{"id":72372,"date":"2026-07-03T00:40:00","date_gmt":"2026-07-03T03:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/?p=72372"},"modified":"2026-07-02T15:09:23","modified_gmt":"2026-07-02T18:09:23","slug":"o-que-causa-aquela-sensacao-de-choque-ou-formigamento-nas-pernas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/news\/2026\/07\/03\/o-que-causa-aquela-sensacao-de-choque-ou-formigamento-nas-pernas\/","title":{"rendered":"O que causa aquela sensa\u00e7\u00e3o de “choque” ou formigamento nas pernas?"},"content":{"rendered":"\n

Aquela sensa\u00e7\u00e3o repentina de choque, agulhadas ou formigamento nas pernas \u00e9 mais comum do que parece e nem sempre significa apenas que voc\u00ea ficou muito tempo na mesma posi\u00e7\u00e3o. Quando o sintoma se torna recorrente, pode indicar uma altera\u00e7\u00e3o nos nervos ligada \u00e0 falta de vitamina B12 ou \u00e0 compress\u00e3o de ra\u00edzes nervosas na coluna. Entender o que est\u00e1 por tr\u00e1s desse sinal ajuda a identificar quando \u00e9 hora de procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes que o quadro evolua.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de choque ou formigamento nas pernas?<\/h2>\n\n\n\n

Essa sensa\u00e7\u00e3o, conhecida na medicina como parestesia, \u00e9 caracterizada por dorm\u00eancia, agulhadas, queima\u00e7\u00e3o ou uma esp\u00e9cie de descarga el\u00e9trica que percorre a perna. Costuma surgir sem est\u00edmulo aparente e pode durar segundos, minutos ou at\u00e9 horas.<\/p>\n\n\n\n

Na maioria das vezes, o formigamento aparece quando a passagem dos sinais entre os nervos e o c\u00e9rebro \u00e9 interrompida temporariamente, seja por press\u00e3o local, seja por altera\u00e7\u00e3o no funcionamento dos nervos perif\u00e9ricos. Quando epis\u00f3dico e breve, geralmente \u00e9 inofensivo, mas quando persistente ou frequente, merece investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como a compress\u00e3o de nervos na coluna causa esse sintoma?<\/h2>\n\n\n\n

A coluna vertebral abriga as ra\u00edzes nervosas que se estendem at\u00e9 as pernas. Quando um disco intervertebral se desloca ou se rompe, essas ra\u00edzes podem ficar comprimidas, gerando dor irradiada, formigamento e choques que descem pelo gl\u00fateo, coxa e panturrilha.<\/p>\n\n\n\n

A h\u00e9rnia de disco lombar<\/a> \u00e9 uma das causas mais frequentes desse tipo de sintoma, especialmente quando o formigamento vem acompanhado de dor lombar e piora ao sentar ou tossir. Nesses casos, a avalia\u00e7\u00e3o com ortopedista ou neurocirurgi\u00e3o e a realiza\u00e7\u00e3o de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica s\u00e3o fundamentais para confirmar o diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n

\"Infogr\u00e1fico
Infogr\u00e1fico explica causas nervosas, metab\u00f3licas e circulat\u00f3rias do formigamento.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Qual a rela\u00e7\u00e3o entre a vitamina B12 e o formigamento?<\/h2>\n\n\n\n

A vitamina B12 \u00e9 essencial para a produ\u00e7\u00e3o da bainha de mielina, camada que protege os nervos perif\u00e9ricos e garante a transmiss\u00e3o adequada dos impulsos nervosos. Quando os n\u00edveis dessa vitamina caem, os nervos ficam expostos e come\u00e7am a enviar sinais alterados ao c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

Esse quadro, conhecido como neuropatia perif\u00e9rica, provoca formigamento progressivo nas pernas e nos p\u00e9s, dorm\u00eancia e at\u00e9 perda de sensibilidade. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e, quando necess\u00e1rio, repor a vitamina B12<\/a> por orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica s\u00e3o medidas essenciais para reverter o quadro nos est\u00e1gios iniciais.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as outras causas poss\u00edveis?<\/h2>\n\n\n\n

Nem sempre o formigamento nas pernas est\u00e1 ligado \u00e0 coluna ou \u00e0 falta de B12. Existem outras condi\u00e7\u00f5es que tamb\u00e9m interferem no funcionamento dos nervos ou na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e merecem aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n