{"id":73801,"date":"2026-07-05T07:10:00","date_gmt":"2026-07-05T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=73801"},"modified":"2026-07-04T21:34:15","modified_gmt":"2026-07-05T00:34:15","slug":"unhas-quebradicas-e-que-descamam-com-facilidade-nem-sempre-sao-falta-de-calcio-podem-ser-um-sinal-precoce-de-deficiencia-de-ferro-ou-alteracao-na-tireoide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/unhas-quebradicas-e-que-descamam-com-facilidade-nem-sempre-sao-falta-de-calcio-podem-ser-um-sinal-precoce-de-deficiencia-de-ferro-ou-alteracao-na-tireoide\/","title":{"rendered":"Unhas quebradi\u00e7as e que descamam com facilidade nem sempre s\u00e3o falta de c\u00e1lcio: podem ser um sinal precoce de defici\u00eancia de ferro ou altera\u00e7\u00e3o na tireoide"},"content":{"rendered":"\n

Unhas quebradi\u00e7as<\/strong> e com descama\u00e7\u00e3o frequente costumam ser atribu\u00eddas ao c\u00e1lcio, mas essa rela\u00e7\u00e3o nem sempre explica o problema. A l\u00e2mina ungueal reflete o estado de tecidos de r\u00e1pida renova\u00e7\u00e3o, circula\u00e7\u00e3o, horm\u00f4nios e reservas minerais. Quando a fragilidade aparece junto de crescimento lento, sulcos ou perda de brilho, vale considerar defici\u00eancia de ferro<\/strong> e altera\u00e7\u00f5es da tireoide<\/strong> na investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quando a unha fraca pode indicar algo al\u00e9m do c\u00e1lcio?<\/h2>\n\n\n\n

O c\u00e1lcio<\/strong> participa de v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es do organismo, mas unhas que lascam em camadas ou quebram na ponta raramente apontam para esse mineral como causa isolada. Contato repetido com \u00e1gua, removedores, detergentes, trauma local e envelhecimento da l\u00e2mina tamb\u00e9m influenciam bastante.<\/p>\n\n\n\n

Quando a mudan\u00e7a \u00e9 persistente, atinge v\u00e1rias unhas e vem com pele seca, cansa\u00e7o, queda de cabelo, palidez ou sensibilidade ao frio, o racioc\u00ednio cl\u00ednico costuma ir al\u00e9m. Nesse cen\u00e1rio, o aspecto ungueal pode funcionar como um sinal perif\u00e9rico de desequil\u00edbrio nutricional, anemia em fase inicial ou altera\u00e7\u00e3o hormonal.<\/p>\n\n\n\n

O que a pesquisa mostra sobre defici\u00eancia de ferro e tireoide?<\/h2>\n\n\n\n

Pesquisa publicada em 2022<\/strong> reuniu evid\u00eancias sobre doen\u00e7as da tireoide e observou que unhas finas, de crescimento lento e mais fr\u00e1geis podem aparecer no hipotireoidismo, enquanto onic\u00f3lise, coiloniquia e fragilidade tamb\u00e9m podem ocorrer no hipertireoidismo. Em outras palavras, a rela\u00e7\u00e3o entre altera\u00e7\u00f5es ungueais e dist\u00farbios da tireoide<\/a> merece aten\u00e7\u00e3o quando a fragilidade n\u00e3o melhora com cuidados locais.<\/p>\n\n\n\n

A defici\u00eancia de ferro<\/strong> tamb\u00e9m pode surgir antes da anemia cl\u00e1ssica ficar evidente nos exames. Uma revis\u00e3o de 2021 apontou que a car\u00eancia pode existir sem anemia e ainda produzir manifesta\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas, o que ajuda a explicar por que unhas fr\u00e1geis, finas ou deformadas \u00e0s vezes aparecem antes de um quadro hematol\u00f3gico mais claro.<\/p>\n\n\n

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\"Infogr\u00e1fico
Infogr\u00e1fico resume ferro, tireoide, agress\u00f5es externas e sinais associados nas unhas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais sinais nas unhas merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n

Nem toda quebra exige exames, mas alguns padr\u00f5es pedem uma observa\u00e7\u00e3o mais cuidadosa. O risco de ignorar o sinal aumenta quando a mudan\u00e7a surgiu sem excesso de esmalte, acetona ou trauma repetitivo.<\/p>\n\n\n\n