{"id":74256,"date":"2026-07-05T20:35:00","date_gmt":"2026-07-05T23:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=74256"},"modified":"2026-07-05T10:07:39","modified_gmt":"2026-07-05T13:07:39","slug":"sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/","title":{"rendered":"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>sal light<\/strong> pode parecer uma troca simples para quem quer controlar a press\u00e3o alta, porque costuma ter menos s\u00f3dio que o sal comum. Mas muitas vers\u00f5es substituem parte do s\u00f3dio por <strong>cloreto de pot\u00e1ssio<\/strong>, o que exige cuidado em pessoas com risco de pot\u00e1ssio alto no sangue.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 sal light<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sal light \u00e9 um tipo de sal em que parte do cloreto de s\u00f3dio \u00e9 trocada por cloreto de pot\u00e1ssio. Essa mudan\u00e7a reduz a quantidade de s\u00f3dio por por\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o significa que ele possa ser usado livremente ou em maior quantidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/events\/detail\/2025\/01\/27\/default-calendar\/launch-of-the-who-guideline-on-the-use-of-lower-sodium-salt-substitutes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS<\/a>, substitutos do sal com menor teor de s\u00f3dio e presen\u00e7a de pot\u00e1ssio podem fazer parte de uma estrat\u00e9gia para reduzir press\u00e3o arterial e risco cardiovascular em adultos, desde que usados no contexto de uma alimenta\u00e7\u00e3o com menos sal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44-1024x576.jpg\" alt=\"Substitutos do sal com pot\u00e1ssio podem ser arriscados para quem tem fun\u00e7\u00e3o renal reduzida.\" class=\"wp-image-74265\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_44.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Substitutos do sal com pot\u00e1ssio podem ser arriscados para quem tem fun\u00e7\u00e3o renal reduzida.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem deve evitar o atalho<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O grupo que precisa ter mais cautela \u00e9 formado por pessoas que podem ter dificuldade para eliminar pot\u00e1ssio. Nesses casos, o sal light pode favorecer <strong>hipercalemia<\/strong>, que \u00e9 o excesso de pot\u00e1ssio no sangue e pode afetar os batimentos card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pessoas com <strong>doen\u00e7a renal cr\u00f4nica<\/strong> ou fun\u00e7\u00e3o dos rins reduzida;<\/li>\n\n\n\n<li>Quem j\u00e1 teve pot\u00e1ssio alto em exames anteriores;<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas que usam rem\u00e9dios que aumentam o pot\u00e1ssio, como alguns anti-hipertensivos;<\/li>\n\n\n\n<li>Quem usa diur\u00e9ticos poupadores de pot\u00e1ssio ou suplementos de pot\u00e1ssio;<\/li>\n\n\n\n<li>Gestantes, crian\u00e7as e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas devem pedir orienta\u00e7\u00e3o individual.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz o estudo cient\u00edfico SSaSS<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o ensaio cl\u00ednico randomizado <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34459569\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Effect of Salt Substitution on Cardiovascular Events and Death<\/em><\/a>, publicado no <em>New England Journal of Medicine<\/em>, substituir o sal comum por uma mistura com menos s\u00f3dio e mais pot\u00e1ssio reduziu eventos cardiovasculares em adultos com hist\u00f3rico de AVC ou press\u00e3o alta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo, conhecido como <strong>Salt Substitute and Stroke Study<\/strong>, acompanhou mais de 20 mil pessoas em \u00e1reas rurais da China. O resultado ajuda a explicar o interesse pelo sal light, mas n\u00e3o elimina a principal ressalva: pessoas com problema renal importante foram exclu\u00eddas, por isso os achados n\u00e3o devem ser aplicados automaticamente a todos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir sal com seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para controlar a press\u00e3o, o mais importante n\u00e3o \u00e9 apenas trocar o tipo de sal, mas reduzir o h\u00e1bito de comer muito salgado. Algumas medidas simples ajudam a diminuir o s\u00f3dio sem depender s\u00f3 do sal light:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Use menos sal no preparo e evite deixar o saleiro \u00e0 mesa;<\/li>\n\n\n\n<li>Tempere com alho, cebola, lim\u00e3o, vinagre, ervas e especiarias;<\/li>\n\n\n\n<li>Reduza embutidos, macarr\u00e3o instant\u00e2neo, temperos prontos e salgadinhos;<\/li>\n\n\n\n<li>Leia r\u00f3tulos e compare a quantidade de s\u00f3dio por por\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Conhe\u00e7a os diferentes <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/recomendacao-de-sal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tipos de sal<\/a> antes de fazer a troca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"441\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191-1024x441.jpg\" alt=\"Sal Light com Pot\u00e1ssio: Quem Deve Evitar Esse Atalho para Press\u00e3o Alta\" class=\"wp-image-74261\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191-1024x441.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191-300x129.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191-768x331.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191-750x323.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191-1140x491.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/convertido-191.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sal Light com Pot\u00e1ssio: Quem Deve Evitar Esse Atalho para Press\u00e3o Alta<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Antes de trocar o sal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem tem press\u00e3o alta, doen\u00e7a renal, diabetes, insufici\u00eancia card\u00edaca ou usa rem\u00e9dios cont\u00ednuos deve conversar com m\u00e9dico ou nutricionista antes de usar sal light. A decis\u00e3o pode depender de exames como <strong>pot\u00e1ssio, creatinina e taxa de filtra\u00e7\u00e3o dos rins<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo para quem pode usar, o sal light n\u00e3o \u00e9 uma licen\u00e7a para salgar mais a comida. Ele deve entrar como parte de uma rotina com mais alimentos naturais, menos ultraprocessados e acompanhamento adequado da press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sal light pode parecer uma troca simples para quem quer controlar a press\u00e3o alta, porque costuma ter menos s\u00f3dio que o sal comum. Mas muitas vers\u00f5es substituem parte do s\u00f3dio por cloreto de pot\u00e1ssio, o que exige cuidado em pessoas com risco de pot\u00e1ssio alto no sangue. O que \u00e9 sal light O sal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":74262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"sal light","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Sal light pode reduzir s\u00f3dio, mas exige cuidado em quem tem risco de pot\u00e1ssio alto. Veja quem deve evitar e como usar com seguran\u00e7a na press\u00e3o alta.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[7123,7076,1278],"class_list":["post-74256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-cloreto-de-potassio","tag-hipercalemia","tag-pressao-alta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho - Tua Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sal light pode reduzir s\u00f3dio, mas exige cuidado em quem tem risco de pot\u00e1ssio alto. Veja quem deve evitar e como usar com seguran\u00e7a na press\u00e3o alta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho - Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sal light pode reduzir s\u00f3dio, mas exige cuidado em quem tem risco de pot\u00e1ssio alto. Veja quem deve evitar e como usar com seguran\u00e7a na press\u00e3o alta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-05T23:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_07.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeferson Henrique\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho - Tua Sa\u00fade","description":"Sal light pode reduzir s\u00f3dio, mas exige cuidado em quem tem risco de pot\u00e1ssio alto. Veja quem deve evitar e como usar com seguran\u00e7a na press\u00e3o alta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho - Tua Sa\u00fade","og_description":"Sal light pode reduzir s\u00f3dio, mas exige cuidado em quem tem risco de pot\u00e1ssio alto. Veja quem deve evitar e como usar com seguran\u00e7a na press\u00e3o alta.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/","og_site_name":"Tua Sa\u00fade","article_published_time":"2026-07-05T23:35:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_07.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jeferson Henrique","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeferson Henrique","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/"},"author":{"name":"Jeferson Henrique","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"headline":"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho","datePublished":"2026-07-05T23:35:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/"},"wordCount":638,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_07.jpg","keywords":["cloreto de pot\u00e1ssio","hipercalemia","press\u00e3o alta"],"articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/","name":"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho - Tua Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_07.jpg","datePublished":"2026-07-05T23:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7"},"description":"Sal light pode reduzir s\u00f3dio, mas exige cuidado em quem tem risco de pot\u00e1ssio alto. Veja quem deve evitar e como usar com seguran\u00e7a na press\u00e3o alta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_07.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-5-de-jul.-de-2026-10_06_07.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Sal light pode exigir cuidado em pessoas com risco de pot\u00e1ssio alto."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/sal-light-com-potassio-parece-solucao-para-pressao-alta-mas-ha-um-grupo-que-precisa-evitar-o-atalho\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sal light com pot\u00e1ssio parece solu\u00e7\u00e3o para press\u00e3o alta, mas h\u00e1 um grupo que precisa evitar o atalho"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/","name":"Tua Sa\u00fade","description":"Seu site de sa\u00fade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/963d63d4e1f0c81f5f3a70ba4bcb0ef7","name":"Jeferson Henrique","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a476a54a48eb3cdea5dd2f016708263892c6b9f5e54b641df7c65e980fd6f69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeferson Henrique"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/author\/jeferson-henrique\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74256"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74266,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74256\/revisions\/74266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}