{"id":73706,"date":"2026-07-05T17:30:00","date_gmt":"2026-07-05T20:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=73706"},"modified":"2026-07-04T15:57:41","modified_gmt":"2026-07-04T18:57:41","slug":"qual-deficiencia-de-nutriente-esta-ligada-a-feridas-na-boca-que-nao-cicatrizam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/qual-deficiencia-de-nutriente-esta-ligada-a-feridas-na-boca-que-nao-cicatrizam\/","title":{"rendered":"Qual defici\u00eancia de nutriente est\u00e1 ligada a feridas na boca que n\u00e3o cicatrizam"},"content":{"rendered":"\n

Feridas persistentes na boca, principalmente as aftas recorrentes, est\u00e3o frequentemente ligadas \u00e0 defici\u00eancia de vitamina B12<\/strong>, \u00e1cido f\u00f3lico (B9)<\/strong>, vitamina B2<\/strong> e ferro<\/strong>. Esses nutrientes participam da renova\u00e7\u00e3o celular da mucosa oral e da manuten\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico. Quando est\u00e3o em falta, as les\u00f5es demoram mais para cicatrizar e podem voltar em intervalos curtos, um padr\u00e3o conhecido como estomatite aftosa recorrente. Identificar o nutriente em d\u00e9ficit \u00e9 o primeiro passo para interromper esse ciclo.<\/p>\n\n\n\n

Por que a falta de vitamina B12 e \u00e1cido f\u00f3lico causa feridas na boca?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina B12 e o \u00e1cido f\u00f3lico participam da s\u00edntese de DNA e da renova\u00e7\u00e3o celular, processos essenciais para a sa\u00fade da mucosa oral. Quando esses nutrientes est\u00e3o em falta, as c\u00e9lulas da boca n\u00e3o se regeneram no ritmo adequado e as les\u00f5es demoram mais para cicatrizar.<\/p>\n\n\n\n

A defici\u00eancia \u00e9 mais comum em vegetarianos estritos, idosos, gestantes e pessoas com problemas de absor\u00e7\u00e3o intestinal, como doen\u00e7a cel\u00edaca. Para conhecer o quadro cl\u00ednico completo, vale consultar o guia sobre estomatite aftosa<\/a> e como identificar a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como o ferro e a vitamina B2 afetam a cicatriza\u00e7\u00e3o oral?<\/h2>\n\n\n\n

O ferro transporta oxig\u00eanio at\u00e9 os tecidos, incluindo a mucosa da boca, e sua falta prejudica diretamente a cicatriza\u00e7\u00e3o. A vitamina B2, ou riboflavina, participa da manuten\u00e7\u00e3o da integridade das membranas mucosas e do metabolismo energ\u00e9tico celular.<\/p>\n\n\n\n

A defici\u00eancia simult\u00e2nea de ferro e vitaminas do complexo B costuma provocar aftas maiores, mais dolorosas e com tempo de cicatriza\u00e7\u00e3o prolongado. Fontes alimentares e formas de tratar s\u00e3o discutidas no material sobre aftas frequentes<\/a> e principais causas.<\/p>\n\n\n

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\"B12,
B12, \u00e1cido f\u00f3lico, ferro e B2 apoiam cicatriza\u00e7\u00e3o oral.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais nutrientes verificar e onde encontr\u00e1-los?<\/h2>\n\n\n\n

Diante de feridas recorrentes na boca, \u00e9 importante avaliar o aporte alimentar e investigar car\u00eancias espec\u00edficas. As principais fontes desses nutrientes s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n