{"id":7433,"date":"2026-03-10T14:35:00","date_gmt":"2026-03-10T17:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=7433"},"modified":"2026-03-09T14:40:35","modified_gmt":"2026-03-09T17:40:35","slug":"quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/","title":{"rendered":"Quer manter seus olhos saud\u00e1veis? Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem"},"content":{"rendered":"\n

Se seus olhos lacrimejam ao bocejar, ao sair no frio ou quando o vento bate no rosto, isso \u00e9 um bom sinal. Esse tipo de lacrimejamento, chamado de l\u00e1grima reflexa, indica que as gl\u00e2ndulas lacrimais e os nervos que controlam a produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas est\u00e3o respondendo de forma adequada aos est\u00edmulos do ambiente. Longe de ser um problema, essa rea\u00e7\u00e3o \u00e9 um mecanismo natural de prote\u00e7\u00e3o que mant\u00e9m a superf\u00edcie dos olhos hidratada, limpa e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Como funciona o sistema que produz as l\u00e1grimas?<\/h2>\n\n\n\n

O corpo humano produz tr\u00eas tipos de l\u00e1grimas com fun\u00e7\u00f5es diferentes. As l\u00e1grimas basais s\u00e3o aquelas que mant\u00eam os olhos constantemente lubrificados. As l\u00e1grimas emocionais surgem em momentos de alegria ou tristeza. J\u00e1 as l\u00e1grimas reflexas<\/a> s\u00e3o produzidas como resposta r\u00e1pida a est\u00edmulos externos, como frio, vento, poeira, luz intensa ou at\u00e9 mesmo o bocejo.<\/p>\n\n\n\n

Quando os nervos da c\u00f3rnea detectam uma mudan\u00e7a no ambiente \u2014 como uma rajada de vento frio \u2014, eles enviam um sinal ao c\u00e9rebro, que imediatamente ativa as gl\u00e2ndulas lacrimais para produzir mais l\u00e1grimas. Essa resposta acontece em fra\u00e7\u00f5es de segundo e tem como objetivo proteger a c\u00f3rnea contra o ressecamento e a entrada de part\u00edculas irritantes.<\/p>\n\n\n\n

Por que lacrimejamos ao bocejar e em ambientes frios?<\/h2>\n\n\n\n

O lacrimejamento <\/a>durante o bocejo ocorre porque a contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos do rosto pressiona as gl\u00e2ndulas lacrimais, estimulando a libera\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas. Trata-se de uma resposta mec\u00e2nica normal e n\u00e3o um sinal de doen\u00e7a. J\u00e1 no frio, o ar gelado e seco estimula os receptores de temperatura presentes na c\u00f3rnea, que acionam o reflexo de lacrimejamento para manter a superf\u00edcie ocular protegida.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a American Academy of Ophthalmology, esse tipo de lacrimejamento em situa\u00e7\u00f5es cotidianas \u00e9 uma demonstra\u00e7\u00e3o de que o sistema lacrimal est\u00e1 saud\u00e1vel e funcional. A aus\u00eancia dessa resposta, pelo contr\u00e1rio, pode ser um indicativo de olho seco ou de comprometimento das gl\u00e2ndulas lacrimais, condi\u00e7\u00f5es que merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

\n
\"Quer
Quer manter seus olhos saud\u00e1veis? Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Revis\u00e3o cient\u00edfica detalha como os nervos regulam a produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas<\/h2>\n\n\n\n

A compreens\u00e3o de como o sistema nervoso controla a produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas avan\u00e7ou consideravelmente nas \u00faltimas d\u00e9cadas. Segundo a revis\u00e3o “Neural Regulation of Lacrimal Gland Secretory Processes: Relevance in Dry Eye Diseases”<\/a><\/em>, publicada no peri\u00f3dico The Ocular Surface<\/strong> e indexada no PubMed, os nervos sensoriais da c\u00f3rnea s\u00e3o os principais respons\u00e1veis por ativar a produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas reflexas. A revis\u00e3o explica que esses nervos detectam est\u00edmulos como frio, dor e irrita\u00e7\u00e3o, e enviam sinais ao c\u00e9rebro que resultam na libera\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, minerais e prote\u00ednas protetoras pela gl\u00e2ndula lacrimal. Quando esse circuito nervoso \u00e9 danificado \u2014 como pode ocorrer em cirurgias oculares ou com o envelhecimento \u2014, a produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas diminui e o risco de olho seco aumenta. V<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1bitos que ajudam a manter o sistema lacrimal saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n

Preservar a sa\u00fade das gl\u00e2ndulas lacrimais e da superf\u00edcie dos olhos depende de cuidados simples no dia a dia. Algumas pr\u00e1ticas podem fazer grande diferen\u00e7a na prote\u00e7\u00e3o ocular:<\/p>\n\n\n\n

\n\n
\n\n
\ud83d\udc41\ufe0f<\/div>\n\n

PISCAR COM FREQU\u00caNCIA<\/h3>\n\n

\n Durante o uso de telas, pisque conscientemente para evitar o ressecamento da c\u00f3rnea<\/strong>.\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

\n\n
\ud83d\udca7<\/div>\n\n

HIDRATA\u00c7\u00c3O<\/h3>\n\n

\n Beber \u00e1gua ao longo do dia ajuda o corpo a produzir l\u00e1grimas de melhor qualidade<\/strong>.\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

\n\n
\ud83c\udf2c\ufe0f<\/div>\n\n

AMBIENTE \u00daMIDO<\/h3>\n\n

\n Usar umidificadores em locais com ar-condicionado ou clima seco<\/strong> reduz a evapora\u00e7\u00e3o das l\u00e1grimas.\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n

\n\n
\ud83d\udc1f<\/div>\n\n

\u00d4MEGA-3<\/h3>\n\n

\n Peixes como salm\u00e3o e sardinha<\/strong> ajudam a melhorar a camada lip\u00eddica das l\u00e1grimas.\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Quando o lacrimejamento pode indicar um problema?<\/h2>\n\n\n\n

Embora o lacrimejamento reflexo em situa\u00e7\u00f5es como bocejo, frio e vento seja normal, o lacrimejamento excessivo e constante \u2014 sem uma causa aparente \u2014 pode indicar problemas que merecem investiga\u00e7\u00e3o. Obstru\u00e7\u00e3o dos canais lacrimais, alergias oculares, infec\u00e7\u00f5es ou irrita\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica est\u00e3o entre as condi\u00e7\u00f5es que podem provocar olhos permanentemente lacrimejantes.<\/p>\n\n\n\n

Da mesma forma, a aus\u00eancia de lacrimejamento em situa\u00e7\u00f5es que normalmente provocariam l\u00e1grimas pode ser um sinal de olho seco ou de comprometimento das gl\u00e2ndulas lacrimais. Em ambos os casos, o ideal \u00e9 buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um oftalmologista, que poder\u00e1 avaliar a produ\u00e7\u00e3o e a qualidade das l\u00e1grimas e indicar o tratamento mais adequado para manter a sa\u00fade dos seus olhos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se seus olhos lacrimejam ao bocejar, ao sair no frio ou quando o vento bate no rosto, isso \u00e9 um bom sinal. Esse tipo de lacrimejamento, chamado de l\u00e1grima reflexa, indica que as gl\u00e2ndulas lacrimais e os nervos que controlam a produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas est\u00e3o respondendo de forma adequada aos est\u00edmulos do ambiente. Longe de […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"lacrimejar ao bocejar","_yoast_wpseo_title":"Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem","_yoast_wpseo_metadesc":"Lacrimejar ao bocejar, no frio ou com vento pode ser um bom sinal. Entenda como as l\u00e1grimas reflexas ajudam a proteger os olhos.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[2066,2065,136,1120],"class_list":["post-7433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-glandulas-lacrimais","tag-olhos-saudaveis","tag-saude","tag-saude-dos-olhos"],"yoast_head":"\nLacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lacrimejar ao bocejar, no frio ou com vento pode ser um bom sinal. Entenda como as l\u00e1grimas reflexas ajudam a proteger os olhos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lacrimejar ao bocejar, no frio ou com vento pode ser um bom sinal. Entenda como as l\u00e1grimas reflexas ajudam a proteger os olhos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-10T17:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2539410064.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gessika Julia Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem","description":"Lacrimejar ao bocejar, no frio ou com vento pode ser um bom sinal. Entenda como as l\u00e1grimas reflexas ajudam a proteger os olhos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem","og_description":"Lacrimejar ao bocejar, no frio ou com vento pode ser um bom sinal. Entenda como as l\u00e1grimas reflexas ajudam a proteger os olhos.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-03-10T17:35:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2539410064.png","type":"image\/png"}],"author":"Gessika Julia Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gessika Julia Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/"},"author":{"name":"Gessika Julia Carvalho","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"headline":"Quer manter seus olhos saud\u00e1veis? Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem","datePublished":"2026-03-10T17:35:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/"},"wordCount":804,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2539410064.png","keywords":["gl\u00e2ndulas lacrimais","olhos saud\u00e1veis","sa\u00fade","sa\u00fade dos olhos"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/","name":"Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2539410064.png","datePublished":"2026-03-10T17:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2"},"description":"Lacrimejar ao bocejar, no frio ou com vento pode ser um bom sinal. Entenda como as l\u00e1grimas reflexas ajudam a proteger os olhos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2539410064.png","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/creation_2539410064.png","width":1280,"height":714,"caption":"As l\u00e1grimas reflexas protegem os olhos, mantendo a c\u00f3rnea hidratada e livre de part\u00edculas irritantes."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/03\/10\/quer-manter-seus-olhos-saudaveis-lacrimejar-ao-bocejar-ou-no-frio-indica-que-suas-glandulas-lacrimais-estao-funcionando-bem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quer manter seus olhos saud\u00e1veis? Lacrimejar ao bocejar ou no frio indica que suas gl\u00e2ndulas lacrimais est\u00e3o funcionando bem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/2e9df841be69ec84f5d20ddb8d273ac2","name":"Gessika Julia Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fcc8769024577fd0bc6a8b766055690f76a8e8f29dfb2a2f89cf04db8d0f2d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gessika Julia Carvalho"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/gessika-julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7433"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7531,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7433\/revisions\/7531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}