{"id":72407,"date":"2026-07-03T03:30:00","date_gmt":"2026-07-03T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=72407"},"modified":"2026-07-02T15:29:48","modified_gmt":"2026-07-02T18:29:48","slug":"o-que-causa-formigamento-nas-maos-durante-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/03\/o-que-causa-formigamento-nas-maos-durante-a-noite\/","title":{"rendered":"O que causa formigamento nas m\u00e3os durante a noite?"},"content":{"rendered":"\n

Acordar de madrugada com as m\u00e3os dormentes, formigando ou com sensa\u00e7\u00e3o de agulhadas \u00e9 uma queixa muito comum e, na maioria das vezes, est\u00e1 ligada \u00e0 posi\u00e7\u00e3o em que se dorme. Dormir com os punhos dobrados ou com o bra\u00e7o embaixo do travesseiro comprime nervos e reduz temporariamente a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, gerando o desconforto caracter\u00edstico. Por\u00e9m, quando o sintoma se repete v\u00e1rias vezes por semana, pode indicar condi\u00e7\u00f5es como a s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo, que merecem aten\u00e7\u00e3o antes que a compress\u00e3o do nervo cause danos permanentes.<\/p>\n\n\n\n

Por que as m\u00e3os formigam \u00e0 noite?<\/h2>\n\n\n\n

O formigamento noturno acontece quando um nervo do bra\u00e7o ou do punho fica comprimido por horas seguidas, prejudicando a condu\u00e7\u00e3o dos impulsos el\u00e9tricos que levam sensibilidade aos dedos. A redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo na regi\u00e3o tamb\u00e9m contribui para a sensa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O nervo mediano, que passa por um canal estreito no punho chamado t\u00fanel do carpo, \u00e9 o mais afetado. Quando a pessoa dorme com o punho flexionado, a press\u00e3o dentro desse canal aumenta e provoca dorm\u00eancia, principalmente no polegar, indicador e dedo m\u00e9dio.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo?<\/h2>\n\n\n\n

Trata-se da compress\u00e3o do nervo mediano dentro do t\u00fanel do carpo, uma estrutura formada por ossos do punho e por um ligamento resistente. Movimentos repetitivos, altera\u00e7\u00f5es hormonais, gravidez, diabetes e hipotireoidismo aumentam o risco de desenvolver o quadro.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas de s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo<\/a> costumam piorar \u00e0 noite, quando o punho fica dobrado por v\u00e1rias horas, o que explica por que muitas pessoas acordam com a m\u00e3o dormente e precisam sacudi-la para aliviar o desconforto.<\/p>\n\n\n

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\"Infogr\u00e1fico
Infogr\u00e1fico resume causas, alertas e cuidados para formigamento noturno nas m\u00e3os.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o os principais sinais de alerta?<\/h2>\n\n\n\n

Alguns sintomas ajudam a diferenciar um epis\u00f3dio ocasional de um quadro que exige avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Reconhec\u00ea-los \u00e9 fundamental para agir antes que o nervo sofra les\u00f5es mais duradouras.<\/p>\n\n\n\n

Fique atento aos seguintes sinais que costumam acompanhar o formigamento noturno:<\/p>\n\n\n\n