc\u00edcio Copenhagen Adduction reduziu de forma significativa a preval\u00eancia e o risco de les\u00f5es na virilha em jogadores de futebol masculino.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1-1024x576.jpg\" alt=\"Les\u00e3o no adutor afasta jogador e exige recupera\u00e7\u00e3o cuidadosa.\" class=\"wp-image-74646\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/destacada-77-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les\u00e3o no adutor afasta jogador e exige recupera\u00e7\u00e3o cuidadosa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como funciona o tratamento e a preven\u00e7\u00e3o da les\u00e3o nos adutores?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A recupera\u00e7\u00e3o de uma les\u00e3o grau 3 costuma variar de 8 a 12 semanas e exige acompanhamento multidisciplinar para evitar recidivas. J\u00e1 a preven\u00e7\u00e3o depende de um trabalho consistente durante toda a temporada. As principais estrat\u00e9gias envolvem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Repouso e controle inicial da dor:<\/strong> aplica\u00e7\u00e3o de gelo, compress\u00e3o e eleva\u00e7\u00e3o da perna nas primeiras 48 horas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fisioterapia progressiva:<\/strong> foco em mobilidade, alongamento e recupera\u00e7\u00e3o gradual da amplitude de movimento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fortalecimento exc\u00eantrico espec\u00edfico:<\/strong> exerc\u00edcios como o Copenhagen Adduction aumentam a resist\u00eancia das fibras musculares.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trabalho de estabilidade do core:<\/strong> melhora a transfer\u00eancia de for\u00e7a e reduz sobrecarga sobre a coxa interna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retorno gradual aos gestos esportivos:<\/strong> s\u00f3 ap\u00f3s recupera\u00e7\u00e3o completa de for\u00e7a, pot\u00eancia e confian\u00e7a na regi\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aquecimento estruturado antes dos jogos:<\/strong> prepara os m\u00fasculos para arrancadas e mudan\u00e7as bruscas de dire\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale refor\u00e7ar que respeitar cada fase da reabilita\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para evitar novas rupturas, j\u00e1 que uma <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/estiramento-na-coxa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">les\u00e3o muscular na coxa<\/a> mal recuperada pode se tornar cr\u00f4nica e comprometer o desempenho a longo prazo. Diante de qualquer dor persistente na regi\u00e3o da virilha, \u00e9 fundamental procurar um m\u00e9dico ortopedista ou especialista em medicina esportiva para avalia\u00e7\u00e3o e conduta individualizadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o, o diagn\u00f3stico ou o acompanhamento de um m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade qualificado. Consulte sempre um especialista diante de qualquer sintoma ou les\u00e3o.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O corte do lateral-direito Wesley da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira, poucos dias antes da estreia na Copa do Mundo de 2026, chamou aten\u00e7\u00e3o para uma das les\u00f5es mais comuns e temidas do futebol de alto rendimento. 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