{"id":73715,"date":"2026-07-05T19:10:00","date_gmt":"2026-07-05T22:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=73715"},"modified":"2026-07-04T16:27:02","modified_gmt":"2026-07-04T19:27:02","slug":"o-que-e-a-lesao-no-musculo-adutor-da-coxa-que-tirou-wesley-da-copa-e-por-que-atinge-tanto-laterais-e-volantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/o-que-e-a-lesao-no-musculo-adutor-da-coxa-que-tirou-wesley-da-copa-e-por-que-atinge-tanto-laterais-e-volantes\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa que tirou Wesley da Copa e por que atinge tanto laterais e volantes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa \u00e9 uma das mais comuns no futebol e uma das que mais afastam jogadores de campo. Localizados na parte interna da coxa, os adutores s\u00e3o respons\u00e1veis por movimentos essenciais no esporte, como mudan\u00e7as bruscas de dire\u00e7\u00e3o, chutes cruzados e desacelera\u00e7\u00f5es em alta velocidade. O caso do lateral Wesley, cortado da Copa por essa les\u00e3o, ilustra por que jogadores dessa posi\u00e7\u00e3o e volantes est\u00e3o especialmente expostos a esse tipo de problema, que exige semanas de reabilita\u00e7\u00e3o e pode se tornar recorrente quando o tratamento \u00e9 apressado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que s\u00e3o os m\u00fasculos adutores e qual sua fun\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os adutores formam um grupo de cinco m\u00fasculos localizados na regi\u00e3o interna da coxa: adutor longo, adutor curto, adutor magno, pect\u00edneo e gr\u00e1cil. Eles conectam a pelve ao f\u00eamur e s\u00e3o respons\u00e1veis por aproximar a perna da linha m\u00e9dia do corpo, movimento chamado de adu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m atuam na estabiliza\u00e7\u00e3o da pelve durante corridas, saltos e mudan\u00e7as de dire\u00e7\u00e3o, o que os torna especialmente exigidos em esportes coletivos como futebol, basquete e handebol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a les\u00e3o atinge tanto laterais e volantes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e a Sociedade Brasileira de Medicina do Exerc\u00edcio e do Esporte (SBMEE), laterais e volantes s\u00e3o as posi\u00e7\u00f5es mais afetadas por realizarem constantes acelera\u00e7\u00f5es, desacelera\u00e7\u00f5es e chutes cruzados durante os jogos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O adutor longo \u00e9 o m\u00fasculo mais lesionado, pois atinge sua carga m\u00e1xima na fase de arma\u00e7\u00e3o do chute. Isso, somado \u00e0s trocas r\u00e1pidas de dire\u00e7\u00e3o com o p\u00e9 fixo no ch\u00e3o, aumenta o risco de <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/distensao-na-virilha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">distens\u00e3o na virilha<\/a> em atletas de alta intensidade.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79-1024x576.jpg\" alt=\"Mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico e fortalecimento orientam a recupera\u00e7\u00e3o do adutor.\" class=\"wp-image-73718\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-79.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico e fortalecimento orientam a recupera\u00e7\u00e3o do adutor.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sintomas aparecem quando o adutor \u00e9 lesionado?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A gravidade da les\u00e3o determina os sintomas e o tempo de recupera\u00e7\u00e3o. Entre os sinais mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dor s\u00fabita na parte interna da coxa<\/strong> ou na virilha durante uma arrancada, chute ou mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de estalo<\/strong> no momento da les\u00e3o, t\u00edpica em rupturas mais extensas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incha\u00e7o ou hematoma<\/strong> na regi\u00e3o interna da coxa nas primeiras horas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificuldade para juntar as pernas<\/strong> ou correr;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dor \u00e0 palpa\u00e7\u00e3o<\/strong> ao pressionar o local do adutor longo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fraqueza muscular<\/strong>, especialmente ao tentar retomar o esporte precocemente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O diagn\u00f3stico \u00e9 feito por exame cl\u00ednico e confirmado por ultrassonografia ou resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, que ajudam a definir o grau da les\u00e3o e o plano de tratamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito o tratamento e qual o tempo de recupera\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tratamento depende da gravidade da les\u00e3o, que \u00e9 classificada em tr\u00eas graus. No grau 1, com microles\u00f5es, a recupera\u00e7\u00e3o costuma levar de duas a tr\u00eas semanas. No grau 2, com ruptura parcial, o tempo pode chegar a seis semanas. J\u00e1 no grau 3, com ruptura completa, a reabilita\u00e7\u00e3o passa de tr\u00eas meses e, em alguns casos, exige cirurgia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A base do <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tratamento-para-dor-na-virilha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tratamento para dor na virilha<\/a> costuma incluir repouso inicial, aplica\u00e7\u00e3o de gelo, uso de anti-inflamat\u00f3rios sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e fisioterapia para recuperar for\u00e7a, flexibilidade e controle neuromuscular antes do retorno ao esporte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir a les\u00e3o dos adutores?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A preven\u00e7\u00e3o envolve principalmente o fortalecimento espec\u00edfico da musculatura da coxa e do quadril, al\u00e9m do equil\u00edbrio entre adutores e abdutores. Exerc\u00edcios como o de Copenhagen, focado na contra\u00e7\u00e3o exc\u00eantrica dos adutores, t\u00eam evid\u00eancias de reduzir a incid\u00eancia de les\u00f5es na virilha em jogadores de futebol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquecimento adequado, alongamento, controle da carga de treino e aten\u00e7\u00e3o a sinais precoces de sobrecarga muscular tamb\u00e9m s\u00e3o medidas essenciais para evitar um novo <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/estiramento-na-coxa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estiramento na coxa<\/a> ou o retorno prematuro de uma les\u00e3o antiga.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79-1024x576.jpg\" alt=\"Dor na virilha durante o futebol pode indicar les\u00e3o no adutor.\" class=\"wp-image-73719\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/corpo-2-79.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dor na virilha durante o futebol pode indicar les\u00e3o no adutor.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um estudo cient\u00edfico embasa essas informa\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre desequil\u00edbrios musculares, sobrecarga dos adutores e les\u00f5es na virilha em jogadores de futebol \u00e9 tema de revis\u00f5es publicadas em peri\u00f3dicos brasileiros. Um artigo disponibilizado na SciELO analisa a fisiopatologia e o tratamento desse tipo de les\u00e3o em atletas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/rbme\/a\/8KM7Vw9B8jtG3S7VNc6GjZJ\/?lang=pt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A pubalgia no jogador de futebol<\/a> publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte, as for\u00e7as geradas na s\u00ednfise p\u00fabica pela contra\u00e7\u00e3o simult\u00e2nea de adutores e m\u00fasculos abdominais durante o chute, somadas ao desbalanceamento entre adutores e abdutores do quadril, est\u00e3o diretamente relacionadas ao surgimento de les\u00f5es nessa regi\u00e3o, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia do fortalecimento espec\u00edfico e do acompanhamento profissional para atletas de alta performance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este conte\u00fado tem car\u00e1ter apenas informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ortopedista ou de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica qualificado. Em caso de dor na virilha ou na parte interna da coxa, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica presencial para diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa \u00e9 uma das mais comuns no futebol e uma das que mais afastam jogadores de campo. Localizados na parte interna da coxa, os adutores s\u00e3o respons\u00e1veis por movimentos essenciais no esporte, como mudan\u00e7as bruscas de dire\u00e7\u00e3o, chutes cruzados e desacelera\u00e7\u00f5es em alta velocidade. O caso do lateral Wesley, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":73717,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A les\u00e3o no m\u00fasculo adutor da coxa \u00e9 comum no futebol. 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