{"id":72831,"date":"2026-07-05T09:20:00","date_gmt":"2026-07-05T12:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=72831"},"modified":"2026-07-03T10:51:48","modified_gmt":"2026-07-03T13:51:48","slug":"vitamina-d-e-vertigem-recorrente-o-estudo-que-avaliou-a-prevencao-de-novas-crises","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/05\/vitamina-d-e-vertigem-recorrente-o-estudo-que-avaliou-a-prevencao-de-novas-crises\/","title":{"rendered":"Vitamina D e vertigem recorrente: o estudo que avaliou a preven\u00e7\u00e3o de novas crises"},"content":{"rendered":"\n

A vitamina D<\/strong> pode ter rela\u00e7\u00e3o com a recorr\u00eancia de alguns tipos de vertigem, especialmente a vertigem posicional parox\u00edstica benigna, conhecida como VPPB. A evid\u00eancia sugere que corrigir n\u00edveis baixos pode ajudar a reduzir novas crises em pessoas selecionadas, mas isso n\u00e3o substitui o diagn\u00f3stico correto nem as manobras indicadas pelo m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 vertigem recorrente<\/h2>\n\n\n\n

Vertigem \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de que tudo est\u00e1 girando, mesmo com o corpo parado. Na VPPB, uma das causas mais comuns, pequenos cristais do ouvido interno se deslocam e provocam tontura ao virar a cabe\u00e7a, deitar, levantar ou olhar para cima.<\/p>\n\n\n\n

Quando as crises voltam v\u00e1rias vezes, \u00e9 importante investigar fatores associados, como idade, osteoporose, doen\u00e7as metab\u00f3licas e poss\u00edveis defici\u00eancias nutricionais. Entre elas, a vitamina D ganhou aten\u00e7\u00e3o por participar do equil\u00edbrio do c\u00e1lcio no organismo.<\/p>\n\n\n\n

O que o estudo cient\u00edfico avaliou<\/h2>\n\n\n\n

Segundo a revis\u00e3o cl\u00ednica Vitamin D Supplementation and Recurrence of Benign Paroxysmal Positional Vertigo<\/em><\/a>, publicada na revista Nutrients<\/em> em 2024, a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D foi associada a menor recorr\u00eancia de VPPB em pacientes com defici\u00eancia ou insufici\u00eancia da vitamina.<\/p>\n\n\n\n

O estudo analisou pesquisas recentes sobre o tema e destacou que os benef\u00edcios parecem mais consistentes quando h\u00e1 vitamina D baixa<\/strong> confirmada em exame. Ainda assim, os autores apontam limita\u00e7\u00f5es, como diferen\u00e7as entre os estudos e necessidade de mais ensaios cl\u00ednicos bem controlados.<\/p>\n\n\n

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Na VPPB, cristais do ouvido interno podem provocar crises de vertigem ao mover a cabe\u00e7a.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Por que a vitamina D pode influenciar<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina D ajuda a regular o c\u00e1lcio, mineral importante para a estrutura dos ot\u00f3litos, pequenos cristais do ouvido interno envolvidos no equil\u00edbrio. Quando h\u00e1 defici\u00eancia, esses cristais podem ficar mais inst\u00e1veis em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n