{"id":74272,"date":"2026-07-05T22:30:00","date_gmt":"2026-07-06T01:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=74272"},"modified":"2026-07-05T10:17:27","modified_gmt":"2026-07-05T13:17:27","slug":"omega-3-em-dose-alta-nem-sempre-e-protecao-meta-analise-revisa-o-risco-de-fibrilacao-atrial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/omega-3-em-dose-alta-nem-sempre-e-protecao-meta-analise-revisa-o-risco-de-fibrilacao-atrial\/","title":{"rendered":"\u00d4mega-3 em dose alta nem sempre \u00e9 prote\u00e7\u00e3o: meta-an\u00e1lise revisa o risco de fibrila\u00e7\u00e3o atrial"},"content":{"rendered":"\n

O \u00f4mega 3<\/strong> \u00e9 conhecido por ajudar no controle dos triglicer\u00eddeos e por estar associado \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, mas doses altas nem sempre significam mais prote\u00e7\u00e3o. Em algumas pessoas, especialmente aquelas com maior risco cardiovascular, o uso elevado de EPA e DHA pode exigir cautela por uma poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o com fibrila\u00e7\u00e3o atrial<\/strong>, um tipo de arritmia card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n

Por que a dose importa<\/h2>\n\n\n\n

O \u00f4mega 3 pode ser obtido por alimentos, como peixes gordurosos, ou por suplementos concentrados. A diferen\u00e7a \u00e9 importante porque c\u00e1psulas em doses altas podem entregar quantidades muito maiores de EPA e DHA do que a alimenta\u00e7\u00e3o habitual.<\/p>\n\n\n\n

A fibrila\u00e7\u00e3o atrial acontece quando os \u00e1trios do cora\u00e7\u00e3o batem de forma irregular, o que pode causar palpita\u00e7\u00f5es, cansa\u00e7o, falta de ar ou sensa\u00e7\u00e3o de cora\u00e7\u00e3o acelerado. Em alguns casos, ela tamb\u00e9m pode passar despercebida.<\/p>\n\n\n

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\"Doses
Doses altas de EPA e DHA podem exigir cautela em pessoas com risco cardiovascular.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O que o estudo cient\u00edfico de 2025 mostrou<\/h2>\n\n\n\n

Segundo a meta-an\u00e1lise Effects of Omega-3 Fatty Acid Treatment on Risk for Atrial Fibrillation: An Updated Meta-Analysis of 34 Trials including 114,326 Individuals<\/em><\/a>, disponibilizada no medRxiv<\/em> e indexada no PubMed, o risco parece depender da dose e do perfil cardiovascular da pessoa.<\/p>\n\n\n\n

A an\u00e1lise incluiu 34 ensaios cl\u00ednicos randomizados<\/strong>, com 114.326 participantes. O aumento significativo de fibrila\u00e7\u00e3o atrial apareceu principalmente em pessoas com alto risco cardiovascular que usaram doses acima de 1500 mg por dia<\/strong> de EPA e DHA, com odds ratio de 1,48.<\/p>\n\n\n\n

Quem deve ter mais cautela<\/h2>\n\n\n\n

O uso de suplemento de \u00f4mega 3 deve ser discutido com um profissional quando h\u00e1 doen\u00e7a cardiovascular, arritmia pr\u00e9via ou uso de medicamentos cont\u00ednuos. A aten\u00e7\u00e3o deve ser maior em alguns grupos:<\/p>\n\n\n\n